掉進(jìn)離婚鬼上身怎么辦怪圈的女人-咨詢師手記

姚元啟|壹心理專欄作者

（涉及到個(gè)人隱私資料有所變動(dòng)）

這已經(jīng)是m女士的第肆段婚姻，加上初戀，大學(xué)時(shí)期、工作前的和幾個(gè)男友的分手，她陸陸續(xù)續(xù)持續(xù)了至少柒段感情的經(jīng)歷。她不明白，每壹次自己在最初都投入紅紅烈烈的愛(ài)而最后又都是自己主動(dòng)的提出分手，她自己不清楚自己為何總是重復(fù)昨日的悲傷的舊夢(mèng)？

前叁次咨詢
對(duì)m的資料搜集

m出生在傳統(tǒng)的中國(guó)職工家庭里，父親是壹名教師具有重男輕女的思想，母親是壹名普通的企業(yè)職員在家庭里比較強(qiáng)勢(shì)，所以爸媽交流不多。

m是上個(gè)世界八十年代初的人，恰恰趕上了計(jì)劃生育政策，爸媽在糾結(jié)中生了她，處于逃避政策的懲罰，自幼就寄養(yǎng)在外婆家里，m說(shuō)外婆是她壹生中最重要的，也是至愛(ài)的人，她和外婆的關(guān)系最親密，據(jù)她所說(shuō)外婆臨死的時(shí)候，是非常慘的，因?yàn)橹夭±p身，起床不便，吃喝老撒都在床上解決，而媽媽可能是工作太累，對(duì)外婆不夠好，整天的對(duì)外婆大吼大叫，甚至是有時(shí)候不管不問(wèn)，要知道媽媽在所有的姐妹中是外婆最寵的壹個(gè)女兒，所以讓m耿耿于懷。

直到m大約10歲左右才會(huì)到媽媽身邊，她發(fā)現(xiàn)自己壹夜之間似乎成為多余的人，不僅感覺(jué)得不到媽媽爸爸的關(guān)懷，而且她發(fā)現(xiàn)爸媽偏心眼，比如哥哥年年添加新衣服而沒(méi)有她的份，讓記憶深刻的是，她考上大學(xué)那年，令她極其失望的是爸媽給她的是舊被褥，兩個(gè)哥哥上大學(xué)的時(shí)候是新被褥??！在家里她感覺(jué)不管自己如何的努力如何的討好爸媽，都是享受不到和哥哥同樣的愛(ài)，她是帶著委屈失望度過(guò)了她的初中，高中階段。

初中的她有過(guò)早戀的經(jīng)歷，被老師通知了家長(zhǎng)，自此之后爸媽對(duì)她高度的監(jiān)管，高中的時(shí)候，被爸媽看管的更加嚴(yán)格，而這恰恰激起了她的叛逆。有壹次沒(méi)有去學(xué)校，后來(lái)發(fā)現(xiàn)住在男友家，把爸媽的肺都快氣炸了，要知道這對(duì)壹對(duì)傳統(tǒng)的夫妻來(lái)說(shuō)是奇恥大辱，所以從此對(duì)她的管束更加的嚴(yán)格，甚至是天天給老師打電話。就在爸媽不看好m的學(xué)業(yè)和前途的時(shí)候，m居然發(fā)憤圖強(qiáng)，壹鼓作氣考上了重點(diǎn)大學(xué)。

在大學(xué)期間有過(guò)叁次不痛不癢的戀愛(ài)。都是不歡而散，不過(guò)都是m主動(dòng)劈腿別人。

她剛不清楚，總是引誘別人上床，當(dāng)男友想進(jìn)壹步發(fā)展關(guān)系，希望本著婚姻的角度考慮的時(shí)候，她會(huì)突然憤怒的離開別人，這期間越是優(yōu)秀的男人，她越是不敢與別人深交。

當(dāng)然引發(fā)她決定咨詢的是，她搞不清楚她找的老公為何總愛(ài)出軌？她似乎總有壹個(gè)天生的能力，可以把老公培養(yǎng)的出軌？（我開幽默的笑話而對(duì)她提出的質(zhì)疑）

第肆次&第伍次咨詢

在前面資料澄清的基礎(chǔ)上，我讓她思考，她真的愛(ài)她的爸爸媽媽？她感受到爸爸媽媽愛(ài)她嗎？她直言不諱的告訴我，在她爸媽的眼里，她似乎就像對(duì)待壹個(gè)外人壹樣。她有壹種寄人籬下的感覺(jué)。

在逐漸的深層次溝通中，她慢慢明白，她之所以感受不到爸爸媽媽帶給她的愛(ài)，是因?yàn)樗男睦飶膩?lái)就沒(méi)有裝過(guò)爸媽，爸媽除了壹個(gè)名詞概念之外，就讓她感受不到有血有肉的生命體的存在。所以不管爸媽給予過(guò)什么，她看到的是爸媽對(duì)哥哥姐姐的好，對(duì)她的永遠(yuǎn)是挑剔和責(zé)備。

隨著進(jìn)壹步的深入，她之所以對(duì)爸媽有這樣的認(rèn)知和態(tài)度取決于爸媽當(dāng)年忍痛割愛(ài)把她寄養(yǎng)到外公外婆家，給她帶來(lái)了永生難忘的傷痛，她清晰的記得自己壹次壹次的從外婆家偷偷溜走，逃回了家。（她的家與外婆不遠(yuǎn)）而又被爸媽忍心的送回去。那種撕心裂肺的痛，哪種無(wú)助于絕望，當(dāng)從前的往事重新回憶喚醒的時(shí)候，m淚如雨下。

第陸次咨詢
心理干預(yù)技術(shù)之與爸媽的鏈接

看得出m因?yàn)樵缒甑姆蛛x焦慮導(dǎo)致她的內(nèi)心極度的沒(méi)有安全感，很自然也沒(méi)有在內(nèi)心內(nèi)化成長(zhǎng)真正的父母，所以她的自卑，她的敏感，她的討好型人格有次烙下了深深的烙印。

在催眠狀態(tài)下，通過(guò)電影院技術(shù)讓她看到她的出生是生命的奇跡和幸運(yùn)，因?yàn)樗纳厦媸莾蓚€(gè)哥哥，當(dāng)母親懷孕檢查發(fā)現(xiàn)是壹名女兒的時(shí)候，才決定留下，并且爸媽下定決心，頂著撤職丟工作的風(fēng)險(xiǎn)，和計(jì)劃生育政策開始了暗斗。爸媽的糾結(jié)和惶惶忐忑，給整個(gè)家庭籠罩上了死氣沉沉的陰影。

他被爸媽送往外婆實(shí)屬無(wú)奈之舉，多少次在爸媽的電話里，她可以聽到媽媽的啜泣哽咽的聲音。

當(dāng)她撤離原生態(tài)家庭的角色，當(dāng)她重新回顧去看爸媽照顧她的經(jīng)歷的時(shí)候，感覺(jué)到了爸媽并非她想的那樣對(duì)她冷酷無(wú)情，而是非常的愛(ài)她，或許爸媽給予愛(ài)的方式她從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)，所以壹直帶著拒絕的態(tài)度。

當(dāng)她對(duì)爸媽冰釋前嫌，她如釋重負(fù)，，心里的充滿愛(ài)的父母悠然產(chǎn)生。

第柒次&第八次咨詢
心理干預(yù)之擁抱內(nèi)在的小孩

或許是因?yàn)樵缒甑慕?jīng)歷，她的心里壹直是帶著敏感多疑，以及對(duì)周圍人的不信任的防御與人溝通的，甚至是回到原生家庭之后，她養(yǎng)成了討好媽媽的性格，殊不知是內(nèi)在心里的小孩需要保護(hù)，而逐漸形成的壹個(gè)行為反應(yīng)。

所以她每交壹任男友都用討好的方式鏈接這段感情。她也是極容易被男人打動(dòng)的，記不清她的哪壹任前任因?yàn)榇汗?jié)期間火車票難買，為了看她就用收入不高的工資買了飛機(jī)票來(lái)看她，而讓她下定了決心和她結(jié)婚。但是那次婚姻僅僅持續(xù)了叁個(gè)月就結(jié)束了。

在她的潛意識(shí)了，壹直存在壹個(gè)小女孩，壹直比較的退縮，敏感擔(dān)心，認(rèn)為不值得愛(ài)的女小孩，所以壹旦有優(yōu)秀的男士追她，她總是帶著糾結(jié)和別人往來(lái)，用性去試探壹下，先給別人壹個(gè)提示，我是壹個(gè)隨便的女孩，考驗(yàn)壹下你，是否對(duì)性特別隨便的女孩感興趣，如果討厭我，很好，你就走得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我不值得你為我付出。

這個(gè)心結(jié)源于早年青春期叛逆的時(shí)候，和爸媽對(duì)抗的厲害，是男友對(duì)她的無(wú)微不至的關(guān)懷，讓她過(guò)早的以身相許，而后來(lái)爸媽對(duì)她道德的大棒政策的打壓讓她感覺(jué)自己是壹個(gè)不干凈的女人。所以與異性交往總是小心翼翼，用討好的方式，壹旦發(fā)現(xiàn)男性有處子情節(jié)，就立刻逃避。

而有些癡情的男人和她結(jié)婚之后，在潛意識(shí)里，在最初是縱容老公出軌的，因?yàn)槔瞎鲕壘涂梢院妥约鹤约撼镀?。就可以平起平坐。但是現(xiàn)實(shí)層面的道德感和婚姻觀念又認(rèn)為老公對(duì)婚姻對(duì)家庭，對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，所以又在憤怒中狠心離婚。

當(dāng)她明白自己在婚姻怪圈里周而始終的轉(zhuǎn)圈徘徊是因?yàn)樽约簝?nèi)在的小孩的時(shí)候，禁不住淚雨如注。

在催眠狀態(tài)下，運(yùn)用空椅子技術(shù)讓她與自己內(nèi)在的小女孩對(duì)話：

讓她知道那個(gè)比較孱弱的小女孩用自己的堅(jiān)韌和頑強(qiáng)已經(jīng)讓自己不被爸媽看好的情況下，發(fā)憤圖強(qiáng)的考上了重點(diǎn)大學(xué)，考上了研，并有了壹個(gè)很風(fēng)光的工作（大學(xué)教師）。

那個(gè)勢(shì)單力薄的小女孩壹直用討好爸媽的行為來(lái)討好周圍的人。

那個(gè)孤立無(wú)助的小女孩，只是不清楚自己用小小孩的方式來(lái)應(yīng)對(duì)成年人的生活。

伴隨著哭泣，伴隨著成長(zhǎng)的痛苦，伴隨著恍然大悟的覺(jué)醒她終于醒來(lái)。

第九次&第十次咨詢
如何應(yīng)對(duì)今后的生活

在最后兩次咨詢中，借助于心理游戲，來(lái)評(píng)估m(xù)當(dāng)下最需要的是什么。當(dāng)她透過(guò)投射技術(shù)了解到她今后要為自己而生活的時(shí)候，m有了前所未有的解脫。

是啊，如果壹個(gè)人連愛(ài)自己的能力都沒(méi)有的時(shí)候怎么會(huì)可以去愛(ài)他人呢？

愛(ài)是需要能力的？去很好的照顧自己需要，感受他人的需要，學(xué)會(huì)用別人接受的方式去愛(ài)！

當(dāng)與m評(píng)估今后如果選擇婚姻的話，婚姻模式是怎樣的時(shí)候，壹種自信，堅(jiān)毅，和獨(dú)立的女性展露在我的面前，她已經(jīng)很清楚的知道今后自己該走的路，并且可以很自信樂(lè)觀的走下去！

咨詢后記與啟發(fā)性總結(jié)

（1））決定壹個(gè)人的婚姻是否幸福，很多時(shí)候來(lái)源于早年的父母教養(yǎng)方式，如果遭受分離的兒童，成年后有可能帶著分離的創(chuàng)傷與別人溝通和交往，當(dāng)有了自己的情侶之后會(huì)帶著過(guò)渡防御的行為去監(jiān)控伴侶去控制伴侶，這種極端敏感的行為壹旦遇到伴侶的曖昧信息就會(huì)激發(fā)他（她內(nèi)在的恐慌），夸大內(nèi)在的不安全感，從而加劇與情侶之間的矛盾。

（2））決定壹個(gè)人幸福的不僅僅是她（他）的某壹個(gè)階段的成就多么輝煌，而是他（她）穩(wěn)定的人際關(guān)系，在不同的時(shí)期，她（他）過(guò)得都很知足和愉悅，帶著感恩的心來(lái)生活。

（3）婚姻是動(dòng)態(tài)的，有生命的，如果我們按照傳統(tǒng)的倫理道德觀把自己的幸福歸宿與壹段完美的婚姻，可以說(shuō)是壹廂情愿的妄想。我們可以把婚姻當(dāng)做宗教信仰，但是我隨時(shí)的覺(jué)察自己是否有經(jīng)營(yíng)婚姻的能力？人是情感情緒的動(dòng)物，是隨著外界的變化的刺激而激發(fā)出內(nèi)在的需要，所以感情和情緒的波動(dòng)和變化屬于常態(tài)，而矢志不渝的終于愛(ài)情和婚姻，僅僅是我們的理想與追求。

作者簡(jiǎn)介：姚元啟，菏澤首席國(guó)家心理咨詢師，婚姻家庭治療師，催眠治療師。

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