剁手黨們：買(mǎi)場(chǎng)無(wú)涯，回初中生情侶接吻頭是愛(ài)

盧悅|壹心理專欄·心之助

當(dāng)我們摔倒的時(shí)候，疼痛會(huì)襲來(lái)，但過(guò)壹會(huì)兒疼痛就會(huì)過(guò)去，因?yàn)榇竽X會(huì)分泌安慰劑，讓我們的痛感慢慢消散。但如果我們的身體感受到劇痛的時(shí)候，人體所能提供的安慰劑已經(jīng)無(wú)法抵抗了，就只有用嗎啡這樣的外來(lái)安慰劑，才能暫時(shí)抑制疼痛。

同樣，如果我們見(jiàn)到壹個(gè)成癮的人，無(wú)論是對(duì)酒精、毒品還是賭博或者其他任何壹種外來(lái)的東西，有了壹種無(wú)法自拔的依賴，也許可以說(shuō)明，在現(xiàn)實(shí)生活中，有他自身的能力無(wú)法化解的痛苦，才讓他們致力于尋求外來(lái)物質(zhì)帶來(lái)的“安撫”和“遺忘”。

有人說(shuō)戒煙很簡(jiǎn)單，我都戒了幾十次了。為什么癮癥那么難以去除？因?yàn)榘a之所以成癮是因痛苦而產(chǎn)生的，只有沒(méi)有痛苦，才真正沒(méi)有癮癥?？墒呛芏鄮椭邊s有些舍本求末，以為酒精或者毒品甚至網(wǎng)絡(luò)和賭場(chǎng)是罪魁禍?zhǔn)?，其?shí)真正的罪犯是將成癮者驅(qū)趕到癮癥中的那股痛苦。

壹年前，新芳在商場(chǎng)里看到男友和壹個(gè)年輕漂亮的女小孩手挽手逛街，那壹刻，她崩潰了。和男友分手后，她跟朋友壹起逛街的時(shí)候，她花4000塊錢(qián)買(mǎi)了壹件晚禮服（至今都沒(méi)穿過(guò)?。喈?dāng)于她壹個(gè)月的工資！

從此她的購(gòu)物史進(jìn)入了壹個(gè)瘋狂的階段，她開(kāi)始沉迷于購(gòu)物不可自拔。每當(dāng)她心情郁悶，就到商場(chǎng)里瘋狂購(gòu)物，瘋狂刷卡，即使借錢(qián)也要買(mǎi)那些她根本不需要也很難有機(jī)會(huì)穿的衣服。

按理說(shuō)她家比較富裕，她想要什么就有什么，對(duì)物質(zhì)沒(méi)有那么強(qiáng)烈的需要，但她卻陷入了“購(gòu)物狂”的困境，她很想控制住自己的生活，她想過(guò)正常人的生活，現(xiàn)在她連戀愛(ài)都不敢談——誰(shuí)愿意要這么壹個(gè)敗家的女人？

她就這樣壹邊瘋狂地購(gòu)物，壹邊瘋狂地自責(zé)和恐慌，猶如壹列脫軌的火車(chē)，壹路狂奔，又壹路下墜，她真的不知道，自己到底該怎么辦。

成癮者往往內(nèi)心空殼化，這種“內(nèi)虛”自己無(wú)力填充，于是就開(kāi)始依賴外界，這種補(bǔ)償式的發(fā)展，應(yīng)了進(jìn)化論“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，而逐漸導(dǎo)致自身解決問(wèn)題的能力的退化。

就拿新芳購(gòu)物成癮的行為來(lái)說(shuō)，其實(shí)購(gòu)物和成癮之間的關(guān)系，在于我們內(nèi)心的加工。比如在葛朗臺(tái)眼里，購(gòu)物是壹件引發(fā)生理痛苦的事情，而對(duì)另壹些人來(lái)說(shuō)，購(gòu)物可以和滿足與快感有關(guān)系。

萬(wàn)事萬(wàn)物都來(lái)自我們內(nèi)心對(duì)壹件事的定義。在理智層面，我相信新芳會(huì)很清楚，晚禮服自己很難穿上，但它對(duì)她不只是衣服，而是壹種夢(mèng)想。也許，在新芳的夢(mèng)中，當(dāng)她穿上這么漂亮的晚禮服，就可以和那個(gè)時(shí)尚漂亮的情敵較量壹番了。這種非理性購(gòu)物方式可以暫時(shí)補(bǔ)償她現(xiàn)實(shí)中的挫敗感和失控感。

購(gòu)物的第貳大“好處”在于她試圖對(duì)她在現(xiàn)實(shí)領(lǐng)域不能控制的東西加以控制。當(dāng)控制失敗時(shí)，她就通過(guò)購(gòu)買(mǎi)來(lái)加強(qiáng)，或者恢復(fù)控制感。

新芳在童年時(shí)代過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的生活，那么也許有壹種可能：在她難過(guò)的時(shí)候，父母傾向于用買(mǎi)東西安慰她。所以當(dāng)她情緒低落的時(shí)候，就會(huì)退回到童年時(shí)父母滿足她的方式。這似乎成為了壹種解決問(wèn)題的方式。

現(xiàn)在的新芳在理智層面當(dāng)然明白，花多少錢(qián)也無(wú)法買(mǎi)回男友的感情或者成功的體驗(yàn)。但兒童時(shí)她不會(huì)這么認(rèn)為，比如爸爸批評(píng)她壹頓，她會(huì)感到很難過(guò)，為了安慰她，爸爸會(huì)給她買(mǎi)個(gè)玩具。

也許對(duì)新芳而言，當(dāng)父母給她買(mǎi)東西的時(shí)候，真正讓她開(kāi)心的不只是好玩的玩具，更是和玩具壹起到來(lái)的父母的笑容和輕松的氣氛以及父母對(duì)她需要的關(guān)心和情感的投注。

小時(shí)候的她覺(jué)得傷心時(shí)，買(mǎi)東西就會(huì)解決問(wèn)題，這讓她認(rèn)為，買(mǎi)東西本身就是壹種獲得愛(ài)的方式。這些畫(huà)面積累起來(lái)，讓她得出了關(guān)于愛(ài)的定義：買(mǎi)來(lái)的東西=愛(ài)，這是她小時(shí)候建立的條件反射。

我甚至可以想象，對(duì)她而言，商場(chǎng)甚至可能是她關(guān)于快樂(lè)和溫暖發(fā)生最多的場(chǎng)所，比如父母會(huì)帶著她去買(mǎi)東西時(shí)候的背景，也許經(jīng)常是在商場(chǎng)里的。

所以，看到自己的男友和其他女孩壹起逛街對(duì)新芳而言，是壹種傷上加傷，這等于在她最在意的愛(ài)的天堂（愛(ài)的背景）上“抹黑”。于是也許你能明白“缺什么補(bǔ)什么”的意義了，她試圖在補(bǔ)壹個(gè)關(guān)于她的“天堂”的“窟窿”。

這是壹種永遠(yuǎn)無(wú)法填補(bǔ)完的，也沒(méi)有終結(jié)之日的“補(bǔ)償”，壹個(gè)永遠(yuǎn)的“西西弗斯”神話。很多成癮者，就陷入了這個(gè)窠臼中，走不出來(lái)了。

毫無(wú)疑問(wèn)，買(mǎi)來(lái)的東西就是東西，它沒(méi)有帶來(lái)愛(ài)，反而帶來(lái)焦慮、羞恥和懊悔。但同時(shí)，通過(guò)這種周而復(fù)始的沖動(dòng)行為，她又“成功”地將問(wèn)題從戀愛(ài)的問(wèn)題、工作的麻煩轉(zhuǎn)化為她自己控制自我的問(wèn)題。購(gòu)物沖動(dòng)本身又成為新芳逃避問(wèn)題的壹個(gè)理由。

新芳現(xiàn)在要做的，就是告訴她內(nèi)心那個(gè)跟爸爸媽媽吵著要買(mǎi)東西安撫情緒的小女孩：從現(xiàn)在開(kāi)始，她會(huì)面對(duì)問(wèn)題，并想辦法解決問(wèn)題。男友出軌了，她想和他分還是合？分怎么做，合又怎么做，讓她內(nèi)心成人的部分負(fù)責(zé)她的人生。

面對(duì)挫折的時(shí)候，的確很痛苦，這些痛苦是有意義的，它提醒我們要去解決它，而不是將它擱置或者否認(rèn)。

其實(shí)愛(ài)是可以療傷的，當(dāng)我們有人愛(ài)自己，給自己對(duì)自我的確信，我們就不需要壹堆衣服來(lái)證明自己的價(jià)值了。也許新芳可以把那些不需要的衣服處理掉，在處理前，她可以做壹次告別儀式，告訴它們：“謝謝你們陪伴我度過(guò)了那些難熬的歲月，但現(xiàn)在我要前進(jìn)了，我將為自己負(fù)責(zé)了，我相信自己有力量面對(duì)生活。所以再見(jiàn)了，請(qǐng)祝福我。”

本文來(lái)自壹心理專欄·心之助，情感復(fù)合和情緒管理專家，幫你提高情商，駕馭婚戀幸福。轉(zhuǎn)載須注明作者及相關(guān)信息。

微信|心之助（luyuexinli）

新浪微博|盧悅盧悅