鄭州失眠[鄭州抑郁癥去哪兒治]

大河報(bào)·大河客戶端記者 魏浩 通訊員 席娜

2019年國際睡覺日的主題為“健康睡覺,益智護(hù)腦”。

杰出的睡覺對(duì)人膂力和腦力的康復(fù)起到了至關(guān)重要的效果，睡覺與學(xué)習(xí)回憶等高檔活動(dòng)密切相關(guān)，睡覺期間，大腦仍舊在進(jìn)行加工與收拾回憶，以便長時(shí)間保存。

睡覺還能夠康復(fù)覺悟時(shí)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)耗費(fèi)的神經(jīng)遞質(zhì)，而長時(shí)間缺少睡覺則會(huì)對(duì)人形成各種不同程度的影響，如認(rèn)知才能、學(xué)習(xí)、回憶才能下降，乃至導(dǎo)致精力異常等。在國際睡覺日降臨之際，為了讓更多的人注重并了解有關(guān)睡覺的健康常識(shí)，引起我們對(duì)睡覺問題的注重，提示我們注重睡覺，堅(jiān)持健康，進(jìn)步睡覺質(zhì)量。

鄭州市心思衛(wèi)生協(xié)會(huì)、鄭州市第八人民醫(yī)院及鄭州市科協(xié)于3月21日上午（本周四）上午9－12時(shí)，在鄭州市科技館（嵩山路與中原路交叉口向南50米路西）聯(lián)合舉行大型義診宣揚(yáng)活動(dòng)。

到時(shí)將由多名資深精力、心思衛(wèi)生專家參與，免費(fèi)發(fā)放宣揚(yáng)材料，為前來咨詢的患者回答關(guān)于睡覺、心思等方面的相關(guān)問題。

來歷：大河客戶端 修改：魏浩