你不慈心里咨詢在線，我不孝

壹種比較樂觀的情況是：用交流重塑關(guān)系。有時候，挫敗、受困以及無望會讓人難以忍受。但你可以設(shè)置自己的底線，劃清和父母的邊界，并用更直接的言語向父母表達(dá)你的想法，更新你們之間的互動。屆時你的控制感會增強(qiáng)，避免了過于脆弱，能夠在尊重自己以及父母的前提下來維護(hù)自己。

讓人難過的是，有壹部分人或許從來沒有機(jī)會和父母進(jìn)行真正的交流。當(dāng)努力壹再失敗，既然血緣關(guān)系永遠(yuǎn)切割不斷，那么地理上的避而遠(yuǎn)之好像是唯壹能喘口氣的方式了。壹個常見的想法就像倪女士那樣：祈禱差勁透了的父親離自己越遠(yuǎn)越好。但當(dāng)我們想方設(shè)法回避壹個人時，恰恰是因?yàn)樗麄兗せ盍宋覀儍?nèi)在的強(qiáng)烈情緒。

隔離和獨(dú)立是兩碼事。壹個小孩咬牙切齒地憎恨父母，高濃度大張力的情感背后實(shí)際上充斥的是對父母的滿滿愛意和殷切期待，也正是由于理想化的毀滅性崩塌，導(dǎo)致我們產(chǎn)生了難以彌補(bǔ)的失望、沮喪、憤怒和痛苦。不少時候，我們會用憤怒來保護(hù)自己免受父母傷害，但也承受著憤怒所付出的代價(jià)，比如身體的耗竭，以及不適當(dāng)?shù)膬?nèi)疚。無法消化的內(nèi)疚就像心理結(jié)石，不是你的錯但仍然會自責(zé)，為了所謂的不孝而自我懲罰。

直到有壹天，當(dāng)我們終于鼓起勇氣逃離這樣的生活，卻有人指手畫腳地質(zhì)疑怎么能拋下自己的父母？這更讓我們窩火和無所適從。能長遠(yuǎn)地幫助到壹個人的方式并不是告訴他如何憎恨或原諒不合格的父母，那不過是對現(xiàn)實(shí)苦痛的隔靴搔癢和置若罔聞。真正有益的是讓他慢慢理解內(nèi)心和父母的愛恨情仇，并嘗試接納它們。

美劇《隨性所欲》里放出壹句經(jīng)典臺詞：“我們花壹輩子的時間等待父母給我們道歉，他們花壹輩子的時間等我們說謝謝，而我們都得不到想要的。”父母不是完美的神仙，小孩也成不了無條件諒解的圣人。重要的是，當(dāng)我們把注意力放在和父母糾結(jié)難纏時，原本屬于自己的人生已悄然停滯。

聽過許多飽受原生家庭之苦的朋友談及如何脫離親子關(guān)系之類的問題，總有壹點(diǎn)悲涼浮上心頭：當(dāng)壹個人希望永久徹底地?cái)[脫原生家庭之時，本身就反映其依舊在被父母給予的心理院落畫地為牢。古希臘神話中遭受諸神懲罰的西西弗斯，周而復(fù)始地嘗試將不斷滾落山頂?shù)木奘粕仙筋^。

其實(shí)，某些制造創(chuàng)傷和痛苦的原生家庭還有父母就像那塊巨石，我們也許會不自覺地讓自己的生命就在這樣壹件無效無望的勞作中消耗殆盡。但你不推那塊巨石并沒有任何問題，畢竟我們的誕生與存在從來不是為了接受誰的懲罰，那是上帝的恩賜，叫壹個人有機(jī)會創(chuàng)造屬于自己的世界。

作為壹個在惡劣家庭環(huán)境中成長起來的小孩，你真的很不幸地?fù)碛辛钊耸疙數(shù)母改福廊挥袡C(jī)會擁有親密的伴侶、知心的朋友、熱愛的工作和有趣的生活。也許你還將成為父母，見證壹個眉眼都像極了你的小生命壹點(diǎn)壹滴自由成長。面對父母，不管是壓抑的順從，反向形成的恭敬，還是不斷消磨你內(nèi)在活力的恨意都會阻止你擁有原本理應(yīng)享受的生活。

精神分析學(xué)家科胡特曾說：“父母是什么人，比父母做什么事更重要。即便同樣是打罵小孩，對小孩的成長依然會造成完全不壹樣的結(jié)果。”作為父母，我們能做得最好的壹件事就是讓自身的人格健全，自己生活幸福，這是我們能為小孩提供的精神資產(chǎn)。作為子女，孝應(yīng)有道，順亦有度。我們不應(yīng)當(dāng)期盼自己的父母改變，但我們可以改變，也應(yīng)當(dāng)改變，只為不辜負(fù)自己。哀悼失落的童年需要壹個過程，放棄對父母的幻想，發(fā)展豐富的自我，嘗試從內(nèi)省中理解生命，我們將從成長的創(chuàng)傷中解放出來。

用愛來替代養(yǎng)育和孝順，是文明的巨大進(jìn)步。身處其中的每壹個人，都將享受這壹進(jìn)步帶來的無限福利。

（原創(chuàng)文章，首發(fā)于《婚姻與家庭》雜志2017年9月刊）

作者：石欣，精神動力取向心理咨詢師，專注于個人心靈深度探索與成長。

版權(quán)所有，任何形式的轉(zhuǎn)載