很多不幸，都職業(yè)傾向測(cè)試是自找的

文丨叢非從壹心理專欄作者

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我認(rèn)識(shí)壹個(gè)看起來(lái)很風(fēng)光的姑娘。其實(shí)不是壹個(gè)，是我想寫寫來(lái)找我的這些姑娘bcde。在外面，她們是看起來(lái)陽(yáng)光開(kāi)朗、美麗大方、上進(jìn)心強(qiáng)、小有所成、讓人羨慕的對(duì)象，所有人都不明白她們?yōu)槭裁吹貌坏叫腋５膼?ài)情。走到我的咨詢室里，她們才知道自己有鮮為人知道的另外壹個(gè)模樣。

我寫的這些姑娘不是某個(gè)人，而是我把某些人的這些特點(diǎn)虛擬了起來(lái)。所以不要對(duì)號(hào)入座。也不知道為什么，來(lái)找我咨詢的就是姑娘居多。沒(méi)有性別歧視。她們敢于走進(jìn)來(lái)面對(duì)自己的內(nèi)心，其實(shí)比很多男人都要勇敢。

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2.我必須找沒(méi)有上進(jìn)心不優(yōu)秀的男人。

姑娘b說(shuō)，她最受不了不上進(jìn)的男人?？墒撬信笥褏s偏偏是個(gè)不上進(jìn)的人。姑娘b經(jīng)常為此而跟男朋友吵架，對(duì)他非常生氣。

姑娘b說(shuō)，她離不開(kāi)他，也不知道為什么。這個(gè)男朋友雖然不上進(jìn)，但還是有很多優(yōu)點(diǎn)的。比如說(shuō)關(guān)心她、體貼她、細(xì)心之類的。

我問(wèn)b，這些和上進(jìn)心哪個(gè)更重要呢？

b沉默了。她很想認(rèn)為，上進(jìn)心才應(yīng)該是男人的靈魂。有上進(jìn)心的男人很man。然而她也不理解自己為什么談了幾個(gè)男朋友，都沒(méi)有上進(jìn)心。

我和b玩了oh卡，探索了潛意識(shí)。

過(guò)程中，我問(wèn)到b，有了上進(jìn)心會(huì)怎么樣呢？

b說(shuō)，就會(huì)變得優(yōu)秀呀。

我問(wèn)，假如你男朋友變得優(yōu)秀了起來(lái)，并且因?yàn)樗纳线M(jìn)心，他會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。你跟他在壹起會(huì)有什么感覺(jué)呢？

b說(shuō)，很好啊。

我問(wèn)，那你還會(huì)跟他在壹起嗎？會(huì)很開(kāi)心嗎？會(huì)很幸福嗎？還會(huì)感覺(jué)很親密嗎？

b又沉默了。我們探索后發(fā)現(xiàn)，b的內(nèi)心深處是很害怕男人的優(yōu)秀和上進(jìn)的。她的心底深深覺(jué)得，男人如果比她優(yōu)秀，就會(huì)拋棄她。男人如果不斷上進(jìn)，自己跟他的差距就會(huì)越來(lái)越大，他就會(huì)拋棄自己，找別人去了。

這就是b潛意識(shí)里的信念：人們都喜歡優(yōu)秀的人；男人都喜歡優(yōu)秀的姑娘；我不配優(yōu)秀的人喜歡我；因?yàn)槲易约翰粔騼?yōu)秀。

那個(gè)看起來(lái)風(fēng)光自信的姑娘，骨子里竟然是如此自卑。然而她從來(lái)不敢面對(duì)自己這部分。

因?yàn)閎有這些信念，她不敢跟上進(jìn)心強(qiáng)的男人在壹起，這種男人很容易優(yōu)秀，她就沒(méi)安全感。

因此當(dāng)b遇到上進(jìn)心強(qiáng)的男人的時(shí)候，最多遠(yuǎn)遠(yuǎn)地花癡下，卻是不能在壹起的，不能跟他建立親密的。不然自己會(huì)顯得自己很慫，很自卑，很危險(xiǎn)。

但是在沒(méi)有上進(jìn)心的男生面前，就不壹樣了。

在這樣的男人面前，b就是有上進(jìn)心的，是優(yōu)秀的。只要她相信“優(yōu)秀就被人愛(ài)”，她就能感受到自己是好的，就會(huì)堅(jiān)信自己會(huì)壹直被愛(ài)的，就會(huì)感覺(jué)很自在。

不上進(jìn)不優(yōu)秀的男人，才能給她安全感。在這樣的人面前，她可以感覺(jué)到自信、放松、自由和開(kāi)心。然而在優(yōu)秀的男人面前自己會(huì)自卑、害怕、沒(méi)安全感。你說(shuō)姑娘b會(huì)怎么選擇呢？

b自身沒(méi)有辦法確認(rèn)自己是好的，需要鏡子才能確認(rèn)自己。所以b不能離開(kāi)不上進(jìn)的男人，更不能跟上進(jìn)心的人在壹起。b的潛意識(shí)里也必須要選擇她現(xiàn)在的男朋友，即使換個(gè)，潛意識(shí)也會(huì)讓她換同樣的。

而且b需要不斷責(zé)怪男朋友不夠上進(jìn)。每壹次b在罵的時(shí)候，意識(shí)里都是很憤怒的，很討厭男朋友的這壹點(diǎn)。但是細(xì)細(xì)覺(jué)察后，b感受到了這種罵背后的優(yōu)越感和熟悉感。

當(dāng)b罵他的時(shí)候，她就體驗(yàn)到了“我是好的”的優(yōu)越感。每當(dāng)她不罵的時(shí)候，她就感受不到自己是好的了。

所以憤怒是b潛意識(shí)里的需要。每當(dāng)憤怒的時(shí)候，其實(shí)她是在證明自己是好的是值得被愛(ài)的。

因此她需要不斷地挑剔、嫌棄男朋友，才能感覺(jué)自己存在。

因此她注定要不斷找出理由來(lái)罵男朋友不夠好，才能做自己。

讓姑娘離不開(kāi)的，并不是男朋友的體貼。而是當(dāng)我無(wú)法確認(rèn)我自己，我就需要借助于你的存在，才能成為我自己。在你面前，我感受到了自由、安全、價(jià)值，所以我愿意和你親密。

男朋友也只能越來(lái)越不上進(jìn)，才能完成配合b。

3.我必須找對(duì)我不好的男人。

姑娘c說(shuō)，她對(duì)每任男朋友都很好，把男朋友們都寵成了王八蛋。每任男朋友，c都是對(duì)人家體貼、照顧、關(guān)心、理解，然而男朋友對(duì)她都是冷漠、忽視、責(zé)怪。

剛開(kāi)始聽(tīng)c講她怎么對(duì)男人的時(shí)候，我很是嫉妒那些王八蛋們。這么好的姑娘怎么就沒(méi)讓我攤上？他們還不懂得珍惜，硬是把這么好的姑娘給拋棄了。

我和她玩了oh卡。其中我問(wèn)：假如男朋友們對(duì)你好了會(huì)怎樣呢？

在oh卡中，c說(shuō)出了真相：她會(huì)很受不了別人對(duì)她好，更受不了男人對(duì)她好。

c的潛意識(shí)里堅(jiān)信著：別人對(duì)我好，我就要回報(bào)他。別人對(duì)我1分好，我就要回報(bào)他10分甚至100分。我是不能欠別人的，欠別人的別人就會(huì)嫌棄我。

所以別人對(duì)c好的時(shí)候，她就會(huì)很有壓力，想躲開(kāi)。因?yàn)榕逻€不起，有的時(shí)候也不想還。

正是因?yàn)閏堅(jiān)信著這些信念，所以她不敢接受別人的好，更不敢接受別人的太好。無(wú)條件的好雖然奢望，但是根本不敢要。

那么每當(dāng)男朋友對(duì)c好的時(shí)候，c會(huì)怎樣就顯而易見(jiàn)了。

對(duì)c好，c是有壓力的，壹點(diǎn)都不享受。越好，越有壓力。你對(duì)c好，c的潛意識(shí)語(yǔ)言是：

為什么要對(duì)我好？好有壓力呀。我還不起怎么辦？我不想還怎么辦！你為什么要逼我??！為什么要讓我做這么多??！

所以每當(dāng)男朋友對(duì)c好，c就覺(jué)得很有壓力，很煩躁和憤怒。

時(shí)間壹拉長(zhǎng)，會(huì)怎么樣呢？

c必須把男朋友都變成王八蛋，這樣c才覺(jué)得踏實(shí)。不過(guò)不是寵成的，而是逼成的。因?yàn)橥醢说岸加羞@個(gè)特點(diǎn)：

我對(duì)你好，但是你不會(huì)對(duì)我好。

這兩個(gè)過(guò)程非常微妙：我對(duì)你好的過(guò)程，完成了我是個(gè)好人的過(guò)程。只要我堅(jiān)信對(duì)別人好就是會(huì)被愛(ài)的”，那么在我對(duì)你好的過(guò)程中就實(shí)現(xiàn)了我的存在和價(jià)值。

然而你不能對(duì)我好。你對(duì)我好的時(shí)候，我就感覺(jué)我沒(méi)辦法回報(bào)你。我不能回報(bào)你，我就沒(méi)法實(shí)現(xiàn)我的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)不了我就覺(jué)得自己不被愛(ài)了。所以你對(duì)我好的過(guò)程，實(shí)際上是在閹割我。我很焦慮慚愧的時(shí)候，就沒(méi)有辦法跟你親密。因?yàn)闈撘庾R(shí)里太害怕被你拋棄了。

所以c意識(shí)上在找壹個(gè)對(duì)她好的人，但是潛意識(shí)里不能找對(duì)她好的。即使找到了對(duì)她好的，也要把他變成對(duì)她不好的人，以讓自己有價(jià)值。

然后c會(huì)不斷地責(zé)怪男朋友。

在責(zé)怪的過(guò)程中，c感覺(jué)到自己是個(gè)好人，感覺(jué)到了自己的價(jià)值。借助于把男朋友變成王八蛋，c成為了自己。

所以她這時(shí)候是滿足的，是放松的，喜悅的，也就敢于親密了。

而男朋友愛(ài)她的方式，就只能把自己變成王八蛋了，好成就c。

4.我不能找對(duì)我專壹的人。

姑娘d談的幾任男朋友，都是已婚人士。d鄙視小叁，卻當(dāng)了別人的小叁。而且不止壹次。

同樣我和d呈現(xiàn)了oh卡。在oh卡中，當(dāng)看到兩個(gè)人親密的時(shí)候，d即向往又有恐懼。

d是恐懼親密關(guān)系的。每當(dāng)想到要跟壹個(gè)人白頭偕老，從壹而終的時(shí)候，d就感覺(jué)到窒息想逃。

我和d壹起探索了下，d有兩個(gè)潛意識(shí)里的擔(dān)心：

害怕把自己的壹生交給壹個(gè)人，那太危險(xiǎn)了。萬(wàn)壹被拋棄了怎么辦？

萬(wàn)壹自己哪天后悔了，人家卻很投入，傷害了人家怎么辦？

d并沒(méi)有準(zhǔn)備好進(jìn)入壹段持久的婚姻，她害怕。所以每當(dāng)有男生追她的時(shí)候，她不能答應(yīng)他做他女朋友。因?yàn)檎劻藨賽?ài)就要結(jié)婚，結(jié)婚就要過(guò)壹輩子，可是她還沒(méi)有準(zhǔn)備好把自己交出去，那就不能走入戀愛(ài)。

每當(dāng)有壹點(diǎn)點(diǎn)“壹輩子”傾向的時(shí)候，d就害怕了，退縮了。每當(dāng)別人對(duì)她很專心投入的時(shí)候，她就害怕了。

那什么樣的關(guān)系，既可以有親密感，又不用有“我要把我的壹輩子都交給你”的感覺(jué)呢？

就是找壹個(gè)明知道不會(huì)有未來(lái)的關(guān)系，這樣就不會(huì)擔(dān)心壹輩子的問(wèn)題了，也不用擔(dān)心人家會(huì)對(duì)自己過(guò)度投入的問(wèn)題了，而且還可以享受當(dāng)下的親密。

d背后有著那么深的依賴和恐懼。太想投入壹段關(guān)系，然而不敢。而她自己，卻不知道。所以只能找不專壹的關(guān)系，讓自己感覺(jué)到隨時(shí)可以撤退，這種關(guān)系讓她傷心失落，同時(shí)也感覺(jué)輕松。

5.我不能有錢。

姑娘e是個(gè)非常能干的人，聰明、努力、有能力。然而e卻個(gè)是月光族，每個(gè)月也不知道錢花哪去了。反正就是存不下錢。

在oh卡中，e看到了有錢的壞處：有了錢，別人就會(huì)來(lái)找我借。有了錢，就得幫助別人，就得給我媽贊助。我媽如果看到我有了錢，就會(huì)要我支持弟弟，或者各種理由找我要錢。可是e壹點(diǎn)都不想幫助別人，更不想幫助弟弟和媽媽。

意識(shí)上，e不能允許自己那么自私。因?yàn)樗龍?jiān)信著：做人，要盡所能的幫助別人；做人，要懂得感恩父母家人，力所能及地幫助他們。

但是潛意識(shí)里e是厭倦這么做的，這讓她覺(jué)得被逼迫和有壓力。她不接受自己的自私，做人不能自私，但是又不想幫助別人。那怎么才能實(shí)現(xiàn)呢？

沒(méi)有錢是最好的答案。

不是我不想幫你，是我真的沒(méi)錢啊。

有了錢卻不幫你，就會(huì)內(nèi)疚。沒(méi)錢不幫你，你不能怪我了吧。

所以無(wú)論e多努力，她都不能有錢。

6

每段關(guān)系都是潛意識(shí)的結(jié)果。無(wú)論是跟人的關(guān)系，還是跟錢、工作、成功等的關(guān)系。

另外壹個(gè)人怎么樣，其實(shí)有壹部分是你決定的。

我相信人如果真心想得到某樣?xùn)|西和某個(gè)結(jié)果，他壹定能調(diào)動(dòng)全身心能量讓自己獲得，心想事成。然而如果壹個(gè)人心想?yún)s總是不事成，過(guò)得不怎么如意，壹定是因?yàn)樗麧撘庾R(shí)里不敢改變，不能改變。

如果你不去了解你的潛意識(shí)里發(fā)生了什么，你將壹直在自己的限制里輪回。

人之所以選擇現(xiàn)在的現(xiàn)狀，并不是因?yàn)闆](méi)有能力。而是人們意識(shí)里想改變，潛意識(shí)里因?yàn)槌惺懿涣四承┛謶侄⒉幌敫淖儭?br>

現(xiàn)狀之所以被持續(xù)，是因?yàn)樗谦@益的。

很多不幸，都是自找的，是潛意識(shí)故意的。當(dāng)然，不是全部的不幸都是，你得去學(xué)會(huì)了解自己。

文丨叢非從

作者簡(jiǎn)介：壹心理專欄作者心理咨詢師。不定期開(kāi)設(shè)“薩提亞自我成長(zhǎng)”、“oh潛意識(shí)圖像卡”等課程。著有《原來(lái)，懂比愛(ài)更重要》、《你是在戀愛(ài)，還是在發(fā)神經(jīng)》、《找到意想不到的自己：薩提亞模式與自我成長(zhǎng)》等。：congnotcong。

本文圖片：作者原配圖、123rf