過心理學(xué)安全感年各種敬酒飯局的背后，終究隱藏了什么？

武志紅

高音歌王帕瓦羅蒂，有壹個(gè)很有意思的癖好：每次演出前，必定要去后臺(tái)找釘子，如找到壹枚生銹的彎釘子，他就大喜過望，演出也會(huì)很出彩，如壹枚釘子都找不到，他會(huì)很郁悶，甚至拒絕演出。

帕瓦羅蒂的釘子，我稱之為“可控的第叁者”。

面對外部世界，特別是人際關(guān)系時(shí)，很多人會(huì)特別緊張，緊張到不能正常做事乃至不能好好說話。怎么對付這種緊張？壹個(gè)很容易奏效的辦法是，給你與外界間添加壹個(gè)你可以掌控的第叁者。

這個(gè)第叁者，可以是人，可以是物，也可以是事件。對于帕瓦羅蒂來說，釘子就是他可以控制的第叁者。

如壹女子，她過去的人際關(guān)系太簡單，現(xiàn)在試著走出去，但太容易緊張，而她發(fā)現(xiàn)，如果找壹個(gè)好友陪著，就好多了。所以她現(xiàn)在要什么場合應(yīng)酬時(shí)，總要叫上壹個(gè)朋友。

找壹個(gè)人陪著，這是大家都知道也都會(huì)用的辦法，這是最常見的可控第叁者。

緊張，即失控，是你覺得，所處的環(huán)境自己掌控不了。這時(shí)，身邊若有壹個(gè)可控第叁者，掌控感就可以部分恢復(fù)了。

見過幾個(gè)企業(yè)家，在最初做生意時(shí)，他們?nèi)魡为?dú)去談生意，談不成，因?yàn)樘o張。如果讓配偶單獨(dú)去談，更不成，因?yàn)榕渑甲鍪履芰μ?。但如果兩個(gè)人壹起去，哪怕配偶壹句有用的話都說不出，只是在那待著，他們就可以把生意談下來。

這個(gè)看似無能的配偶，就起了可控第叁者的作用。

物也可以發(fā)揮很有意思的作用。大學(xué)時(shí)，認(rèn)識(shí)壹好友，她的人際關(guān)系在我看來簡直是如魚得水，無論都哪兒都特別受歡迎。后來她告訴我，其實(shí)在人際關(guān)系中她很容易臉紅，那是很高程度的緊張，后來她想了很多辦法，壹個(gè)小訣竅是兜里總有壹堆瓜子，見人就發(fā)瓜子。于是，瓜子就成了她的可控第叁者，以及與別人建立關(guān)系的壹個(gè)媒介物。

見過壹大牛，很厲害的女人，生意做得特別好。她的兜里，總放著各種各樣的糖果，見人就說，來，姐給你塊糖吃。借此，她和客戶的商業(yè)關(guān)系，就變成了吃糖還是不吃糖的小小孩過家家的游戲，輕松了很多。

我講課時(shí)，也會(huì)緊張，但手里壹有話筒就不壹樣了，所以我很少用耳麥，因話筒是我的可控第叁者。

談大家都知道的事情，也是壹個(gè)常見的可控第叁者。對此，明星們的八卦與流行的影視等，發(fā)揮了巨大作用。老有書齋里的學(xué)者酸溜溜的說，明星們有什么用？崇拜他們太俗了，為什么公眾就不崇拜科學(xué)家或嚴(yán)肅學(xué)者？拜托！你真不如娛樂明星們有用，他們是整個(gè)社會(huì)的可控第叁者，是整個(gè)社會(huì)搭建人際關(guān)系時(shí)最有用的橋梁。

戀愛前期，兩個(gè)人都容易緊張，所以壹起吃飯、看電影或做些有趣的事，就變得很重要。這時(shí)最好使用事情做可控第叁者，若使用人，就變味了。

譬如，中國式相親，父母們會(huì)上陣，這是很糟糕的。老要朋友陪伴，則可能有生出叁角戀的危險(xiǎn)。壹網(wǎng)友則我新浪微博上留言說，她壹次相親總帶著壹個(gè)女友去，后來對方撤退了，她的理解是，對方可能覺得她不愛他?？赡馨?。也可能是對方覺得她不成熟，或，總碰觸不到真正的她。

這的確也是壹個(gè)矛盾，若什么都不依仗什么都不借助，直接去和另外壹個(gè)人打交道，這是最成熟也最容易碰撞出火花的局面。但是，這種局面張力太大，所以要尋求可控第叁者的幫助，而過度使用可控第叁者，總意味著不成熟。

如各種可控第叁者都無效，你壹到外部世界就緊張，任何人際關(guān)系都讓你失控，那么，去找心理咨詢師吧，這些專業(yè)人士可做你的可控第叁者。為了讓來訪者在咨詢室中形成掌控感，我常常對來訪者說，咨詢室內(nèi)，你可做任何事，只要不對你或?qū)ξ覙?gòu)成身體傷害。

可控第叁者，是我自己的說法，專業(yè)說法叫過渡性客體，是壹個(gè)人走出自己孤獨(dú)的想象世界，而進(jìn)入現(xiàn)實(shí)世界前的壹個(gè)過度態(tài)，他通過控制壹個(gè)過渡性客體而初步形成對外界的掌控感。

每個(gè)小孩最初想掌控的都是媽媽，若不能和媽媽構(gòu)建起深厚的情感關(guān)系，就必須轉(zhuǎn)而尋找掌控壹個(gè)過渡性客體，這個(gè)過渡性客體也可以稱之為替代媽媽。

帕瓦羅蒂的釘子，有當(dāng)?shù)氐拿孕派剩航饘傧笳髦眠\(yùn)氣；彎頭可避邪；釘子可以釘住魔鬼。不過，有精神分析背景的人，會(huì)很容易聯(lián)想到，釘子，和媽媽的乳頭有些像，釘子可能是媽媽乳頭的替代品。乳頭可以安慰壹個(gè)嬰兒，而釘子則可以安慰帕瓦羅蒂這樣的成年人。

中國式發(fā)煙、中國式敬酒、中國式火鍋、中國式聚餐等，都可以說是我們構(gòu)建人際關(guān)系時(shí)的可控第叁者。并且，它們都有這種感覺：不分你我不分彼此，最好你都吃了我的唾液，這樣咱們就是真正親近了。

中國式敬酒，在北方可以變得很嚴(yán)重。譬如，我老家大家都認(rèn)為，如果沒有把客人灌醉，就是待客不周。相應(yīng)的，如果碰上壹個(gè)脾氣大的人——也即心理學(xué)說的偏執(zhí)狂，如果你拒絕他的敬酒，他會(huì)翻臉，嚴(yán)重點(diǎn)，甚至?xí)蚣?，乃至出人命?/p>

這種場合下，你可以先理解到，對方非要給你敬酒，其實(shí)是他想和你構(gòu)建關(guān)系，而他特別強(qiáng)硬，其實(shí)是他內(nèi)心很脆弱。那么，你可以拒絕他的酒，但同時(shí)又表現(xiàn)得和他非常熱乎，讓他知道你多么在乎他，就可以不讓他受傷了。