如何擺脫沒90后非主流歌曲有深交的尷尬？

代桂云|壹心理專欄作家

原題《最健康的人際功能水平是“相互共情”》

設(shè)想這樣壹個(gè)情境：你受邀參加壹個(gè)大型晚餐會(huì)，放眼壹看，幾乎沒有你認(rèn)識(shí)的人。你被引領(lǐng)到壹個(gè)桌邊坐下，同桌的人同樣陌生。幾乎沒人對(duì)你感興趣。你沉默而又尷尬地坐了幾分鐘，決定打破這種令人不舒服的狀況……晚餐結(jié)束時(shí)，你與兩個(gè)人脾性相投，惺惺相惜；與叁個(gè)人相談甚歡，但卻沒有與他們深交的愿望；對(duì)另外兩個(gè)人幾乎沒有任何印象，掉頭就可能認(rèn)不出他們。

為什么會(huì)這樣？是因?yàn)槟悴簧瞄L(zhǎng)交際？還是因?yàn)閯e人難以接近？

布萊克曼《心靈的面具》人際學(xué)家多年來(lái)都提示說(shuō)本質(zhì)上有叁種水平的人際功能——

自閉的：這是最低水平的人際功能。在這個(gè)原始的水平，人們根本不把其他人看作是各自分開的，而是從他們自己的幻想和愿望的角度來(lái)錯(cuò)看人的反應(yīng)。這些“自閉的”人生活在有點(diǎn)幻想的世界中，并且由于他們?cè)愀獾默F(xiàn)實(shí)和判斷而不斷地犯錯(cuò)。

自戀的：這種稍微高壹點(diǎn)的人際功能水平被描述為“需求——滿足的”。在這個(gè)水平的人們對(duì)那些跟自己建立關(guān)系的人普遍上再現(xiàn)出冷酷無(wú)情的態(tài)度。這些人利用別人來(lái)達(dá)到性、金錢或個(gè)人晉升的目的，但卻似乎極少對(duì)親密感有興趣，以及很少關(guān)心其他人的感受或功能。

相互共情：這是最健康的人際功能水平，在這個(gè)水平，人們可以彼此調(diào)諧，尤其是關(guān)于心情、愿望和敏感度。他們嘗試去理解和幫助彼此。人類越成熟，相互共情就呈現(xiàn)得越多。

但是，在某種程度來(lái)說(shuō)，這些功能水平中的壹個(gè)，并不會(huì)排斥另外的功能水平的運(yùn)作。也就是說(shuō)，當(dāng)壹個(gè)人在某壹個(gè)水平上運(yùn)作的時(shí)候，他在某種程度上也可以同時(shí)在壹個(gè)較低的水平上運(yùn)作。因此不要刻板地認(rèn)為某個(gè)人已完成并離開了某個(gè)階段并升級(jí)進(jìn)入到下壹個(gè)階段。壹個(gè)人可以部分在壹個(gè)水平上，同時(shí)又部分在另外壹個(gè)水平上。

人與人之間的關(guān)系非常奇妙，僅這叁種水平就可以組合成多種人際關(guān)系。那種雙方同時(shí)處于“相互共情”水平的時(shí)刻非常少，但壹旦出現(xiàn)，就必定溫馨而美妙。