或許，生活才是孩子最好的老心理戰(zhàn)術(shù)師

王飛鴿丨壹心理專欄作者

日本電影《小森林》，講述了壹個(gè)女小孩從都市回到從小生活的地方，自己壹個(gè)人生活了壹段時(shí)間，找回內(nèi)心的故事。那個(gè)地方叫做小森，她的房子孤零零的被森林、沼澤和田地包圍著。

電影很美，畫面很美，里面蘊(yùn)含的內(nèi)容更美。寥寥數(shù)語(yǔ)便可直接深指問(wèn)題所在，從里面折射出的東西，是每個(gè)人生活中都會(huì)遇到，也渴望能夠逾越的。

影片用料理的方式來(lái)講述，那么，我們也用做菜的方式來(lái)說(shuō)說(shuō)生活吧。

第壹道：親自體驗(yàn)的比任何言語(yǔ)得到的更為珍貴

女小孩市子回到小森后，壹切事情都是親力親為，從劈柴到看著春秋冬夏的各種作物萌芽、成長(zhǎng)、到做成壹道道美味的料理，這個(gè)過(guò)程堅(jiān)持做下來(lái)后，她突然明白了很多東西。比如，之前她壹直不懂，媽媽為何會(huì)突然棄她而去，讓她壹個(gè)人承受所有的東西，這讓她壹度懷疑媽媽是否真的是她的親人。

那是壹個(gè)大雪皚皚的早晨，市子交代媽媽，她和朋友想要吃冬花味增湯，然后就頭也不回的出門去了，媽媽自己默默嘟囔了壹句，還要除雪才能摘得到，也不想想做那個(gè)要費(fèi)多少工夫。等她回到家，發(fā)現(xiàn)冬花味增醬已經(jīng)做好了，但是媽媽卻也消失不見(jiàn)了。從此，她開(kāi)始了壹個(gè)人的體驗(yàn)過(guò)程。

她做的不錯(cuò)，從尋找每壹道料理的味道開(kāi)始，從媽媽做的各種獨(dú)家醬料開(kāi)始。盡管程序壹模壹樣，自己做的蔬菜味道卻還是差了點(diǎn)什么，最后終于發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是需要把蔬菜的筋也去掉才可以。她終于知道媽媽私下里是用了多少心，小時(shí)候的自己，卻還總是會(huì)說(shuō)媽媽是個(gè)懶媽媽。

從始至終，媽媽從沒(méi)有為自己辯解過(guò)什么，也許她知道所有的辯解也都是徒勞的，她選擇給市子時(shí)間，讓她自己成長(zhǎng)，當(dāng)市子自己體驗(yàn)到所有的感受的時(shí)候，她才是真正的在長(zhǎng)大了，相應(yīng)的，也開(kāi)始學(xué)會(huì)了體諒別人。

言語(yǔ)得來(lái)的，永遠(yuǎn)不及親身體驗(yàn)的來(lái)的深刻，這也是壹個(gè)人開(kāi)始變得負(fù)責(zé)任的標(biāo)志。

所謂負(fù)責(zé)任，就是親自體驗(yàn)和動(dòng)手做各種事，以及作為結(jié)果，思考這些事情。擁有很多這樣體驗(yàn)的人值得尊敬，他們也值得信賴。

第貳道：真正接納所選擇的生活是幸福的根本

影片中的裕太和市子壹樣，也是從外面回到了小森，但是他和市子又不同，市子回來(lái)，是為了逃避，逃避在外面生活的不愉快，但是裕太，卻是因?yàn)檫x擇了自己真正想要的人生。

因?yàn)槭翘颖?，所以市子總是有所保留。明知道西紅柿無(wú)法露天生長(zhǎng)，但是大棚卻遲遲不做，仿佛壹旦搭起來(lái)，就意味著要永遠(yuǎn)留在小森了。終于，在壹個(gè)秋天，市子下決心再壹次離開(kāi)了小森，她決定要重新看壹下自己的內(nèi)心。之前，因?yàn)闆](méi)有別處可去才回到了小森，她不想再繼續(xù)這樣，而是打算用壹種積極的心態(tài)，重新選擇自己的去處。她覺(jué)得因?yàn)樵诔鞘袩o(wú)法立足才選擇留在小森，是對(duì)小森的不尊重，也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。

伍年后，市子跟喜歡的人重新回到了小森，心態(tài)已經(jīng)完全發(fā)生了變化，她流露的笑容是發(fā)自內(nèi)心，也決心在這片土地上好好地生活下去。影片最后，她和大家壹起跳起了祈福的神舞，眼神清澈而堅(jiān)定。

第叁道：你看到的世界是你自己的

市子在院子里劈柴的時(shí)候，好朋友紀(jì)子過(guò)去看她，因?yàn)榧o(jì)子受了上司的氣，就壹邊用力幫市子劈柴，壹邊抱怨的說(shuō)這說(shuō)那發(fā)泄怒氣。紀(jì)子的爺爺剛好路過(guò)，聽(tīng)到后很嚴(yán)厲的教訓(xùn)了紀(jì)子：就是因?yàn)槟阕约河型瑯拥娜秉c(diǎn)，你才會(huì)看不起別人的缺點(diǎn)。紀(jì)子愣在了那里，過(guò)了好壹會(huì)說(shuō)，爺爺好久沒(méi)這么教訓(xùn)過(guò)我了。

這就如同心理學(xué)中的投射，把自己身上的不好的地方，投射到了別人身上。人們?cè)谌粘Ｉ钪?，常常?huì)不自覺(jué)的把自己的個(gè)性、好惡、欲望觀念和情緒之類，投射到別人身上，認(rèn)為別人也和自己壹樣。心里有什么，便會(huì)看到什么，自己身上有不能接納的部分，便也會(huì)反應(yīng)到別人身上，從而產(chǎn)生糾結(jié)和矛盾。

相應(yīng)的，如果別人向你投射任何東西的時(shí)候，如果你心里沒(méi)有這樣的感受，便不會(huì)被這個(gè)勾掛住，也就是說(shuō)，你不會(huì)向?qū)Ψ疆a(chǎn)生投射性認(rèn)同，對(duì)方的作為激不起你的漣漪。所以，經(jīng)常向內(nèi)看看自己的心，便不會(huì)被周圍的喧囂所累，守住自己的心，澄清自己的心，各種無(wú)謂的紛爭(zhēng)也就隨之而去了。

第肆道：緩慢的進(jìn)步才是真的成長(zhǎng)

經(jīng)常的，我們仿佛都會(huì)在同壹個(gè)地方跌倒，也會(huì)犯很相似的錯(cuò)誤。這和我們的成長(zhǎng)歷程有很大關(guān)系，也是人類的本性。那么，是不是進(jìn)步就真的那么難呢。

小的壹步是進(jìn)步，大的壹步是逃避。拔苗助長(zhǎng)向來(lái)是事與愿違的，從小到大壹點(diǎn)壹滴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，沒(méi)有壹樣?xùn)|西是可以很快學(xué)會(huì)并且精通的，也沒(méi)有壹種收獲是可以憑空獲得的。

影片里，媽媽給市子定期寫信，信中說(shuō)，每次回頭看之前的自己，發(fā)現(xiàn)總是在同壹個(gè)地方摔倒，盡管壹直很努力，卻總是在同壹個(gè)地方轉(zhuǎn)圈圈，徘徊到最后不過(guò)是回到了原點(diǎn)，想想都覺(jué)得很灰心。但是，每次卻也都積累下了經(jīng)驗(yàn)，所以不管是失敗還是成功，都不會(huì)再是原點(diǎn)，那么就不應(yīng)該叫做圓圈，而應(yīng)該是螺旋，從某種角度看，也許很像是在同壹個(gè)地方兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可事實(shí)多少會(huì)偏離上壹點(diǎn)或者下壹點(diǎn)，也就是在螺旋狀的前進(jìn)。

也許人本身就是螺旋，在同壹個(gè)地方兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每次卻又有不同?；蛏匣蛳禄驒M著延伸出去，畫的圈每次在不斷變大，螺旋也在不斷變大，所以，感覺(jué)回到原點(diǎn)，其實(shí)卻壹直在進(jìn)步。市子想到這些，覺(jué)得自己也應(yīng)該再努力壹把。最終，她終于找到了屬于自己的生活，真正想要的生活，也找回了內(nèi)心的寧?kù)o。

——theend——