要重視學(xué)校里尖子生的心理問(wèn)題

有一名高中的學(xué)生.從小就是班里的"尖子生"，聰明，遵紀(jì)，在一次期末考試中，他數(shù)學(xué)考了全班第一的成績(jī)99分，可父母卻依然不滿意，認(rèn)為那1分也不應(yīng)該丟掉，于是責(zé)怪學(xué)生太粗心大意，并要求在以后的考試中，做完試卷后，一定要反復(fù)檢查五六次才可以.于是在以后的每次考試中，他都遵從父母的要求仔細(xì)檢查徽過(guò)的題目，絲毫不放疏忽，生怕出一點(diǎn)差錯(cuò)。后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己答題的速度越來(lái)越慢，看題目時(shí)必須是一字一句認(rèn)真地看.以防把題目看錯(cuò)，做完題后還要一遍又一遍地驗(yàn)算所得的結(jié)果.甚至有時(shí)為一道題反復(fù)檢查將近20分鐘，否則就不放心，最后不能及時(shí)做完后面的考試題目.由此，學(xué)習(xí)成績(jī)也下降到班里二十幾名.

現(xiàn)在的學(xué)生為了讀書，出好成績(jī)，幾乎是整個(gè)人的精力都放在學(xué)習(xí)、考試上.而家長(zhǎng)把所有的資源和所有的希望都放在學(xué)生身上，造成了學(xué)生的精神緊張，壓力過(guò)大.

學(xué)生為了讀好書，拼命學(xué)習(xí)，毫無(wú)一點(diǎn)人身自由和社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，只是為了考試而讀書.讀書的目的是什么?是為了他們能找一個(gè)好工作還是學(xué)到很多知識(shí)?是增加他們?cè)谏鐣?huì)上立足的資本.還是社會(huì)的閱歷，或者為人處世之道?并非說(shuō)讀書沒(méi)有好處，而是要清楚拼命學(xué)習(xí)的目的是什么，如果只是為了在學(xué)?？汲鰝€(gè)好成績(jī)，在年級(jí)中名列前茅，成為眾人矚目的尖子生，以及考個(gè)好大學(xué)，這種看法是非常錯(cuò)誤的。

反復(fù)檢查癥狀屬于強(qiáng)迫型人格障礙，是日常生活中較常見(jiàn)的一種人格障礙.此類患者常表現(xiàn)為:要求嚴(yán)格完美，在處事方面，過(guò)于謹(jǐn)小慎微，常常由于過(guò)分認(rèn)真而重視小節(jié)、忽視全局.

心理學(xué)研究指出.強(qiáng)迫癥是在行為、意向、情感和記憶等方面出現(xiàn)的以強(qiáng)迫為特征的心理障礙.它的主要特點(diǎn)是患者明明知道某種觀念、情感、意向的反復(fù)出現(xiàn)是不合情，但又不能控制、無(wú)法擺脫而導(dǎo)致的心情痛苦、情緒焦慮..

在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生過(guò)于嚴(yán)格、苛求，也會(huì)引發(fā)強(qiáng)迫癥。對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療需要求助于心理醫(yī)生。心理學(xué)家經(jīng)過(guò)研究與實(shí)踐，總結(jié)出以下幾種緩解強(qiáng)迫行為的方法。父母教師可以借鑒這些方法，并在心理咨詢師的指導(dǎo)下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。

1.正確地認(rèn)識(shí)自己

世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是最好的。

強(qiáng)迫癥患者應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極竭完美只能適得其反.同時(shí)在看問(wèn)題時(shí)不可太絕對(duì)，要學(xué)會(huì)相對(duì)比較，保持樂(lè)觀的心態(tài)。當(dāng)患者反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為時(shí)，思維會(huì)專注于一點(diǎn)，這時(shí)最重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀，擺脫痛苦.

2.適當(dāng)調(diào)整心態(tài)

強(qiáng)迫癥患者應(yīng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的生活狀態(tài).如積極參加各種文體活動(dòng)，這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩，同時(shí)也減輕了生活、學(xué)習(xí)上的壓力，進(jìn)而引發(fā)強(qiáng)迫癥的恐懼和焦慮情緒也就會(huì)逐漸消退.同時(shí)，患者在每天晚上入睡前或出現(xiàn)癥狀時(shí)，可以通過(guò)深呼吸放松情緒，在緩緩地吸氣和呼氣的同時(shí)，在心里默數(shù)次數(shù)，這樣就可以排除雜念，達(dá)到放松的目的.

3.堅(jiān)持戰(zhàn)勝自己的信念

強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是心理上的自相搏斗，治療強(qiáng)迫癥就是要以個(gè)人意志戰(zhàn)勝恐懼心理，即所謂"知己知彼，百戰(zhàn)不殆"。當(dāng)患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫行為時(shí).要求他在心里默念"這是毫無(wú)意義‘的，轉(zhuǎn)移注意力.或者立即從事需要注意力高度集中的活動(dòng)，如打乒乓球、玩游戲等。

4.父每要關(guān)心孩子

對(duì)子有強(qiáng)迫行為的青少年，父母不要過(guò)分焦慮，也不要對(duì)孩子進(jìn)行體罰，而是要降低對(duì)孩子的過(guò)高的要求。還要記住不能把孩子的問(wèn)題常常掛在嘴邊，以免形成暗示并起到"負(fù)強(qiáng)化"的作用，更加重青少年患者心理上的煩惱和痛苦。