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導(dǎo)讀倩,你昨日有些慌,感覺郁悶又來了,問,怎樣辦?;蛟S是由于這個(gè)原因,我昨夜做夢,又郁悶了。郁悶的感覺,真難過?。∥矣值暨M(jìn)了那個(gè)冰窟窿里,任我大聲呼救,卻毫無辦法。有睬你的人,他們在上面,說,你上來???上來不就行了嗎?但是,沒有東西,我怎樣上去?爬?冰窟窿!垂直的,深不見底!我是神仙,...
倩,你昨日有些慌,感覺郁悶又來了,問,怎樣辦。
或許是由于這個(gè)原因,我昨夜做夢,又郁悶了。
郁悶的感覺,真難過??!我又掉進(jìn)了那個(gè)冰窟窿里,任我大聲呼救,卻毫無辦法。有睬你的人,他們在上面,說,你上來啊?上來不就行了嗎?但是,沒有東西,我怎樣上去?爬?冰窟窿!垂直的,深不見底!我是神仙,也上不去??!
我發(fā)現(xiàn),我能做的,只能是等!由于郁悶沖擊得我,什么都做不了,太累了,也太怕了!什么事情都累!也什么事情都怕!接孩子會累、會怕,煮雞蛋會累,會怕!所以,孩子不接,雞蛋不煮,餓著!即便餓著也不去煮,由于真實(shí)太累!當(dāng)然,郁悶的我,也不餓。當(dāng)我不再著急的時(shí)分,改動(dòng),開端漸漸產(chǎn)生,猶如鍋底形的拋物線,觸底了,該往上走了!
倩,你與我不同,你比我棒太多!最難的時(shí)分,你還堅(jiān)持給孩子煮飯。還能上班。以我對你的剖析,你郁悶的本源是想他人想的太多,你太仁慈了,從未認(rèn)真想清楚自己終究喜愛什么,愛什么。所以,那個(gè)真實(shí)的你便累了,也煩了,也就郁悶了。
倩,想一想,他人必定你的時(shí)分,你是高興的,但,她必定你的那個(gè)點(diǎn),真的給你帶來了高興嗎?莫非,不是其他?
對自己好一點(diǎn),想想自己,終究喜愛什么,愛什么?
祝你提前找到自己,完全恢復(fù)!#我國心思師賦能舉動(dòng)##郁悶癥#