心理咨詢熱線青少年：怎樣讓孩子不沉迷于手機

有不少家長發(fā)現(xiàn)孩子每天就喜愛玩手機，也不出去和小伙伴游玩，家長讓幫助干點活也是一臉的不甘愿，十分的癡迷，那么，怎樣讓孩子不沉浸手機？

怎樣讓孩子不沉浸手機

1、設(shè)定時刻

每天孩子看到家長下班回來，都會在背包里找手機。一般來說，他會用它來看動畫片。這時分咱們不能直接開口罵孩子不聽話的話，為了孩子好，太急于表達(dá)欠好的言語，會對孩子的身心形成必定的損傷，在孩子拿起之前，咱們能夠先規(guī)則他用手機看電視的時刻，一般30到45分鐘為宜。

2、爸爸媽媽一馬當(dāng)先

家長要一馬當(dāng)先，除了處理一些作業(yè)，只需有孩子在身邊，就不要容易玩手機。假如需要做某事，就在孩子看不見的當(dāng)?shù)貑为氉?。有的家長覺得無聊就躺在沙發(fā)上玩手機，給孩子留下了很欠好的形象。

3、不要運用手機作為獎賞

這是許多家長犯的一個過錯，只需孩子不聽話，不吃東西，就給玩手機，作為吃飯或許遵守溝通。許多時分，一旦孩子想玩，他就會喧嚷，不吃東西，什么都不想做。這個時分，許多家長估量也沒有方法，一旦習(xí)氣就很難改了。所以，主張抓住這個開端，不要讓孩子養(yǎng)成這個壞習(xí)氣。

怎么操控孩子玩手機打游戲

1、不要把孩子推到自己的對立面

孩子玩手機、游戲，咱們辦理的時分，要有技巧，要操控情緒，不要怪他，讓他惡感，不然不利于下一步的辦理。咱們也能夠先和他一同玩，進(jìn)入他的游戲，和他共享過關(guān)的高興，讓他不厭煩樂意和溝通。

2、與孩子做出游戲許諾

當(dāng)您的孩子以為您是好朋友時，請與他簽署游戲許諾。該許諾應(yīng)與您的孩子達(dá)到共同，能夠包含以下內(nèi)容： A. 何時玩游戲。B.游戲進(jìn)行了多長時刻。C.對游戲不守時的處分 D. 兩邊簽字 F.有必要履行。

3、多重視孩子的心思需求

孩子們玩游戲是因為他們覺得自己沒有更風(fēng)趣的工作可做，或許缺少與爸爸媽媽的陪同。所以爸爸媽媽不能在日子中唐塞孩子，當(dāng)孩子也跟自己說話的時分，要專心于調(diào)查孩子和他的溝通，讓他感受到自己的重要性。這樣，孩子就不會被忽視而將喜好轉(zhuǎn)向游戲。

怎樣讓孩子不沉浸手機，孩子仿照能力強，大人要在孩子面前一馬當(dāng)先，不要陪孩子玩手機，要注意陪孩子，帶孩子戶外活動，培育孩子一些風(fēng)趣的喜好，多做些健康的日子和文娛，逐漸的孩子會發(fā)現(xiàn)手機以外的趣味。