想跟你過一輩子，但愛你很云南心理累

她憤怒的控訴著：“他在外面人家都評(píng)價(jià)他幽默好玩，但是跟回到家跟我，他就知道黑著臉！

為什么就這么嫌棄我？！”

說完眼淚開始啪啪的往下掉，咬著嘴唇憋了壹會(huì)兒，終于哭出了聲音。

我看著她，猜測(cè)她跟我媽媽的年輕相仿。已經(jīng)年過半百的她，委屈的就像個(gè)小孩。

她哭著說，“這輩子我跟他過的更累！每次吵架就動(dòng)不動(dòng)就說跟我結(jié)婚是倒了霉。

這話實(shí)在太傷人了！”

的確，挺累的。

像兩個(gè)饑餓又負(fù)重前行的人，彼此都給不了對(duì)方食物和幫助。

的確，很傷人。

這是兩個(gè)相互長(zhǎng)滿刺的人，壹靠近彼此，就扎心壹般。

也許男人只是想要聽壹句：“哦是啊，商家就知道貪圖利益，真讓人惱火?！?/p>

或者簡(jiǎn)單的壹句：“可不么，看你累的，快歇歇先。”

而女人卻沒辦法說出這樣的話。

當(dāng)男人暴怒，她感覺到委屈。

覺得自己壹心為家付出了幾乎全部，也不過是想求得對(duì)方的壹句認(rèn)可，對(duì)方能對(duì)自己有壹份喜愛。

壹件看起來雞毛蒜皮的小事，最后上升到對(duì)關(guān)系強(qiáng)烈的否定。

失望，沮喪，憤怒，崩潰，羞恥感。壹層接壹層的襲擊著你。

我們被傷害的，永遠(yuǎn)不是某個(gè)事件。而是我們的感受。

你是關(guān)心我菜買的好不好對(duì)不對(duì)，還是關(guān)心我買的累不累？

當(dāng)你缺乏，你也無力給予

我們?yōu)槭裁礇]辦法去關(guān)懷對(duì)方的感受，說出基本共情對(duì)方的話語(yǔ)，而是用這樣敵意的攻擊？

101防御機(jī)制里，描述這個(gè)防御機(jī)制的時(shí)候，提到這樣壹個(gè)案例：

壹個(gè)男士在治療中說，當(dāng)他的妻子穿了壹件性感睡衣上床時(shí)，他生氣的奚落她是穿著妓女服，這個(gè)評(píng)論使得他的妻子非常惱火。

以至于走開了并獨(dú)自睡在客房里。

在這件事里，他對(duì)妻子敵意的攻擊。

是無意識(shí)的企圖把她推開，以避免他對(duì)親密和性功能的多重焦慮。

當(dāng)我們沒有能力去親密，就會(huì)選擇用敵意來拉開距離。

在親密關(guān)系里，不帶著覺知的話，不久之后，都會(huì)變得愛恨交織。

愛可以瞬間就變成惡意的攻擊和情感的敵對(duì)。

愛給予你的痛苦，是和歡樂是壹樣多的。

當(dāng)積極與消極之間失去平衡的時(shí)候，消極和毀滅性的情感周期就會(huì)越來越頻繁的出現(xiàn)。

曾奇峰老師說：當(dāng)男人在婚姻中只講對(duì)錯(cuò)的話，是把妻子當(dāng)成了機(jī)器。

忽視了妻子作為人，還有不那么理性的浪漫的需求。這是對(duì)“浪漫”的壹種防御。

對(duì)女人而言也同樣，在婚姻里講對(duì)錯(cuò)現(xiàn)在已經(jīng)不是男人的專利了，女人講起來也是滔滔不絕的。

當(dāng)我們用頭腦談對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，就能回避掉自己內(nèi)心不能表達(dá)出來的需要。

當(dāng)我們的感受壹再的被忽視，被否定。我們就開始累積抱怨和委屈。

這個(gè)雪球會(huì)越滾越大，以至于你忘記了最初那個(gè)雪球小小的內(nèi)核是什么。

不停的抱怨是因?yàn)槟悴幌肟吹阶约耗切┑貌坏交貞?yīng)的愿望中的，丟臉而幼稚的特性受到照顧和縱容。

溫尼科特說，沒有單獨(dú)存在嬰兒。

壹個(gè)嬰兒的存在，首先是有壹個(gè)媽媽。

我們?cè)趮寢尩难劾?，得以確認(rèn)自己是壹個(gè)嬰兒。我們從媽媽的眼里去確認(rèn)自己是否可愛。

當(dāng)我們和愛人在壹起，我們希望從他的眼里，確認(rèn)自己是否存在，是否可愛。

而這個(gè)被你認(rèn)為是“丟臉的幼稚”的需求，就是雪球的內(nèi)核。

我們每個(gè)人原本都是有價(jià)值的，珍貴的，值得擁有想要擁有的，獨(dú)壹無貳的。

但養(yǎng)育者讓我們失去了這個(gè)原本的自戀，所以我們對(duì)自己的很多缺點(diǎn)感到羞恥。

深深的為自己的不夠好而羞愧。感到自己沒有價(jià)值。

人的存在本身就是有價(jià)值的，本身就是內(nèi)在壹切具足的狀態(tài)。是養(yǎng)育者賦予了我們。

不是生來就有的，它是被賦予的。

，才是天然存在的。

當(dāng)對(duì)方對(duì)你質(zhì)疑，不接納的時(shí)候，你的以及自我意識(shí)中固有的恐懼/痛苦和缺乏感就都會(huì)浮出水面。

關(guān)系本身是不會(huì)造成痛苦的，它們只是將已經(jīng)在你內(nèi)在的痛苦激活了。

如ta所是，非如你所愿

李雪的書里，有壹句特別棒的話：“如他所是，而非如你所愿”。

雖然這句話是針對(duì)親子關(guān)系說的，但同樣適用于親密關(guān)系。

愛人對(duì)你的不認(rèn)同，激活了你內(nèi)在的自我攻擊。

自己不能達(dá)到的要求，把要求向外投射，就會(huì)對(duì)對(duì)方要求變得苛刻。