抑郁癥心疼[重度抑郁癥會(huì)心疼嗎]

一個(gè)網(wǎng)友向我傾吐，他說：“他本年40歲，和老婆10年前就現(xiàn)已處于無性婚姻的狀況，沒有小孩，由于沒有愿望，所以和老婆沒有夫妻日子了，可是自我以為功用是好的，便是對(duì)老婆沒愛好了，想過找他人，可是和老婆前后知道18年了，找他人會(huì)有罪惡感，對(duì)不住老婆，我自以為我沒有性功用妨礙，便是不喜愛老婆了。”

“問我這是怎么辦？莫非是喜新厭舊了嗎？”

他還說：“或許我喜愛任何一個(gè)年青一點(diǎn)的女性都或許有愛好，唯一便是對(duì)老婆沒有了，即使是如此，他老婆仍也仍舊對(duì)他不離不棄，對(duì)他很好，包含家里的爸爸媽媽亦相同?！?/p>

以上這段話，當(dāng)你看了你作何觀點(diǎn)？

這兒再彌補(bǔ)兩點(diǎn)，這位網(wǎng)友現(xiàn)在的狀況是這樣的：第一點(diǎn)，他現(xiàn)在患者有重度郁悶癥；第二點(diǎn)，便是他只需一個(gè)腎了，別的一個(gè)腎由于長時(shí)刻結(jié)石給堵死了，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)分這個(gè)重度結(jié)石和重度積水的腎簡直喪失了功用了，他說：“其實(shí)自己活著的含義現(xiàn)已不大了，每天都很苦楚！”

的確，當(dāng)看見這位網(wǎng)友向我傾吐的這些文字的時(shí)分，我清楚看見言外之意都是淚水，很憐惜這位患病的網(wǎng)友。

由于，我自己也是一名重度郁悶癥患者，十分能了解他的心境和現(xiàn)在的所思所想。

回想起我的郁悶癥，我算是走運(yùn)的，現(xiàn)在康復(fù)得還不錯(cuò)，至少達(dá)到了多半，心態(tài)和認(rèn)知才干都發(fā)生了很大的改動(dòng)。郁悶癥所導(dǎo)致的軀體癥狀，比方：“呼吸困難、嗓子有口氣堵著”，由于跟著我郁悶癥的好轉(zhuǎn)，軀體癥狀也在逐漸地消失，我能明顯地感覺到我的軀體癥狀在一天六合遠(yuǎn)離我。

可是，現(xiàn)在的我還在服藥，由于需求穩(wěn)固，也便是說：“郁悶癥即使徹底康復(fù)了，也還需求足量、足量程的持續(xù)服藥，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下逐漸減量停藥，不然就會(huì)前功盡棄，更可況我現(xiàn)在才康復(fù)到多半呢？

郁悶癥若是再次復(fù)發(fā)，那么治好起來又比第一次困難多了，假如三次復(fù)發(fā)，就有或許需求終身服藥了，可是咱們看到這個(gè)終身服藥，千萬別懼怕，你要這樣去想：“像那些高血壓的患者，還不是長時(shí)刻服藥，他們照樣日子的很好，壽數(shù)也不會(huì)受到影響，相同郁悶癥患者，假如真的需求終身服藥，那就終身服藥唄，只需服藥能夠控制住自己失落的心情和軀體癥狀，那么服藥的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你所憂慮的長時(shí)刻服藥的副作用?！?/p>

所以，咱們只需英勇斗膽地去承受它，承受郁悶癥的實(shí)際，承受服藥的現(xiàn)實(shí)，你才干逐漸翻開自己的心結(jié)，從而使自己的病況得到更快的康復(fù)。

上天總是眷顧那些盡力到自己都能感動(dòng)自己的人，只需你樂意去戰(zhàn)勝心思疾病，有激烈求生的愿望，只需你信任郁悶癥是必定能康復(fù)的，那么你就必定能走出來。

盡管，郁悶癥患者總是想著死，可是真實(shí)去死了，你又怕了，你又不甘愿了，所以與其每天過著膽戰(zhàn)心驚、消沉的日子，不如強(qiáng)打自己的精力，盡力和郁悶心情共進(jìn)退，做到準(zhǔn)時(shí)足量的服藥，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，內(nèi)心深處一起做到活躍暗示自己：“必定會(huì)好的，必定能夠走出來，現(xiàn)在的自己只是暫時(shí)的心思感冒了?！蹦忝刻於歼@樣活躍暗示自己，加上體系的服藥和運(yùn)動(dòng)，那么跟著銖積寸累，不出半年的時(shí)刻你比照之前的你，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的確好了許多，盡管沒有康復(fù)到病前，可是這時(shí)的你至少活躍達(dá)觀了許多，這個(gè)時(shí)分的你，不再受心思疾病的困擾了，這個(gè)時(shí)分的你是一個(gè)全新的自己。就如現(xiàn)在的我相同！

信任我，信任自己，以上都是我個(gè)人的經(jīng)歷共享，不是什么雞血、雞湯，這是真真實(shí)正發(fā)生在我身上的現(xiàn)實(shí)，你郁悶癥有的一切癥狀，我都有過，可是我扛過來了，熬過來了，請(qǐng)給自己滿足的時(shí)刻、耐性，上天一天會(huì)還你一個(gè)絢爛的明日。

提到這位網(wǎng)友，他之所以郁悶，我個(gè)人剖析的原因是：“他由于自己的病況，既有一個(gè)腎不行了，現(xiàn)在只靠一個(gè)腎保持生命，覺得自己的人生是殘損的”。

知道醫(yī)學(xué)知識(shí)的人都知道一個(gè)腎并不會(huì)影響咱們的壽數(shù)，頂多便是簡單疲倦、簡單累，可是絕不會(huì)對(duì)你生命和健康形成任何的影響，所以這是他郁悶的一個(gè)心結(jié)，過錯(cuò)的認(rèn)知和憂慮懼怕自己是一個(gè)不完整殘廢的人，而變得消沉、妄自菲薄起來。

其實(shí)徹底沒必要這樣，活在這個(gè)國際上，哪個(gè)人沒有一點(diǎn)缺點(diǎn)呢？有的人缺臂膀少腿、有的人頸椎病、有的人胃炎、有的人高血壓、有的人鼻炎、乃至有的得癌，比較你只需一個(gè)腎比那些缺臂膀少腿的美好多了，所以，你要做的只是便是疏忽你只需一個(gè)腎的現(xiàn)實(shí)，不要太介意，越是介意，你就越是驚懼，這對(duì)你的郁悶癥沒有半點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。

其次，我再來剖析下他的婚姻，他說和妻子十年沒有夫妻日子了，對(duì)老婆一點(diǎn)愛好沒有，自以為自己沒有性功用妨礙，假如換一個(gè)年青的女性，自己必定有愛好。

這不正是咱們所說的喜新厭舊嗎？不知道知足，提到底，他是身在福中不知福，老婆由于十年都沒有夫妻日子，并沒有脫離他，相對(duì)立他很好，他心里卻還想著要找外人，太不明白得感恩和愛惜了，試試如果你老有一天真的脫離你的時(shí)分，恐怕，你連哭的眼淚都沒有了！人有時(shí)分，挺犯賤的，他這便是犯賤！心思歪曲！

他想過離婚，可是一想到愛情走了18年，舍不得、不甘愿，究竟離婚關(guān)于互相都是一種巨大的損傷，加之自己又是重度郁悶癥，離婚關(guān)于現(xiàn)在的你是百害無一利！盡管你夢(mèng)想著和其他女性，可是這些都是你沉浸在不切實(shí)際的夢(mèng)想中。

一邊想著離婚，一邊想著其他女性，還有一邊自己的身體原因，這些抵觸、這些對(duì)立每天都困擾著他，而加劇了他郁悶癥的程度，這位男性網(wǎng)友，在什么都具有的情況下，卻不明白得感恩、不明白得知足、不明白得剖析本身的問題、不去改動(dòng)自己，而是自私的在自我的國際里自以為是地以為，其實(shí)在他的身上有許許多多的問題：比方：心思歪曲、過錯(cuò)認(rèn)知、三觀違背、自私自利、不明白得知足感恩，若是他還認(rèn)識(shí)不到這些種種問題，持續(xù)讓它惡化下去，是比較風(fēng)險(xiǎn)的。

最終，我只想說這么一句話：“一個(gè)腎不會(huì)死人，好好過日子吧；郁悶癥你去找到原因，然后盡力去翻開心結(jié)，改動(dòng)自己過錯(cuò)的思維，從今天開始要有一顆心胸感恩妻子的心，還有便是夫妻日子徹底是能夠激起出來的，至于怎么激起，動(dòng)動(dòng)腦子吧。

究竟文章不能寫的太顯露。

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作者：阿秋，情感達(dá)人、二級(jí)心思咨詢師。