青少年犯罪心理專家：孩子要玩手機怎么辦

關(guān)于沒有自制力的孩子來說，手機對他們的損害無疑是最大的，由于孩子自己沒有自制力，所以會抵抗不住手機的引誘，然后沉浸進去，這不只會影響孩子的學習，還對孩子的身心構(gòu)成損害。

孩子要玩手機怎么辦

1、家長要一馬當先。許多家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的典范，所以孩子就有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量操控住自己玩手機的頻率，要一馬當先，假如有作業(yè)上的需求，最好是避開。

2、下“限時令”。無規(guī)則不成方圓，玩手機也要遵守紀律，家長能夠下“限時令”，以半小時為宜，時刻一到就要當即回收手機，引導孩子正面運用手機。

3、不要硬性抑制，良性引導。有的爸爸媽媽覺得，孩子玩手機，那我硬性的不讓他觸摸不就好了。一味的強制抵抗作用肯定是欠好的，一方面由于爸爸媽媽的過火限制，孩子對手機的好奇心更重，一旦觸摸到更難從中擺脫出來。另一方面會讓孩子損失觸摸新事物的時機，其他孩子都懂的東西，自己卻一點也不知道。這樣時刻久了，孩子也會發(fā)生自卑心理。

4、多培育孩子的愛好，多出去逛逛。多培育孩子愛好，比方培育閱覽習氣，多進行親子共讀，風趣的兒童繪本對孩子的吸引力很大，一旦孩子愛上閱覽，手機的吸引力就沒有那么大了。多帶孩子外出體會大自然，多去逛逛公園、博物館等，鼓舞孩子多結(jié)交朋友，豐厚孩子的日子閱歷。

孩子不合理玩手機有什么影響呢

1、影響視力。現(xiàn)在許多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴峻。而許多孩子呈現(xiàn)眼部問題直接原因便是過度玩手機，長時刻注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的損害是非常大的。

2、下降睡覺質(zhì)量。玩手機是會沉浸的，假如得不到較好的操控，許多孩子躲在被窩里常常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷視頻、聊天等，“夜貓”就會呈現(xiàn)，使精力愈加振作，不愿意睡覺，嚴峻影響睡覺，當身體和大腦得不到歇息，乃至影響身體健康。

3、使頸椎受損。長期運用手機，“垂頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發(fā)育好，常常垂頭看手機，這會使頸椎受損，許多還會呈現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

怎么讓孩子自動放下手機？

家長要做個好典范。假如不想孩子玩手機，那么爸爸媽媽就要做個好典范。作業(yè)回家后，我們要多抽時刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一同堅持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機。

別把手機作為獎賞孩子的籌碼。許多爸爸媽媽在孩子搗蛋狡猾或許背叛時，喜愛用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。假如孩子每次背叛都能得到這樣的“獎賞”，那么他們自然而然就會對手機構(gòu)成依靠。

多讓孩子參與野外活動、團體活動。爸爸媽媽能夠多帶孩子參與野外或許和團體活動，一旦他們繁忙起來，那么他們對手機的依靠性就會下降。一起，在活動中，他們還能夠結(jié)交朋友，開辟視界，一舉多得。

讓孩子意識到手機的損害。你不說，孩子或許一向不覺得玩手機有什么損害，比方會讓視力下降，影響學習，朋友削減，體重增加等等。與此一起，還要協(xié)助孩子增強自控才能。