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導讀案例背景小明在初二時成績一直很優(yōu)秀,但進入初三后成績逐漸下滑,特別是語文和英語成績一度處于下游。小明的父母很著急,找了多位老師輔導,但成績依然不見起色。輔導過程在心理輔導師的幫助下,小明回憶起上初三后自己一直處于焦慮狀態(tài),考試時緊張得不能正常發(fā)揮。心理輔導師針對小明緊張的原因進行了分析,并根據(jù)小明的實際情況,使用“放松訓練”和“逐步暴露...
小明在初二時成績一直很優(yōu)秀,但進入初三后成績逐漸下滑,特別是語文和英語成績一度處于下游。小明的父母很著急,找了多位老師輔導,但成績依然不見起色。
在心理輔導師的幫助下,小明回憶起上初三后自己一直處于焦慮狀態(tài),考試時緊張得不能正常發(fā)揮。 心理輔導師針對小明緊張的原因進行了分析,并根據(jù)小明的實際情況,使用“放松訓練”和“逐步暴露法”等方法進行心理疏導,并進行了長期的跟蹤輔導。
在心理輔導師的幫助下,小明恢復了對學習和考試的信心,開始自信地參加考試。由于小明的自信心和掌握了應對考試的技巧,他穩(wěn)步提高了自己的成績,最終在期末考試中獲得了比較令人滿意的成績。
心理輔導師表示,對于學生在面對學業(yè)困難和考試壓力時的心理發(fā)展,學習技巧的教授和情感指導同樣重要。 希望學校和家長重視學生的心理健康,提供良好的學習和生活環(huán)境,以為學生創(chuàng)造健康的心理發(fā)展提供充分的保證。