青島兒童心理咨詢(xún)專(zhuān)家：孩子不能集中精力怎么辦

孩子做工作就只有三分鐘熱度，總是不能會(huì)集精力做一件工作，比方寫(xiě)作業(yè)靜不下心，聽(tīng)到有動(dòng)態(tài)就跑了。教師也反映說(shuō)孩子上課簡(jiǎn)單分心、坐不住，家長(zhǎng)憂慮孩子今后這樣很難學(xué)習(xí)好。那么，孩子不能會(huì)集精力怎么辦？

孩子不能會(huì)集精力怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

許多爸爸媽媽會(huì)給孩子規(guī)則相同時(shí)刻的學(xué)習(xí)使命，而疏忽孩子在這時(shí)刻內(nèi)的學(xué)習(xí)效果。所以，家長(zhǎng)們不如把守時(shí)改為定量，讓孩子完結(jié)必定數(shù)量的作業(yè)后再歇息。假如孩子能夠?qū)Ｐ耐杲Y(jié)，爸爸媽媽要給予必定鼓舞，并歇息5-10分鐘。這樣可逐步延伸孩子一次性會(huì)集做題的時(shí)刻。

2、多鼓舞孩子

家長(zhǎng)平常不要一味地叱罵孩子、賞罰孩子，應(yīng)該給予孩子必定的必定，而且鼓舞孩子，讓孩子逐步改掉留意力不會(huì)集的習(xí)氣。

3、留意歇息，勞逸結(jié)合

正確運(yùn)用留意力，留意力高度會(huì)集會(huì)耗費(fèi)很多的膂力和精力，時(shí)刻長(zhǎng)了孩子會(huì)感到疲憊，需求恰當(dāng)歇息。

孩子不能會(huì)集精力的原因

1、給孩子太多的玩具

跟著人們經(jīng)濟(jì)水平的進(jìn)步，孩子的玩具也豐厚了起來(lái)，但玩具越多，反而越會(huì)損壞孩子的專(zhuān)心力。由于一次性給孩子太多玩具，他光是挑選玩哪個(gè)就要糟蹋很多時(shí)刻，這個(gè)摸兩下、那個(gè)玩兩下就算了，不能專(zhuān)心地去玩一個(gè)玩具，專(zhuān)心力全被糟蹋掉了。

2、疲憊

孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差，長(zhǎng)時(shí)刻處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動(dòng)，會(huì)引起疲憊，晚上讓孩子長(zhǎng)時(shí)刻看電視、游玩，從不催促孩子早睡早起，形成孩子睡眠不足，第二天孩子的留意力也無(wú)法會(huì)集。

孩子不能會(huì)集精力怎么辦，孩子是每一個(gè)家庭的期望，假如孩子不能會(huì)集精力，這對(duì)整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都會(huì)形成嚴(yán)重影響。想要進(jìn)步孩子的留意力，首要要給孩子發(fā)明一個(gè)杰出的家庭環(huán)境，當(dāng)孩子專(zhuān)心做某些工作時(shí)，盡量不要打擾，其次家長(zhǎng)能夠培育一下孩子的興趣愛(ài)好。