當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 心理咨詢案例 > 正文
導(dǎo)讀孩子的世界充滿了好奇,游戲總是那樣吸引人,畫面絢麗,音效動聽,角色設(shè)定多姿多彩,孩子們在其中暢游,仿佛可以逃離現(xiàn)實,體驗不同的人生,然而,沉迷游戲所帶來的問題逐漸顯現(xiàn),家長們不得不開始關(guān)注這個現(xiàn)象,孩子的成績下降,視力受損,社交能力減弱,甚至生活習(xí)慣也受到影響。在這個信息化飛速發(fā)展的時...
孩子的世界充滿了好奇,游戲總是那樣吸引人,畫面絢麗,音效動聽,角色設(shè)定多姿多彩,孩子們在其中暢游,仿佛可以逃離現(xiàn)實,體驗不同的人生,然而,沉迷游戲所帶來的問題逐漸顯現(xiàn),家長們不得不開始關(guān)注這個現(xiàn)象,孩子的成績下降,視力受損,社交能力減弱,甚至生活習(xí)慣也受到影響。
在這個信息化飛速發(fā)展的時代,電子游戲的普及使得孩子們很難抵擋住誘惑,尤其當他們看到同齡人玩得不亦樂乎,更加渴望融入這樣的游戲氛圍,怎么辦呢?自身在忙碌的生活中,也許沒有足夠的時間去陪伴、引導(dǎo),這就造成了孩子在孤獨中尋求游戲的慰藉,長此以往,這種依賴感越發(fā)強烈。
家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會影響都是孩子形成游戲習(xí)慣的因素,父母們需要反思自身的引導(dǎo)方式,是否過于放任,是否在孩子需要陪伴時選擇了忽視,孩子的行為往往是對環(huán)境的直接反應(yīng),過于嚴格的管教固然不行,過于寬松的放任也同樣不可取。家長的態(tài)度決定了孩子的行為,理解和溝通是解決問題的關(guān)鍵。
和孩子進行有效的溝通是第一步,了解孩子為什么喜歡玩游戲,是否是為了獲得成就感,或者是和朋友之間的互動,對于游戲的吸引力要有一個全面的認識,給孩子創(chuàng)造一個表達自己想法的空間,鼓勵他們說出對游戲的看法,幫助他們意識到沉迷游戲的危害。
設(shè)定合理的游戲時間限制是一種有效的管理方式,制定規(guī)則時要和孩子一起參與,不單單是父母的強制命令,建議可以采用游戲時間與學(xué)習(xí)、運動、休息時間相結(jié)合的方式,用一種平衡的方式引導(dǎo)孩子認識到生活的多樣性,讓他們理解良好的作息習(xí)慣帶來的益處。
多安排一些有趣的戶外活動,激發(fā)孩子的興趣,豐富他們的生活,讓他們在真實的世界中體驗樂趣,可能是一種有效的轉(zhuǎn)移注意力的方式,可以帶著孩子去公園、參加體育活動、或者是一起進行一些動手操作的手工玩具,培養(yǎng)他們的探索精神和實踐能力,增強與朋友的面對面交流,不再把時間耗費在虛擬的世界中。
對于游戲內(nèi)容的選擇也要多加注意,鼓勵孩子選擇一些益智類的、益于身心發(fā)展的游戲,而不是僅僅追求刺激的動作類游戲,讓他們在游戲中獲得一些積極的體驗,同時引導(dǎo)孩子學(xué)會自我控制,幫助他們認識到游戲只是生活的一部分,而不是全部。
一些積極的引導(dǎo)也可以幫助孩子形成健康的游戲觀念,家長可以在孩子游戲過程中適當參與,了解游戲的內(nèi)容,和孩子一起探討游戲中的優(yōu)秀角色和不良行為,讓他們在游戲中形成正確的價值觀,學(xué)會從中汲取經(jīng)驗,而不是一味沉浸其中。
建立良好的家庭氛圍也是至關(guān)重要的,家長要經(jīng)常和孩子進行親密的互動和交流,給予他們足夠的關(guān)注和支持,培養(yǎng)孩子積極向上的人格,讓孩子感受到被重視的快樂,久而久之,孩子的注意力會逐漸從游戲中得到釋放,轉(zhuǎn)向家庭和現(xiàn)實生活,形成良好的心理健康和人生觀。
言傳身教非常重要,家長自身的行為習(xí)慣是孩子最好的榜樣,良好的作息、自我控制、對興趣的追求,將會影響孩子的成長,培養(yǎng)他們持之以恒的精神,讓孩子在生活中尋找樂趣,而不是僅僅依靠游戲來填補空虛,積極的生活態(tài)度和多彩的興趣愛好會成為孩子健康成長的重要保障。