懷疑性強(qiáng)迫癥[強(qiáng)迫性思維怎么治]

人們常說站得越高看的越遠(yuǎn)，的確，像陽臺，露臺以及山頂?shù)雀咛幎际且粋€看景色的好地方?？墒怯胁糠秩嗽谡驹谧约业年柵_或許其他高處往下看時，會有發(fā)生一種往下跳的激動，而且看得越久，那股激動就越激烈。此刻大部分人都會趕忙退回到安全地界，并反思自己分明活得好好的為什么會有這種“自殺”的主意。

沒有自殺傾向，可是站在高處有往下跳的心思是一種逼迫意向心思，即在潛意識里知道這是不正確，可是在某個特定的瞬間仍是會呈現(xiàn)不正確的主意，而且不能操控這種意向消失。

就像分明知道從高處跳下去成果很沉重，可是在往下望的那個瞬間莫名呈現(xiàn)了跳下去的主意，而且不能操控自己不再去想這個主意。這種心思，便是人們常說的逼迫癥。

暨南大學(xué)隸屬榜首醫(yī)院精力醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師潘集陽(專家預(yù)定)教授在此前承受家庭醫(yī)師在線的采訪時曾表明逼迫癥的預(yù)兆首要包含兩大類：逼迫動作和逼迫思想。

逼迫動作有顯著的體現(xiàn)，逼迫癥患者會老是重復(fù)做一些沒有必要的行為，比方逼迫洗澡、重復(fù)查看、重復(fù)洗手、重復(fù)喝茶、重復(fù)計數(shù)以及典禮性動作等等；而逼迫思想則比較蔭蔽，總是重復(fù)考慮一些主意，比方置疑、回想、窮思竭慮等。

潘集陽教授在采訪中還供給了一些問題可用于逼迫癥的自我開始排查：

1、 你是否有很難脫節(jié)的不愉快主意？

2、 你是否擔(dān)憂自己會激動地?fù)p傷別人？

3、 你是否需求一遍遍地數(shù)數(shù)、洗手或查看物品？

4、 你是否擔(dān)憂自己的某些關(guān)于宗教的主意是不正確或是不道德的？

5、 你是否在一些關(guān)于性的主意方面有困擾？

6、 你是否需求做工作著重對稱或嚴(yán)厲的次第？

7、 你的房間是否很雜亂？

8、 這些擔(dān)憂和行為是否現(xiàn)已攪擾到作業(yè)、家庭或社會活動？

假如以上問題，你的答案皆為必定，那么你就很有或許患有逼迫癥，不過潘集陽教授著重這僅僅一種自我檢測辦法，終究成果仍需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行確診。

潘集陽教授表明危及到作業(yè)日子的逼迫癥醫(yī)治需求藥物和心思彼此和諧，是一個長時間進(jìn)程。而關(guān)于不同年齡段的患者，醫(yī)治辦法也有所區(qū)別。關(guān)于兒童、青少年患者一般以心思醫(yī)治為主，病情嚴(yán)重的，需合作藥物醫(yī)治；關(guān)于成年患者，一般選用藥物醫(yī)治并輔以心思醫(yī)治。

而關(guān)于前期逼迫癥，則應(yīng)該從心思上的自我調(diào)節(jié)和暗示上下手，面臨逼迫癥應(yīng)采納認(rèn)同但不舉動的情緒。比方在發(fā)生逼迫思想時不要抵擋，但不能跟著思想走，而去做其他工作。當(dāng)有逼迫動作時，要了解它發(fā)生的原因，但舉動上要逐漸削減這類動作，而且長時間堅持操練。