青少年疏導心理：如何訓練孩子注意力集中

孩子不論什么事情，留意力老是不會集，該怎么練習孩子留意力呢？

怎么練習孩子留意力

留意力，是指人的心理活動指向和會集于某種事物的才干?！傲粢狻?，是一個陳舊而又永久的論題。俄羅斯教育家烏申斯基，曾精辟地指出：“留意是咱們心靈的僅有門戶，認識中的全部，必定都要經(jīng)過它才干進來?！?/p>

留意是指人的心理活動對外界必定事物的指向和會集。

假設(shè)孩子呈現(xiàn)了留意力不會集的狀況，家長可以從以下幾個方面進行杰出的培育：

1、給孩子進行勸說，讓孩子認識到留意力的重要性。假設(shè)孩子呈現(xiàn)了留意力不會集，上課不會很好的聽講，然后影響到學習的成果。讓孩子留意到問題的重要性，孩子漸漸從心理上可以自我改進。

2、進行留意力行為的練習，比方，給孩子進行獨木橋、拼圖以及其他的游戲，讓孩子養(yǎng)成留意力會集的好習慣。一般假設(shè)孩子體現(xiàn)有前進，家長要活躍的進行表彰和鼓舞，千萬不要沖擊孩子的活躍性。假設(shè)孩子略微有點不太滿意，家長也要常常的鼓舞，千萬不要簡略粗獷地進行責備，不然孩子的留意力是很難得到培育的。

一般給孩子練習要把握一個準則，以鼓舞為主，批判要恰當?shù)倪M行。

3、家長要多關(guān)懷孩子，及時發(fā)現(xiàn)孩子留意力不會集的原因地點。留意力不會集有如下體現(xiàn)：常常平白無故就發(fā)脾氣，如同對什么都不太感愛好；對任何一種東西都無法堅持較長時刻的專注；在課堂上，目光飄忽，自己都不知道自己在想些什么。

4、為孩子營建一種杰出的學習環(huán)境。許多孩子留意力不會集，首要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長白日上班很累，晚上就喜愛看電視，并且聲響很大，還有的家長喜愛把街坊、搭檔約在家里打麻將，這必定會影響孩子的留意力。

為孩子發(fā)明一個舒適、安靜、杰出的環(huán)境。家里潔凈整齊，物品擺放有序；從小培育孩子的歸位認識及杰出的生活習慣；家長盡量不在家里打牌，盡量削減電視、音響等帶來的攪擾。

5、首要培育孩子的責任感。家長應(yīng)該讓孩子理解，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己的將來擔任。經(jīng)過吃苦學習，把握了各種技術(shù)，是將來在社會上安身的本錢。

6、開掘孩子的學習愛好。假設(shè)一個學生對哪門功課都毫無愛好，那就很難要求他會集留意力。假設(shè)孩子對學習的內(nèi)容興味盎然，底子不必誰催促，就能自覺聚精會神。愛好是最好的教師，是獲取成功的重要條件。

7、孩子學習的速度和難度要適中。在每一個年齡段，孩子承受的新知識都有必定的量：當要求孩子的學習速度太快時，孩子必定會囫圇吞棗。假設(shè)速度太慢，孩子的思想就簡單松懈，然后呈現(xiàn)課堂上開小差、分心的狀況。

8、協(xié)助孩子獲取自傲心，家長不要總是說他留意力不會集，漸漸地，孩子自己就會拋棄自己，便是咱們俗說的擺爛，不利于培育孩子專注。自傲，往往經(jīng)過多必定、多鼓舞來到達。多給孩子一些正面活躍的暗示，盡量防止負面暗示，例如，家長說“咱們孩子留意力不會集“，“咱們孩子總是不專注”等，都十分不利于留意力的培育。

9、進步孩子的抗攪擾才干。培育孩子的抗攪擾才干，讓孩子參與靜心練習，穩(wěn)定情緒練習，這樣，使孩子反抗外界攪擾的才干不斷增強。

怎么練習孩子留意力？以上便是我的觀點，期望你們能有所收成。