嬰兒焦慮癥狀及治療[抑郁性焦慮癥]

最近每天早上，皮卡丘醒來看到我，都會說“媽媽抱抱~~”

“媽媽要上班啦”

“就抱一瞬間~~”

看著他嫵媚動人的小樣兒，老母親心都化了，哪有不抱抱的道理?？烧f好了抱一瞬間，實際上拖到要遲到了還不肯下來。

晚上下班回家，皮卡丘變身小尾巴，跟在媽媽屁股后邊，不管是廚房仍是衛(wèi)生間～一眼看不到媽媽就會暴風驟雨般聲淚俱下~

許多寶媽面臨這樣的場景束手無策，喜憂參半。喜的是小人兒對自己有深深的眷戀，憂的是寶寶繼續(xù)的哭鬧讓自己不能安心作業(yè)，心掛兩端。著急，憂慮各種心情交錯在一起，一時不知道該怎樣安慰煩躁不安的寶寶。

別離焦慮是寶寶與媽媽或首要養(yǎng)育人別離時發(fā)生的不安，煩躁，哭鬧等心情。別離焦慮呈現(xiàn)及消失的時刻存在個體差異。第一次別離焦慮一般在 10～12 個月齡呈現(xiàn)，也有的寶寶早在6個月就會呈現(xiàn)別離焦慮，12～18 個月到達高峰，18—24 個月逐步平復。第2次別離焦慮，呈現(xiàn)于3歲左右入園之前或剛入園（詳見怎樣才是幼兒園的“正確打開方式”？）。

別離焦慮的發(fā)生一方面是因為寶寶對媽媽的情感眷戀，另一方面是因為嬰幼兒的認知開展水平受限，沒有發(fā)生「客體永久性」的知道?？腕w永久性(object permanence)， 亦稱“客體永恒性”，是瑞士兒童心理學家J·皮亞杰研討兒童心理開展時運用的一個概念，指的是兒童能夠了解物體是作為獨立的實體而存在的，即便不呈現(xiàn)在眼前，物體也是存在的。而關于還沒有開展出「客體不朽性」的嬰幼兒來說，他們以為物體看不見了，便是真的消失了，看不到媽媽便是媽媽再也不見了，他還不能了解媽媽會再次回到自己身邊，自然而然地會發(fā)生焦慮心情。嬰兒一般在18-24個月才會構成客體永久性的認知，這也解說了2歲之后的寶寶別離焦慮逐步平復的原因。

1.出門前留出一些時刻，做簡略的告別儀式，不要不辭而別。悄悄脫離只會加劇寶寶的焦慮和不安全感，下次別離時愈加粘你。告別儀式后決斷堅定地脫離，不要牽絲攀藤，延遲的時刻越久寶寶越焦慮。

2. 告知孩子你去干什么，何時回來，而且說到做到。以孩子能夠了解的言語告知他你何時回來。假如你知道你會在下午3點前回來，能夠這樣說:“你正午睡覺醒來媽媽就回來啦”，而不要直接說“我會在下午3點回來”，寶寶還沒有時刻的概念。假如你要出差3天，能夠告知寶寶“過3個晚上媽媽就回來了“。

3.搬運注意力。嬰兒的注意力很時間短，能夠用玩具、游戲、食物等暫時搬運寶寶注意力。

4.平常多玩兒躲貓貓游戲。媽媽能夠拿一塊手帕擋住自己的臉，再遽然拿開；或許當著寶寶的面把他喜愛的玩具藏在手帕下面，讓寶寶自己掀開，引導寶寶知道“東西盡管不見了，但并沒有消失”，逐步了解客體不朽性。首要是針對一歲以下的寶寶。

5. 戰(zhàn)勝別離焦慮，最底子的是和寶寶堅持互動，樹立安定的信賴和杰出的親子關系。

【跋文】別離焦慮是寶寶生長過程中正常的情感體會，媽媽們要做的是正確引導并妥善處理寶寶的心情，了解并接收寶寶的心情，給予他更多的愛，讓寶寶順暢度過別離焦慮期。