當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 常見(jiàn)心理 > 抑郁 > 正文

燥狂抑郁的表現(xiàn)(情感失調(diào):燥狂與抑郁的交織展現(xiàn))

更新日期:2024-01-11 13:09:00  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀情感失調(diào):燥狂與抑郁的交織展現(xiàn)我不知道自己是燥狂還是抑郁,或者兩者的混合體。有時(shí)候我會(huì)感到很興奮,整個(gè)人都充滿了能量,想要做很多事情,但是同時(shí)又感到無(wú)比的疲憊,仿佛自己已經(jīng)用盡了所有力氣。而有時(shí)候,我又會(huì)感到無(wú)比的沮喪,什么事都不想做,整個(gè)人都感到十分的空虛和無(wú)助。燥狂...

情感失調(diào):燥狂與抑郁的交織展現(xiàn)

我不知道自己是燥狂還是抑郁,或者兩者的混合體。有時(shí)候我會(huì)感到很興奮,整個(gè)人都充滿了能量,想要做很多事情,但是同時(shí)又感到無(wú)比的疲憊,仿佛自己已經(jīng)用盡了所有力氣。而有時(shí)候,我又會(huì)感到無(wú)比的沮喪,什么事都不想做,整個(gè)人都感到十分的空虛和無(wú)助。

燥狂

燥狂時(shí)的我,仿佛有無(wú)窮無(wú)盡的能量,想要做很多很多的事情。我會(huì)突然產(chǎn)生很多很多的想法,然后開(kāi)始瘋狂的行動(dòng)起來(lái)。我會(huì)做出很多冷靜下來(lái)都會(huì)覺(jué)得很愚蠢或過(guò)分的決定,比如花光所有的積蓄去旅行,或者突然辭掉穩(wěn)定的工作去做一個(gè)我從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的行業(yè)。我仿佛是在追求一種無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,永遠(yuǎn)也沒(méi)有盡頭。

但是在這瘋狂的行動(dòng)之后,我依舊會(huì)感到空虛和疲憊。我從來(lái)沒(méi)有真正的得到滿足,仿佛所有的努力都是白費(fèi)的。我不能停下來(lái),因?yàn)橥O聛?lái)就是一種失敗。

抑郁

抑郁時(shí)的我,整個(gè)人仿佛變成了一具沒(méi)有生命的軀殼。我什么都不想做,甚至連起床都覺(jué)得十分困難。我會(huì)想念過(guò)去那個(gè)充滿活力的自己,而這個(gè)現(xiàn)在的自己,仿佛是一個(gè)徹底的失敗者。我開(kāi)始失去自信,在清醒的時(shí)候,總是會(huì)充滿自我懷疑和負(fù)面情緒。

我知道自己需要去尋求幫助,但是抑郁狀態(tài)下的我,似乎無(wú)法采取任何行動(dòng)。我被困在自己的沉思中,每一天仿佛都是同樣空虛的一天。我告訴自己,時(shí)間可以治愈一切,但是那只是我安慰自己的方式而已。

交織的情感

我不知道自己為什么會(huì)感到這樣的情感失調(diào)。或許是因?yàn)槲业慕?jīng)歷,或許是因?yàn)槲业男愿瘢蛟S是因?yàn)槲业拇竽X出現(xiàn)了一些異常。但是不管是什么原因,我知道我需要去面對(duì)這些情感。它們會(huì)交織在一起,讓我在心理上遭受巨大的痛苦。

我不知道最終的結(jié)果會(huì)是什么,但是我知道我必須在這條路上走下去。我必須去找到解決問(wèn)題的方法,否則這對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一場(chǎng)終身的戰(zhàn)役。我知道這不是一個(gè)容易完成的任務(wù),但是我必須勇敢地面對(duì)它。

閱讀全文
Cnzz