青少年心理咨詢和法律援助電話：孩子不愿意考試怎么辦

考試不只可以查驗(yàn)孩子這段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果，還可以協(xié)助孩子查缺補(bǔ)漏，找出自己的失分項(xiàng)，因而，不論孩子在哪個(gè)階段，考試都是他們避而不及的工作。但關(guān)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，考試卻是一件十分可怕的工作，所以就會(huì)想盡各種辦法來(lái)躲避考試。

孩子不樂(lè)意考試怎么辦

1、讓孩子調(diào)整考試的心情。焦慮往往是由不可避免的困難引起的。換個(gè)視點(diǎn)考慮，多考慮成功。多想想夸姣的工作、高興的工作、夸姣的工作，焦慮就會(huì)得到解決。關(guān)于常常在學(xué)習(xí)中過(guò)度焦慮的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該協(xié)助孩子從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、工作路途、抱負(fù)希望等方面去考慮多元化的價(jià)值觀。

2、協(xié)助孩子做放松練習(xí)。還可以做放松練習(xí)，緩解考試嚴(yán)重。最簡(jiǎn)略的辦法是深呼吸和自我暗示。當(dāng)孩子嚴(yán)重時(shí)，家長(zhǎng)可以讓孩子多做幾回深呼吸，或許用“呼吸點(diǎn)法”，即只用雙眼看著一個(gè)固定的方針，一起均勻地呼吸。遇到困難，可以恰當(dāng)安慰自己，用心思語(yǔ)言對(duì)自己說(shuō)：“咱們都簡(jiǎn)單，咱們都難”、“沒(méi)什么特別的，我必定會(huì)過(guò)關(guān)的”。

3、給孩子心里足夠的自傲感。有的孩子，由于爸爸媽媽很?chē)?yán)峻，總是變得不敢犯錯(cuò)，然后變得小心謹(jǐn)慎，不樂(lè)意再去考試，這個(gè)時(shí)分，咱們就要恰當(dāng)放下自己嚴(yán)厲的心情。一味地嚴(yán)厲并不能帶來(lái)一個(gè)德才兼?zhèn)涞暮煤⒆印?/p>

當(dāng)孩子有了考試失利的閱歷之后，這類(lèi)孩子也都會(huì)挑選記憶猶新，所以在考試之前除了會(huì)懼怕爸爸媽媽的責(zé)怪之外，還會(huì)丟掉了自傲心，由于他們總是會(huì)憂慮自己這一次也會(huì)考的很差。這個(gè)時(shí)分，咱們就必定要盡或許的給與孩子最大的支撐。

4、多鼓舞孩子。孩子考試之前家長(zhǎng)多鼓舞孩子，告知他考試僅僅一件學(xué)習(xí)上的趣事，可以發(fā)現(xiàn)自己的缺陷及時(shí)改正，家長(zhǎng)在孩子考過(guò)之后，也不要對(duì)孩子的成果太介意，不要由于成果欠好對(duì)孩子有訴苦的心情。

孩子不樂(lè)意考試的原因

1、孩子怕考欠好會(huì)被爸爸媽媽叱罵。許多家長(zhǎng)把孩子的成果看得特別的重，對(duì)孩子的希望特別高，從不考慮孩子的本身水平，而是按自己抱負(fù)中的要求孩子。只需孩子考欠好，沒(méi)有到達(dá)規(guī)范，就開(kāi)端打罵賞罰。持久下去，孩子心里會(huì)留下心思暗影，一朝一夕變成了一種心思障礙。孩子只需一傳聞考試，就會(huì)嚴(yán)重起來(lái)，操控不住。

2、教師的原因。學(xué)生們當(dāng)然是想在教師的心目中留下一個(gè)好形象的，究竟沒(méi)有人樂(lè)意被教師視作一個(gè)差生。但考試排名是嚴(yán)酷的，總是幾家歡欣幾家愁，誰(shuí)也不知道這一次自己是不是可以考好，憂慮考欠好會(huì)影響自己在教師眼里的方位。所以下意識(shí)地躲避考試，不想考試。

3、同學(xué)之間的競(jìng)賽。人是集體的生物，所以會(huì)重視自己在集體中的方位。而每次考試，都會(huì)把同學(xué)間分出個(gè)三六九等，這樣就會(huì)加重競(jìng)賽心態(tài)，孩子們的大腦時(shí)間是緊繃的，一朝一夕，孩子們就會(huì)感覺(jué)到疲乏，然后討厭帶來(lái)競(jìng)賽的考試。

面臨不想考試的孩子，家長(zhǎng)需求留意哪些

不要過(guò)多要求。許多孩子都是由于爸爸媽媽過(guò)高的要求難以達(dá)到，而繼續(xù)被失利的挫折感圍住，常常置疑自己做不到某件事，完不成學(xué)習(xí)使命。

不要過(guò)多關(guān)懷。有時(shí)分，過(guò)多的關(guān)懷也會(huì)給孩子形成壓力，許多爸爸媽媽都會(huì)常常忽視這一點(diǎn)，比方，常常問(wèn)孩子“溫習(xí)的怎么樣？”“考得好欠好？”“有沒(méi)有掌握考榜首？”這樣只會(huì)添加孩子的壓力。