青少年心理咨詢個(gè)案：孩子怎么才能戒掉手機(jī)

每個(gè)孩子其實(shí)都喜愛玩手機(jī)，只不過有的孩子，懼怕家長(zhǎng)責(zé)備或許打罵才不得已的把手機(jī)收起來，那么，孩子怎樣才干戒掉手機(jī)？

孩子怎樣才干戒掉手機(jī)

1、搬運(yùn)孩子的留意力

在孩子玩手機(jī)時(shí)，不要立刻奪走孩子的手機(jī)，能夠拿著好玩的繪本，玩具招引他的留意。家長(zhǎng)能夠自己在旁邊玩，假裝風(fēng)趣的姿態(tài)?？醇议L(zhǎng)玩的好，估量孩子也能夠很快被招引曩昔。睡前養(yǎng)成親子閱覽的習(xí)氣，對(duì)孩子會(huì)有好的影響。

2、家長(zhǎng)一馬當(dāng)先

現(xiàn)在有許多家長(zhǎng)都是垂頭族，一回到家里，每個(gè)人捧個(gè)手機(jī)，孩子在旁邊游玩，看到這樣的場(chǎng)景，孩子會(huì)覺得很獵奇，為什么父母每天回來便是不斷的看手機(jī)？手機(jī)里是不是有很美觀的東西呢？孩子的這種獵奇心就會(huì)唆使他們?nèi)タ?、去?zhēng)奪父母的手機(jī)。

一旦孩子從手機(jī)上看到他們喜愛的內(nèi)容。他們就會(huì)很情不自禁的持續(xù)往下看，然后就會(huì)構(gòu)成那種想戒又戒不掉的景象。

3、擬定規(guī)矩

必定要和孩子有個(gè)規(guī)矩束縛。不能想看就看，不給看就大吵大鬧的。比方，大一些的孩子約好只能周末才干夠看?；蛟S約好每次只能看2集，小一些的只能看10分鐘，15分鐘，時(shí)刻到了就要返還。不然就不能再看了。

孩子玩手機(jī)的原因有哪些

1、陪同的少

關(guān)于孩子們來說，他們需求承受新鮮的事物。可是，不是用手機(jī)就能夠處理這一切問題。孩子沉浸手機(jī)，是因?yàn)榧议L(zhǎng)的陪同少了，家長(zhǎng)的耐性少了。

給孩子一個(gè)手機(jī)他能安靜下來，咱們能夠做些自己的工作。自私的咱們，這樣做的背面換來的是什么。所以，我覺得讓孩子放下手機(jī)的最好辦法便是家人的陪同，典范的效果。

2、家長(zhǎng)的影響

小孩子沉浸手機(jī)，這個(gè)不只能是小孩的原因。從現(xiàn)在起家長(zhǎng)應(yīng)該也不要玩手機(jī)，最起碼不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)。

假如孩子想看手機(jī)，那么應(yīng)該挑選別的一個(gè)方法去搬運(yùn)他對(duì)手機(jī)的依靠，比方說繪畫，比方說游戲，讓他發(fā)生一種愛好之后漸漸的脫離手機(jī)。

3、比較貪玩

小小孩子沉浸于手機(jī)，這可能是每個(gè)孩子的通病，讓我看有利有弊，利是讓孩子早點(diǎn)觸摸電子產(chǎn)品，高科技產(chǎn)品，能讓孩子早點(diǎn)了解和習(xí)慣，高科技社會(huì)，高科技年代，以使將來有更好的發(fā)展前途。弊的一面就沉浸于此，影響正常的學(xué)習(xí)和日子，以至于影響身心健康。

孩子怎樣才干戒掉手機(jī)，大人需求多花時(shí)刻在孩子身上，陪孩子看書，閱覽，講故事。和他們說玩手機(jī)的損害，最好的便是在孩子面前就不要玩手機(jī)了。