18歲孩子輕度脾氣暴躁怎么心理治療(如何對(duì)18歲孩子進(jìn)行心理治療以緩解輕度脾氣暴躁？)

什么是輕度脾氣暴躁

輕度脾氣暴躁指一個(gè)人在面對(duì)一些情境或事物時(shí)，容易情緒失控，表現(xiàn)出躁動(dòng)、易怒等不穩(wěn)定的情緒反應(yīng)。這種情況在青少年期間比較常見，但是如果長(zhǎng)期存在且影響了正常的生活和社交能力，需要考慮進(jìn)行心理治療。

原因分析

輕度脾氣暴躁的原因通常涉及到人的成長(zhǎng)背景、家庭教育方式、個(gè)性因素、社交環(huán)境等方面。具體來(lái)說(shuō)，父母在教育子女時(shí)，如果采用過于嚴(yán)厲的方式，或者不夠關(guān)心和支持孩子，會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)外界的敵視和不信任感，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致情緒失控甚至更嚴(yán)重的心理問題的產(chǎn)生。

心理治療方式

針對(duì)輕度脾氣暴躁的治療方法主要有以下幾種：

認(rèn)知行為療法

認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)的是對(duì)原有思維和行為模式進(jìn)行調(diào)整和改變。通過對(duì)于觀念和態(tài)度的調(diào)整，患者能夠逐漸從更正面的角度看待自己與他人之間的關(guān)系以及事件的真實(shí)情況，并從而促進(jìn)其情緒的積極轉(zhuǎn)化。

人際關(guān)系療法

人際關(guān)系療法主要是幫助患者建立更為健康的社交能力，調(diào)整與他人之間的相處方式和態(tài)度。在治療過程中，醫(yī)生會(huì)幫助患者發(fā)現(xiàn)自己與他人之間的核心問題，針對(duì)性的進(jìn)行改變，建立親密友好的社交關(guān)系。

心理動(dòng)力療法

心理動(dòng)力療法主要是通過與患者進(jìn)行面對(duì)面交流來(lái)發(fā)掘其潛意識(shí)中的問題和源泉，以判斷可能存在的心理問題和解決思路。在這個(gè)過程中，醫(yī)生會(huì)針對(duì)患者的經(jīng)歷和狀況，與患者進(jìn)行聊天和解析，以從患者的內(nèi)心尋找真正的原因并進(jìn)行化解。

藥物治療

藥物治療對(duì)于一些輕度脾氣暴躁的患者來(lái)說(shuō)，也是一種較為常見的治療方式。但是要注意，藥物治療僅僅是幫助患者減輕癥狀的藥物，不能徹底解決問題，并且治療期間需要患者遵循醫(yī)生的指示和藥物說(shuō)明書的規(guī)定，定時(shí)服藥。

結(jié)語(yǔ)

針對(duì)輕度脾氣暴躁的情況，針對(duì)性的進(jìn)行心理治療，能夠有效的緩解患者的情況，矯正錯(cuò)誤的觀念和態(tài)度，幫助患者在理智和情緒上達(dá)到平衡狀態(tài)。但是要提醒的是，無(wú)論采用哪種治療方式，都需要在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且治療期間需要患者本人或家屬的支持，共同努力完成治療過程。