挽回?cái)嗦?lián)(怎樣重新建立聯(lián)系？挽回失去的友誼或戀愛(ài)。)

初次失聯(lián)

很多人經(jīng)歷過(guò)失去曾經(jīng)親密的朋友或伴侶的痛苦。無(wú)論是因?yàn)闀r(shí)間的緣故或是因?yàn)樯畹母鞣N事務(wù)相互牽扯，初次失聯(lián)往往會(huì)帶來(lái)說(shuō)不出的心酸和短暫的沮喪。但不要輕易放棄，因?yàn)槟銈冎械囊环竭€想重建這種聯(lián)系。首先，不要過(guò)于焦慮和急躁，需要一些時(shí)間緩沖。而后，從心理學(xué)角度和最初相遇時(shí)的方式一樣，打開(kāi)自己的心扉，誠(chéng)實(shí)從容地去跟他/她溝通。

建立溝通快捷方式

如果你們的思路和時(shí)間表不太一樣，每個(gè)人的日程可能都相當(dāng)忙碌、繁瑣。而正是他們的生活束縛了你們?cè)?jīng)親密的聯(lián)系，所以必須重新建立快捷的溝通方式。不同的人有不同的偏好和興趣，例如音頻電話、視頻聊天、電子郵件、文字聊天室、輕松的快捷方式都可以成為最好的選擇，在溝通中保持適當(dāng)?shù)拈g隔和互動(dòng)。要避免人們隨便在那里閱讀溝通時(shí)，立即點(diǎn)擊刪除的看法，可以在軟件平臺(tái)上共享更多的就業(yè)信息、照片或視頻，來(lái)增加社交媒體的聯(lián)系和溝通的名聲。

重新建立信任

既然你們的聯(lián)系已經(jīng)斷了，一些個(gè)人信息和事件可能沒(méi)有被分享。如果一方對(duì)另一方缺乏信任，可以采取一些措施來(lái)重建信任。同上一段所述，合作建立一些共享平臺(tái)，共同分享你的經(jīng)歷和隨時(shí)更新即可。時(shí)間過(guò)去了，很長(zhǎng)一段時(shí)間。人們的情感和心態(tài)變化得比較多，你們可以多了解一些對(duì)方的生活和經(jīng)歷，找到彼此的同感和同理心。

分享生活點(diǎn)滴

在建立信任和重新建立聯(lián)系后，你需要學(xué)會(huì)分享一些生活的點(diǎn)滴，這樣彼此之間的交流就會(huì)更加親密。不要太過(guò)于強(qiáng)求，就像最初的接觸一樣，先從一些輕松的話題或是回憶中慢慢攀談，讓對(duì)方能逐漸理解你的生活。你可以在社交媒體上分享一些視頻或是照片、文字記錄或是關(guān)于你生活中值得分享的點(diǎn)滴，讓對(duì)方逐漸進(jìn)入你的世界，也能了解你的生活。而你也可以稍微了解對(duì)方的生活經(jīng)歷，在溝通中給予理解和共鳴，并且在自己的生活中漸漸轉(zhuǎn)化成為生活的頂點(diǎn)。

重新開(kāi)始

經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的緩沖和溝通，恢復(fù)曾經(jīng)的情感關(guān)系，彼此重新建立信任和聯(lián)系，并分享了彼此的點(diǎn)滴。現(xiàn)在，是時(shí)候重新開(kāi)始了，重新建立你們之間的聯(lián)系。而對(duì)于你們而言，更重要的是要意識(shí)到，只有在相互之間的情感和信任的基礎(chǔ)上，重新恢復(fù)失聯(lián)的關(guān)系，才能重新獲得新的合作和發(fā)展機(jī)會(huì)。尤其在戀愛(ài)關(guān)系中，更需要從一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)開(kāi)始重新燃起愛(ài)的火花。

經(jīng)過(guò)了一系列的努力，你們會(huì)重新?lián)碛惺?lián)之前的親密關(guān)系，不但讓你們的心靠近，而且讓你們的朋友圈、人生趣味也逐漸融匯貫通。在彼此的支持和理解下，重新迎接生命中足夠長(zhǎng)的人生，你們也會(huì)成為互相相互欣賞、互相扶持、彼此理解的重要存在，真正地建立起了精神上的歸屬感。