[中班親子游戲]心理沖擊情感危機-空巢-低齡化困擾中年女性

傾盡心血養(yǎng)大成人的孩子為理想為發(fā)展出外求學(xué)“南漂北漂”，相守多年親如“左右手”的丈夫為事業(yè)終日“神龍見首不見尾”，自己卻徘徊于下崗和退休的門檻邊緣，忍受著女性“多事之秋”的煎熬。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，汕頭中年“空巢家庭”的大量涌現(xiàn)，讓“40、50”女性同樣面臨著嚴重的心理沖擊和情感危機。

現(xiàn)狀：中年“空巢家庭”數(shù)量不斷攀升

去年9月，黃女士的女兒如愿考上省內(nèi)一所大學(xué)。望著女兒拎著行囊歡欣雀躍跳上火車的背影，黃女士輕輕舒了一口氣。然而輕松的日子過不了多久，黃女士就變得越來越失落。丈夫整天忙于工作極少陪她，原本熱鬧的三口之家如今冷冷清清，對孩子的思念讓她開始煩躁。

近年像黃女士這樣的“空巢家庭”在汕頭越來越多。曾被市民期許的“世代同堂、兒孫承歡膝下”的晚年幸福生活模式，隨著社會家庭結(jié)構(gòu)的細分而離市民越來越遠。觀念的變化，對自由空間的向往讓不少成年子女更喜歡“遠走高飛”，許多中年夫妻因此在孩子離家上大學(xué)的一刻就不得不獨守“空巢”。

進入“空巢”的許多女性大多在40至50歲左右，此時恰逢女性的“多事之秋”，她們既要經(jīng)歷從青年到中年期生命周期的轉(zhuǎn)變，還要承受從核心家庭到空巢家庭的諸多改變，加上女性更年期的種種困擾，都給她們帶來沉重的心理負擔(dān)。而在工作方面，有些“4050”女性面臨下崗、失業(yè)或提前退休等職業(yè)上的變故，有些本就是“相夫教子”的全職太太，社會角色缺失與孩子離家的重合猶如“雪上加霜”，更讓尷尬的中年女性不堪負累。

事例：孩子“高飛”中年女性獨對“空巢”

可真(化名)今年50歲，原是汕頭一家企業(yè)的財務(wù)人員。6年前她所在的單位因效益差而裁員，不足45歲的可真領(lǐng)了一筆“遣散費”便“光榮”下崗了。從“趕鐘對點”的忙碌工作中脫身變?yōu)椤叭氈鲖D”，可真并沒有感到角色突變的不適。兒子正讀高三，學(xué)習(xí)十分緊張，需要悉心照顧?？烧姘阉行乃级挤旁趦鹤拥纳詈蛯W(xué)業(yè)上，她甚至覺得這樣的生活比工作更“忙”。

然而可真心理的充實感隨著兒子到四川上大學(xué)曳然而止。兒子一走，精神的支柱和寄托一下子被抽離，心里便空蕩蕩的。而作為家庭唯一經(jīng)濟支柱的丈夫，每天早出晚歸為生計奔波，可真實在不知道該如何向疲憊的丈夫絮叨自己的種種煩惱。

“兒子要發(fā)展，要深造，做父母的沒理由阻擋啊，畢竟男兒志在四方?！比ツ?，完成大學(xué)學(xué)業(yè)的兒子留在四川工作，可真支持兒子決定的同時卻倍感心酸：今后幾十年的“空巢”生活，又該怎樣應(yīng)對?

與下崗的可真相比，家庭環(huán)境優(yōu)越的秋雯(化名)同樣也過得不如意。20歲時，年輕美貌的秋雯嫁給了辦企業(yè)的丈夫當(dāng)起了“全職太太”。20多年來，秋雯每天的“工作”便是照料丈夫和一雙兒女的生活起居，簡單而寧靜。然而，當(dāng)一雙兒女相繼“飛”出家門覓“新枝”，秋雯重新收拾心情面對自己的“空巢”生活時才驚覺，韶華易逝，把孩子作為精神依賴的她，似乎也挽不住丈夫漸行漸遠的心——駐守他鄉(xiāng)的丈夫，回家的日子越來越少了。

應(yīng)對：運動健身制造“浪漫”重溫“舊情”

社會心理學(xué)家指出，“空巢家庭”是社會進化的“必經(jīng)階段和必然代價”。隨著獨生子女逐漸進入中年，他們的父母進入老年，“空巢家庭”將越來越多，成為未來中國城市家庭的主要模式。女性應(yīng)當(dāng)正視變化，尋求精神上的真正獨立。近日，一些成功度過“空巢”困擾的“過來人”在接受記者采訪時，提出了不少應(yīng)對“空巢”的“秘笈”。

年過花甲的陳媽媽告訴記者，抵抗“空巢”困擾的好辦法之一就是多做健身運動。陳媽媽說，10年前，她從單位退休后也經(jīng)歷過寂寞的“空巢”時光，但自從加入公園的健身班以后，日子便重新變得充實起來。適當(dāng)?shù)慕∩磉\動不僅減少了更年期生理上的不適感，保持身體的活力，而且大家庭一樣的健身班讓她找到了許多志同道合的朋友。

在某事業(yè)單位工作的林女士認為，“空巢”其實也有“空巢”的好處，它能使自己有更多的時間關(guān)愛自己，做自己想做的事情。林女士說，撫養(yǎng)孩子花去了她不少心血和精力，如今孩子長大了，有了自己的生活，她也應(yīng)該把更多的注意力轉(zhuǎn)向夫妻間的相互關(guān)愛上，多增進夫妻的情感交流與溝通。每天傍晚下班后，林女士和丈夫便一起去做健身運動，然后一起下館子，聊聊一天的工作、見聞，有時也來個“燭光晚餐”。“卸下了多年養(yǎng)育孩子的重擔(dān)，中年女性更應(yīng)該好好地享受生活，多‘制造’年輕時的浪漫，讓婚姻激情不過早褪色?！绷峙恳荒樥J真地說。