怎樣確定抑郁(確定抑郁癥狀？-50字)

什么是抑郁癥？

抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，常表現(xiàn)為情緒低落、消極、焦慮、自責(zé)、無助感、喪失興趣等癥狀，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)自殺行為或自傷行為。

如何確定抑郁癥狀？

確定是否患有抑郁癥需要專業(yè)精神醫(yī)生進(jìn)行診斷，但以下癥狀可能表明你正經(jīng)歷抑郁情緒：

情緒癥狀

抑郁癥的核心癥狀就是情緒低落，患者感到無助、沮喪、悲傷、孤獨(dú)等負(fù)面情緒，常常無法控制，持續(xù)時間長達(dá)兩周或更久。 大多數(shù)患者還會感到憤怒、易激怒和焦慮不安。

行為癥狀

患有抑郁癥的人可能會表現(xiàn)出行為上的改變，如失去興趣和熱情的感覺，吃飯睡覺不正常，缺乏動力和疏遠(yuǎn)社交，可能感到現(xiàn)實(shí)生活中的一切都變得毫無意義。

認(rèn)知癥狀

抑郁癥還可能影響思維和記憶能力，例如：集中注意力困難、忘記事情，甚至無法完成日常任務(wù)，大多數(shù)患者會出現(xiàn)自我否定、消極思想甚至自殺的想法。

身體癥狀

抑郁癥還會影響身體健康，例如：精力不足、缺乏睡眠、不良食欲，身體疼痛不適等等。在某些情況下，患者可能會因其癥狀而懷疑自己有某種疾病，這會增加癥狀的不適程度。

結(jié)論

如果你感到有以上的癥狀或者有自殺的想法，應(yīng)該盡快尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，精神疾病也是一種疾病需要治療。專業(yè)醫(yī)生會治療你的癥狀，提供持久的幫助和支持。