北京青少年治療心理：小孩喜歡看手機(jī)應(yīng)該怎么辦

常常看電視對(duì)兒童健康形成的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的料想，家長(zhǎng)們?cè)谌兆又幸欢ㄒ_的引導(dǎo)孩子，做好孩子的典范，然后讓孩子遠(yuǎn)離電視。

小孩喜愛(ài)看電視怎么辦

1、爸爸媽媽給孩子樹(shù)立典范，不要沉浸于電視和手機(jī)?，F(xiàn)實(shí)日子中，有許多爸爸媽媽總是沉浸于電視或手機(jī)，吃飯的時(shí)分也看電視、洗衣服的時(shí)分也看，乃至帶孩子的時(shí)分也是手機(jī)不離手。假如孩子長(zhǎng)時(shí)刻日子在這種環(huán)境中，就會(huì)天然而然去仿效爸爸媽媽。

所以，正確的做法，便是爸爸媽媽要養(yǎng)成不沉浸于電視或手機(jī)的壞習(xí)氣，這樣孩子才干遭到你們耳濡目染的影響，看電視的時(shí)分變得很有操控。

2、爸爸媽媽?xiě)?yīng)該帶孩子出去游玩，享用大天然的美好。大多數(shù)孩子在小時(shí)分，都是生動(dòng)好動(dòng)的，喜愛(ài)處處游玩。因而，假如家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子看電視的時(shí)刻太長(zhǎng)，能夠挑選帶他們出門(mén)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

比方說(shuō)去野餐，或者是出門(mén)找小伙伴運(yùn)動(dòng)一下，都是不錯(cuò)的挑選。孩子出門(mén)后，天然也不會(huì)再看著電視。一朝一夕，感遭到大天然的趣味，就不會(huì)沉浸電視了。

3、陪同孩子做一些其他有意義的工作，搬運(yùn)注意力。爸爸媽媽能夠和孩子一同，閱覽一本有意義的書(shū)，這樣能夠增強(qiáng)你們與孩子之間的溝通，讓他們能夠從中收成許多，并有助于促進(jìn)孩子養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)氣。

除此之外，爸爸媽媽也能夠陪孩子一同做一次飯、多帶著他們?nèi)タ赐弦惠?、一同做一個(gè)短期規(guī)劃等等，這樣就能夠成功地搬運(yùn)孩子的注意力，讓他們不再沉浸于動(dòng)畫(huà)片之中。

孩子過(guò)度看電視的損害

1、孩子平?？措娨曁鄷?huì)影響孩子的視力。由于孩子在看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)分總會(huì)不自覺(jué)的離屏幕越來(lái)越近，只覺(jué)得動(dòng)畫(huà)片美觀也不覺(jué)得累，眼疲憊久了漸漸視力就會(huì)有所影響。所以一定要約束孩子看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)刻，讓孩子堅(jiān)持間隔。

2、孩子平?？措娨曁?，時(shí)刻久了孩子就養(yǎng)成懶散的習(xí)氣，不愛(ài)出門(mén)和小朋友觸摸，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子生長(zhǎng)和心思都有很大的影響，時(shí)刻久了也會(huì)改動(dòng)孩子的性情，變得很內(nèi)向，言語(yǔ)表達(dá)才能差，阻止孩子長(zhǎng)個(gè)。

3、孩子平?？措娨曁鄷?huì)影響孩子獨(dú)立思考問(wèn)題的才能，阻止智力的發(fā)育。由于孩子在小的時(shí)分還是以多看圖冊(cè)、多讀書(shū)、多做一些益智小游戲?yàn)橹?，這樣能夠開(kāi)發(fā)孩子的創(chuàng)造力和智力，假如孩子沉浸看電視，便是阻止這些方面的開(kāi)發(fā)。

4、孩子平常看電視太多會(huì)讓孩子平常注意力不會(huì)集。過(guò)多的沉浸電視內(nèi)容，就比方咱們家長(zhǎng)沉浸游戲、追劇相同，做什么工作都會(huì)偶然腦子開(kāi)小差，孩子也是相同，導(dǎo)致孩子注意力不能會(huì)集到一件事里去。

孩子幾歲看電視比較適宜

0-18個(gè)月：不主張看電子產(chǎn)品。

兩歲之前的孩子必需求經(jīng)過(guò)親身對(duì)這個(gè)國(guó)際進(jìn)行探究，與其依靠的監(jiān)護(hù)人進(jìn)行社會(huì)外交，行為才干在認(rèn)知才能、言語(yǔ)、行為和交際情商得到實(shí)在的生長(zhǎng)。

0-3歲是生長(zhǎng)中最要害的時(shí)期，孩子需求在實(shí)在的國(guó)際中開(kāi)展和構(gòu)建自我。需求觸摸到實(shí)在國(guó)際，需求各感官直接性的感觸，而沉浸于電子產(chǎn)品，五感得不到開(kāi)展，想象力和注意力開(kāi)展都會(huì)受限。

18-24個(gè)月：主張最早開(kāi)端的年紀(jì)。

需求家長(zhǎng)提早對(duì)節(jié)目質(zhì)量進(jìn)行挑選把控，和孩子一同觀看，給孩子敘述視頻的內(nèi)容。

兩歲以下的寶寶還無(wú)法將平面數(shù)字媒體上的東西應(yīng)用到3D的實(shí)在國(guó)際，也便是無(wú)法將屏幕上的內(nèi)容與實(shí)在的國(guó)際樹(shù)立聯(lián)絡(luò)，所以需求家長(zhǎng)在一旁幫助引導(dǎo)。

2-5歲：每天約束一個(gè)小時(shí)的屏幕時(shí)刻。

應(yīng)觀看高質(zhì)量的節(jié)目，每次看20分鐘歇息一瞬間。

5歲以上的孩子，主張家長(zhǎng)能夠讓孩子自己操控時(shí)刻，但要保證他們有足夠的時(shí)刻進(jìn)行睡覺(jué)和室外活動(dòng)。