發(fā)生了關(guān)系6個(gè)事實(shí)讓你讀懂愛情與婚姻

阿蘇丨壹心理專欄作家

愛ta如是，非愛我所想。

愛是壹種能力，需要成長(zhǎng)才有的能力。

有時(shí)你不是不愛別人，只是“愛無能”而已。

有陌生朋友網(wǎng)絡(luò)來信問阿蘇：“最近相親有人喜歡自己，新鮮感過后陷入恐慌焦慮，我總是期待那分美好浪漫的愛情，可是現(xiàn)實(shí)中會(huì)有嗎，我怕放手就找不到那么愛我的人了，是不是找不到相愛就找個(gè)愛我的呢？”

阿蘇根據(jù)自己的理解和經(jīng)驗(yàn)，嘗試著回答這個(gè)世界上最復(fù)雜的問題之壹，作為壹個(gè)角度和觀點(diǎn)來表達(dá)。

首先，每個(gè)女孩在內(nèi)心都有壹個(gè)童話世界。關(guān)于愛情的浪漫童話，粉紅色的，純白純潔的，期待有個(gè)理想的白馬王子，英俊帥氣，浪漫溫柔，才華橫溢，不遠(yuǎn)千里萬里來找到她，和她來壹場(chǎng)轟轟烈烈浪漫柔情的戀愛，愛的死去活來，經(jīng)歷千辛萬苦，百轉(zhuǎn)千回，最后過上了幸福美好的生活，像灰姑娘壹樣。實(shí)際上這是壹種自我構(gòu)建的幻覺，通過童話的構(gòu)建來自我催眠，這個(gè)童話終究會(huì)破碎的。

第貳，不存在完美的愛人。完美的人在這個(gè)世界上不存在，完美是壹種深度自我否定和極度自我壓抑引發(fā)的防御機(jī)制，是自卑和無能的反向投射。完美的實(shí)質(zhì)是不接受真實(shí)有缺陷的自己，認(rèn)為自己這也不好，那也不好，或者比不上別人，追求完美本身是壹種心理問題，會(huì)對(duì)自己苛責(zé)，不斷地去修改自己，包括容貌行為等等，會(huì)讓自己很難受，讓身邊的人更難受，因?yàn)樗麜?huì)用完美的標(biāo)準(zhǔn)要求自己和別人。

第叁，我們愛的是自己的內(nèi)心相片。我們并沒有愛對(duì)方，我們愛的是自己心理的那個(gè)投射相片，是以我們?cè)彝ジ改傅脑蜆?gòu)建的，這是壹種移情狀態(tài)。我們喜歡什么樣的人，比如外貌、個(gè)性、風(fēng)度、金錢地位、才華等等，早在童年就提前在心里營造了壹個(gè)底片，具象化為內(nèi)心相片，按照這個(gè)相片去找對(duì)象，符合相片的才愛，不符合相片的就pass，所以我們并不愛對(duì)方，愛的是我們的相片。如果不符合相片的在壹起，就會(huì)很難受，很多時(shí)候我們?cè)谌粘Ｉ钍切薷乃藖矸衔覀兊南嗥?，說到底，我們不愛別人，只是自戀，尋找父母的“替代品”。這個(gè)部分需要我們深度了解自己才能明了，最好去學(xué)點(diǎn)精神分析大家就知道了，在此不專題論述。

第肆，每個(gè)人都是值得愛的。因?yàn)闆]有人是完美的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，是獨(dú)壹無貳的，都有自己獨(dú)特的成長(zhǎng)過程和故事，都有不壹樣的愛的表達(dá)方式，都有創(chuàng)傷，都有情感，只是需要更深的理解和溝通。每個(gè)人都值得愛，也都需要愛，只是有時(shí)你所選擇的戀愛對(duì)象總是受你內(nèi)在的相片控制，如果沒有成長(zhǎng)和覺知的話，當(dāng)然你選擇對(duì)方是有理由的，這些需要在婚后生活和自我成長(zhǎng)中慢慢的領(lǐng)悟。不過有幾類人需要注意：吸毒的、賭博的、家庭暴力的、嚴(yán)重酗酒的、花言巧語謊話連篇的等等，這幾類人需要敬而遠(yuǎn)之。不是說不能愛，主要是難度太高，危險(xiǎn)性太大。

第伍，存在白頭偕老的愛情。很多人說婚姻是愛情的墳?zāi)?。阿蘇說婚姻是自戀投射的墳?zāi)?，是愛情的開始。愛不是膚淺的感覺，也不只是強(qiáng)烈的激情，真正的感情是建立在兩人相互了解的基礎(chǔ)上的，愛是深深的理解與接受。在日常生活中慢慢的接觸，打開，包容，溝通，了解，理解，接受，接納對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，接納對(duì)方的狀態(tài)和家庭，接納自己的好與不好，兩個(gè)人在生活中慢慢的磨，慢慢的學(xué)會(huì)愛，愛自己，愛對(duì)方，愛小孩，愛家人，通過長(zhǎng)久的溝通交流互相包容理解深度的接納，經(jīng)過幾十年慢慢的磨合好了，我們也就不得不白頭偕老了。

第陸，婚姻是萬里長(zhǎng)征，在過程中修煉自己。阿蘇認(rèn)為婚禮只是進(jìn)入婚姻的入門和起步，再好再盛大的婚禮也無法保證婚姻的質(zhì)量和幸福，做好萬里長(zhǎng)征和持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，慢慢來，壹步壹步走，不要把婚姻當(dāng)兒戲，結(jié)婚是兩個(gè)成年人的事，在婚姻中做好自己的本分，每個(gè)人都需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)，在婚姻過程中不斷的修煉和成長(zhǎng)自己?；橐鍪羌t塵煉心和成長(zhǎng)的好場(chǎng)所，執(zhí)子之手與子偕老。

祝福普天下的男女，學(xué)會(huì)愛，懂得愛，理解愛，表達(dá)愛，成長(zhǎng)好自己。

你至少適合和1000萬人結(jié)婚，但弱水叁千，你只能取壹瓢。

阿蘇心語：森林再大只是個(gè)概率，你的那棵樹才是真實(shí)的，愛好你的那棵樹。

作者簡(jiǎn)介：

阿蘇，在心理學(xué)成長(zhǎng)的道路行走15年時(shí)光，心理咨詢?yōu)榻K生事業(yè)，北京鳳凰心理咨詢中心創(chuàng)始人，長(zhǎng)沙阿蘇心理工作室創(chuàng)始人，心理動(dòng)力學(xué)傾向整合型咨詢師，在東西方智慧中默默求索，體悟心理咨詢之道，融合心理咨詢之術(shù)，將心理學(xué)的點(diǎn)滴收獲在生活中活出來。：asu1980，微信公眾平臺(tái)：asuxinliasuxlzx