無所事事更不爽異常心理學(xué)？

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人生在世，確實(shí)需要找點(diǎn)兒事干。

也許，此時(shí)的你還在抱怨自己事情太多，生活太忙碌，但相信我，你絕不會(huì)喜歡與此相反的另壹狀態(tài)——什么事都不干。

前段時(shí)間，《科學(xué)》雜志上的壹項(xiàng)研究表明，人在沒事干的時(shí)候，甚至?xí)ル姄糇约?。研究者timothywilson等人把55名參與者關(guān)進(jìn)了壹個(gè)裝飾簡陋的小房間，在小房間里，參與者們可以做兩件事，壹是思考，貳是——電擊自己。你也許會(huì)想，誰會(huì)無聊到去電擊自己呢？那我可要告訴你，還真有這樣的人！觀察發(fā)現(xiàn)，71%的男性和26%的女性奈不住寂寞，電擊了自己，而且，他們中的許多人還不止電擊自己壹次。其中，壹哥們因?yàn)殡姄籼唷娏俗约?90次——不得不被當(dāng)作異常值剔除了。

看來，人真的很討厭無聊，壹無聊就趕緊尋找各種各樣的事情填滿自己的時(shí)間，讓自己有事做。果真這樣的話，那你就別再幻想自己的人生可以什么事都不干了，到了那個(gè)時(shí)候，我可不忍心看到你拿工具電擊自己。

其實(shí)，對于“什么都不干的情況下，人們會(huì)發(fā)生什么”還有壹個(gè)更早的研究版本，這個(gè)研究不少人有所耳聞，它就是著名的“感覺剝奪”實(shí)驗(yàn)。

1954年，在加拿大的麥吉爾大學(xué)，男性大學(xué)生被邀請參與這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)報(bào)酬豐厚，壹天20美元。壹聽到什么事都不用干還有20美元賺，大學(xué)生們都非常樂意參加，他們想著或許能利用這個(gè)機(jī)會(huì)好好睡壹覺，或者考慮考慮論文、課程計(jì)劃。然而，實(shí)際情況并沒有如他們所想，當(dāng)他們戴上用來限制感覺輸入的半透明眼罩和棉制手套，長時(shí)間地躺在床上后，他們發(fā)現(xiàn)，自己根本沒辦法進(jìn)行清晰的思考，他們難以集中自己的注意力。后來進(jìn)行的許多測驗(yàn)表明，實(shí)驗(yàn)參與者們的心理功能受到了損傷，壹些人甚至還出現(xiàn)了幻覺。

研究的結(jié)論簡單說就是：長期暴露于單調(diào)的環(huán)境對人是有害的。所以，對于我們每個(gè)人的生存來說，壹個(gè)豐富的、多變的環(huán)境是極有必要的。

該項(xiàng)研究的合作者woodburnheron在另壹篇文章里說道，“迷宮中的老鼠也懂得使用不同的路線到達(dá)食物地點(diǎn)，而不是壹直重復(fù)壹條路。”那么，鼠尚且厭倦單調(diào)，人豈不是更是如此？所以，人們不喜歡做單調(diào)無聊的事或者完全不做事就可以理解了。

在這方面，還有壹個(gè)更直接的證據(jù)，2010年，發(fā)表于《心理科學(xué)》（psychologicalscience）壹篇名為《懶惰厭惡與忙碌需要》的文章就直截了當(dāng)?shù)卣f到了人“厭惡什么都不干”的特點(diǎn)。

文章作者christopherk.hsee等人在文章開頭說到，為什么投資者要交易股票？為什么科學(xué)家要做科學(xué)發(fā)現(xiàn)？為什么黑幫們要打來打去？這壹切，都是因?yàn)槿藗儏拹簯卸?，喜歡忙碌！

這篇文章中，研究者們做了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)來證明他們的觀點(diǎn)，第壹個(gè)實(shí)驗(yàn)里，首先讓98名大學(xué)生填壹份問卷調(diào)查，然后，研究者讓這些大學(xué)生們把填寫好的調(diào)查放到指定的地點(diǎn)，地點(diǎn)有兩個(gè)，壹個(gè)近的，壹個(gè)遠(yuǎn)的，近的送完材料之后還要等15分鐘才會(huì)接著進(jìn)行第貳個(gè)調(diào)查，而遠(yuǎn)的，來回大約也是15分鐘。送完材料后，參與者們都會(huì)得到巧克力作為獎(jiǎng)勵(lì)。

結(jié)果是，當(dāng)參與者被告知兩個(gè)地點(diǎn)給予的巧克力壹樣的時(shí)候，只有32%的參與者選擇了遠(yuǎn)的地點(diǎn)，而當(dāng)被告知兩個(gè)地點(diǎn)送的巧克力不壹樣的時(shí)候，選擇較遠(yuǎn)地點(diǎn)的人數(shù)則幾乎翻了壹倍！這時(shí)候有59%的人選擇了遠(yuǎn)地點(diǎn)。值得注意的是，雖然巧克力不壹樣，但調(diào)查表明大學(xué)生對這兩種巧克力的喜好是沒有差異的。如果兩種巧克力對大學(xué)生的吸引力壹樣，那為什么還會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？

研究作者認(rèn)為，巧克力壹樣的時(shí)候，我們沒有“正當(dāng)理由”選擇較遠(yuǎn)的地點(diǎn)，因?yàn)檫@顯得多此壹舉，而巧克力不壹樣的時(shí)候，“正當(dāng)理由”就來了，你可能會(huì)說，“我喜歡那邊送的巧克力，所以我要去那邊”。其實(shí)，真實(shí)的原因可能是，你不喜歡待在這什么都不干地等15分鐘！

這項(xiàng)研究更有意思的發(fā)現(xiàn)是，在兩種情況下，選擇遠(yuǎn)地點(diǎn)的參與者的幸福感都要顯著高于選擇近地點(diǎn)的參與者。

也就是說，我們不僅喜歡讓自己忙碌起來，而且，忙碌起來還能讓我們感覺良好。

在第貳個(gè)實(shí)驗(yàn)里，研究者們還發(fā)現(xiàn)，即使參與者們無法選擇，他們被迫在近的或遠(yuǎn)的地點(diǎn)提交材料，這時(shí)候，被迫去遠(yuǎn)的地方的參與者仍然有更高的幸福感。

看來，人確實(shí)是喜歡忙碌，不喜歡無所事事的?；孟胫松梢允裁炊疾桓梢泊_實(shí)只可能是壹個(gè)幻想，因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)人來說，忙碌的狀態(tài)其實(shí)是自己選擇的結(jié)果，關(guān)于這壹點(diǎn)，我本人深有體會(huì)，比如說，此時(shí)極度無聊的我，就是通過寫下這篇文章來打發(fā)時(shí)間的。

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