抑郁的癥狀有那些(抑郁癥狀大盤點(diǎn)：注意這些30個(gè)信號(hào))

抑郁癥狀大盤點(diǎn)：注意這些30個(gè)信號(hào)

抑郁癥是一種心理疾病，它會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的情緒、思維和行為發(fā)生明顯地變化。如果不加以治療，抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活和工作。以下是30種抑郁的癥狀，如果您有其中一些或多項(xiàng)表現(xiàn)，建議您及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

情緒方面的表現(xiàn)

情緒是人的內(nèi)心狀態(tài)之一，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致患者的情緒發(fā)生突然且明顯的變化。以下是情緒方面的抑郁癥狀：

情感低落、沮喪或者心情苦悶

無法體驗(yàn)到喜悅、開心或者幸福感

悲傷、絕望、失望感、無助和無價(jià)值感

煩躁、易怒、冷漠、孤獨(dú)、焦慮

情緒麻木，感覺像活在“灰色世界”里

身體方面的表現(xiàn)

抑郁癥也會(huì)影響到患者的身體健康，導(dǎo)致身體方面的不適和疾病。以下是身體方面的抑郁癥狀：

持續(xù)性或者周期性頭痛，尤其是未有其他癥狀原因的頭痛

背痛或者肌肉疼痛，沒有任何解釋，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)

食欲不振或者饑餓感，體重下降或持續(xù)不變

體溫異常，手腳冰涼或者略微發(fā)熱

失眠、嗜睡或者周期性嗜睡

思維方面的表現(xiàn)

抑郁癥主要影響大腦中的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)的正常功能，導(dǎo)致思維發(fā)生異常。以下是思維方面的抑郁癥狀：

過度思考、擔(dān)憂、自責(zé)或者自我批評(píng)

失去改變行為的信心和積極性

思維遲緩、注意力不集中、精神萎靡不振

扭曲的思維、固定的妄想、自閉、回避現(xiàn)實(shí)

無法集中注意力或者心不在焉

行為方面的表現(xiàn)

抑郁癥往往導(dǎo)致患者行為方面的改變，影響其工作和社交生活。以下是行為方面的抑郁癥狀：

失去興趣或者喜歡的事情，變得消極懶散

刻意回避社交場(chǎng)合，變得孤獨(dú)、難以交往

興趣愛好減少，無法堅(jiān)持某些行動(dòng)或者計(jì)劃

過度依賴某些行為或者物品，如吸煙、酗酒、藥物等

自傷或者自殺的念頭或者企圖

總之，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致患者多種情緒、行為、身體和思維方面的癥狀，可能會(huì)導(dǎo)致生活和工作品質(zhì)下降，甚至危及生命。如果您或者您的親友有任何抑郁癥狀，建議您及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解并接受合理治療。