北京青少年疏導心理辦法：小孩沉迷小說怎么辦

跟著智能手機的遍及，越來越多的孩子加入了“垂頭一族”，不論是出去玩仍是在家里，都喜愛抱著手機玩?zhèn)€不斷，乃至有些孩子還把手機帶到了校園，在上課期間偷偷地玩，然后導致學習成績越來越差。

小孩沉浸玩手機怎樣辦

1、爸爸媽媽一馬當先。沒有哪個孩子是一開端就喜愛玩手機的，正是由于爸爸媽媽老是在他們面前看手機，他們才會獵奇，逐步對手機發(fā)生愛好。所以，要想讓孩子少玩手機，爸爸媽媽首先要起到典范效果。和孩子在一同的時分，學會放下手機，仔細的陪同孩子度過愉悅的親子韶光，這是協(xié)助孩子戒掉手機癮的最佳途徑。

2、規(guī)則玩手機的時刻，家長一定要堅持準則。每天規(guī)則孩子玩手機的時刻，一個小時或許半個小時。和孩子約法三章，玩手機時分給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持準則，才是協(xié)助孩子改掉玩手機壞毛病的最有用的辦法。

3、培育愛好愛好。孩子沉浸玩手機，一方面是由于手機的吸引力太大，另一方面是由于除了玩手機，他們好像找不到其他的文娛辦法。因而，培育愛好愛好顯得十分重要。假如孩子有了清晰的愛好愛好，那么他就會把注意力會集在自己的愛好之上，花費很多的時刻精力做自己喜愛的工作，哪里還有時刻糟蹋在玩手機上呢？

4、多陪同孩子。有適當一部分孩子之所以會沉浸手機，是由于過分孤單、孤寂。獨生子女缺少玩伴，往常家長又忽視對他的關(guān)愛和陪同，他才挑選用手機來打發(fā)時刻。為了防止這種狀況，家長要多抽時刻陪同孩子，和孩子一同玩玩親子游戲、多談天交流，理解孩子的需求，重視孩子的心情改變。

在協(xié)助孩子戒掉手機的過程中，家長還需要堅持以下幾種準則：

1、陪孩子時，不玩手機。當家長在陪同孩子的時分，無論是陪寫作業(yè)仍是陪玩，能夠提早將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，確保家長的陪同是全神貫注的。

2、孩子鬧脾氣時，不拿手機哄。孩子是心情多變的物種，有時分誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或許來鬧鬧你。家長覺得煩，怎樣哄都不聽，這時分就拿出了大法寶——手機。

而孩子的手機癮八成便是這樣染上的。因而，家長要堅持自己的準則，不論孩子怎樣鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速處理辦法，不要養(yǎng)成孩子依靠手機的壞習慣。

3、家長情緒要堅決。假如家長現(xiàn)已開端施行怎么處理孩子玩手機的辦法時，情緒一定要堅決！要讓孩子看到你不達意圖誓不罷休的決計！

手機對孩子的損害有哪些

影響孩子視力?，F(xiàn)如今，孩子近視越來越普遍化，除了遺傳外，更多是孩子長時刻觸摸電子設(shè)備引起。孩子身體機能還未發(fā)育老練，眼睛晶狀體還未定型，長時刻地盯著電子屏幕的畫面，眼睛的睫狀肌會一向處于縮短狀況，孩子眼睛得不到放松和歇息的時機，最終會導致孩子視力突然下降。

影響孩子幻想力和考慮力。不少家長以為，孩子看電視能學習常識，可電視不斷改變的畫面、豐厚艷麗的顏色畫面和喧鬧的聲響，對孩子不只起不到學習效果，會影響孩子的幻想力和考慮才能，這些影響給孩子的幻想空間少，并且是被動式承受信息，自然會缺少考慮和幻想。

親子關(guān)系惡化。孩子沉浸在電子設(shè)備中，就會與爸爸媽媽之間的交流變得少起來，沒有了親子的互動時刻，爸爸媽媽想要走進孩子心里和了解孩子，能夠說很難。這也會讓親子關(guān)系變得嚴重，親子間的代溝更加顯著。