青少年心理量表：孩子不想考試是什么原因

家長和孩子要知道考試僅僅操練，是一種發(fā)現(xiàn)自己缺陷或缺點的進程，但不少孩子考試都發(fā)生有懼怕心思，那么作為家長怎樣處理孩子厭煩考試這個問題呢？

孩子不想考試是什么原因

1、不想面臨家長的啰嗦。每次考試之后，成果總是家長們十分關懷的問題，爸爸媽媽會告知咱們，成果高了不要自豪，成果低了免不了一頓批判叱罵，要是正好碰上寒假前的期末考試，或許連春節(jié)的時分都要被啰嗦，他人歡歡喜喜年夜飯，你在房間里對著一張又一張試卷嘆息。

2、不想面臨成果排名。校園每次考完試，都會把班級大榜、年級大榜打印出來發(fā)給每個學生，以此鼓勵學生英勇進步，讓他們知道自己和他人的距離在哪里，并不是說這種辦法有什么欠好，僅僅正處于青春期的學生，自負心很強，看到掛在墻上的榜單，自己在結尾的方位，盡管能夠被影響盡力學習，可是心里不免有些欠好受。

3、不肯面臨成果下滑。成果的下滑，是許多學生在考試前憂慮的一點，誰都不能確保自的成果每一次都堅持穩(wěn)定上升，成果崎嶇是在所不免的工作。成果下滑之后，不只要面臨家長的盤查，還有教師的干預， 同學或多或少的質疑等等。

孩子不想考試怎樣辦

1、讓孩子調整好心態(tài)。有的孩子不把考試當回事，該怎樣玩怎樣玩。有的孩子自負心強，懼怕考欠好導致很嚴重，有的孩子懼怕讓教師和爸爸媽媽絕望，就會變得小心謹慎。性情不同，導致孩子心態(tài)也不一樣，但家長讓孩子堅持一個杰出的心態(tài)是極其重要的。

2、仔細溫習，睡覺足夠。溫習階段，孩子要注意勞逸結合，恰當?shù)膰乐刈尯⒆訉W習有緊迫感。一心靜等考試的到來，更好地結合才干讓孩子的溫習更有功率，輕輕松松應對考試。要害還要靠平常仔細學習的堆集和厚實的學習操練，只要仔細對待平常每次操練，把握好應試技巧，才干靈敏自若每一場考試。

3、考試也是誠篤守信品質的檢測?？荚囈彩菍W生誠篤守信品質的一次檢測?？荚囍?，要做到誠篤守信、自負自愛、不招搖撞騙。誠，便是要誠篤待人不扯謊不抄襲、不做弊、信，便是講信用重許諾，遇到過錯勇于承當。

4、協(xié)助孩子做放松操練緩解考試嚴重的心思還能夠做放松操練，最簡潔的辦法是深呼吸和自我暗示。當孩子感到嚴重時，家長能夠讓孩子做屢次深呼吸，或選用“呼吸守點法”，即雙眼只看一個固定方針，一同均勻地呼吸。遇到難題可進行恰當?shù)淖晕野参?，用心思語言對自己說：“我們簡單我們難”，“沒什么了不得的，我一定能考好。”

考前焦慮家長怎樣勸導孩子

首要，爸爸媽媽要從孩子地實踐動身，和孩子一同確認恰當?shù)仄谕?。過高地期望值會導致較強地心思壓力。方針越高，實現(xiàn)地或許性越小，必定會使孩子憂心如焚，生怕自己失利。爸爸媽媽能夠跟孩子一同擬定適宜地方針，每次考試為自己擬定一個小方針。

其次，爸爸媽媽能夠引導孩子恰當?shù)刈鲆恍┓潘?，能夠?jīng)過恰當?shù)剡\動來消除大腦地疲憊，和孩子聊談天給他減輕壓力，或許聽聽音樂。

最終一點、家長應盡力為孩子發(fā)明一個寬松地環(huán)境。因為孩子遭到學業(yè)地客觀影響，一般爸爸媽媽與孩子只要在晚飯時才干有較多地時刻在一同談天。所以爸爸媽媽能夠充分利用這段時刻，不要總將論題圍繞在學業(yè)上。