當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 常見心理 > 抑郁 > 正文

抑郁精神障礙(抑郁癥:探析精神障礙與治療)

更新日期:2024-01-08 10:25:50  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀什么是抑郁精神障礙?抑郁精神障礙,簡稱抑郁癥,是一種常見的心理疾病,表現(xiàn)為持續(xù)的低落情緒、無力感、自卑、憂慮、思考過度、失眠、食欲減退、自殺意念等癥狀。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球有3億以上的人患有抑郁癥。抑郁癥的成因抑郁癥的成因并不十分...

什么是抑郁精神障礙?

抑郁精神障礙,簡稱抑郁癥,是一種常見的心理疾病,表現(xiàn)為持續(xù)的低落情緒、無力感、自卑、憂慮、思考過度、失眠、食欲減退、自殺意念等癥狀。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球有3億以上的人患有抑郁癥。

抑郁癥的成因

抑郁癥的成因并不十分清晰,但生物學(xué)、心理社會因素都可能與其有關(guān)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,抑郁癥可能與腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān);而心理社會因素可能是過度壓力、受挫、人際關(guān)系問題和親人過世等導(dǎo)致的心理創(chuàng)傷。

抑郁癥的常見治療方法

抑郁癥是可以治愈的一種疾病,常見的治療方法包括藥物治療、心理治療及物理治療。

①藥物治療:目前抑郁癥的藥物治療包括抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等,其中抗抑郁藥是主要治療手段之一,常見的抗抑郁藥有SSRI、SNRI、MAOI等。

②心理治療:心理治療是針對抑郁癥的原因進(jìn)行的治療,包括認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系治療、催眠治療、精神分析療法等。

③物理治療:物理治療主要包括電休克療法、光療、磁療、腦功能改善療法等。

抑郁癥的預(yù)防方法

抑郁癥具有一定的可預(yù)防性,預(yù)防方法主要包括以下幾個方面:

①保持心情愉悅:積極參加各種娛樂活動、與親朋好友相處、多關(guān)注一些積極向上的事物。

②規(guī)律生活:保持充足的睡眠,作息規(guī)律,多進(jìn)行戶外活動。

③積極應(yīng)對壓力:發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)處于過度壓力之下時,應(yīng)該盡快采取有效措施來應(yīng)對,比如尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

結(jié)語

抑郁癥是一種常見的心理疾病,通過藥物治療、心理治療及物理治療可以有效緩解癥狀。此外,保持良好的心態(tài)、作息規(guī)律、積極應(yīng)對壓力等方法也是預(yù)防抑郁癥的重要手段。

閱讀全文
Cnzz