青少年網(wǎng)上心理健康教育

青少年網(wǎng)上心理健康教育

隨著現(xiàn)代化信息技術(shù)的不斷普及，居家無(wú)需出門(mén)即可連上網(wǎng)，讓人們享受著網(wǎng)絡(luò)世界帶來(lái)的便利，但同時(shí)也帶來(lái)了網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題、網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題等問(wèn)題。青少年是網(wǎng)絡(luò)的主要用戶(hù)，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界的無(wú)限魅力和誘惑，很容易走向極端，造成不良的影響。為此，青少年網(wǎng)上心理健康教育勢(shì)在必行。

網(wǎng)絡(luò)世界的優(yōu)缺點(diǎn)

網(wǎng)絡(luò)世界可以為人們帶來(lái)極大的便利，如：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物實(shí)現(xiàn)居家購(gòu)買(mǎi)物資的方便；了解社會(huì)動(dòng)態(tài)和知識(shí)科技；拓展社交圈和交友等。更重要的是，網(wǎng)絡(luò)世界在新冠肺炎疫情期間被證明是教育、工作、生活不可或缺的重要資源。然而，網(wǎng)絡(luò)世界同時(shí)也帶來(lái)了犯罪、違法等問(wèn)題，而對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)安全和網(wǎng)絡(luò)心理健康需要得到更多的關(guān)注和規(guī)范。

青少年在網(wǎng)絡(luò)世界的心理問(wèn)題

青春期的青少年心理十分脆弱，很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友等虛擬世界，這不僅會(huì)影響到學(xué)習(xí)、身心健康，還容易被網(wǎng)絡(luò)上不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪所侵害，包括不適當(dāng)?shù)男畔?、病毒、網(wǎng)上謠言等，青少年在網(wǎng)上意識(shí)不到這些危害，對(duì)自身利益的保護(hù)性措施知之甚少。另外，現(xiàn)實(shí)生活上遇到的壓力、煩惱等問(wèn)題也可能導(dǎo)致青少年選擇在網(wǎng)絡(luò)中尋求解決方法，如果靠網(wǎng)絡(luò)中的虛擬人物的話(huà)，只能苦于深入心底的孤獨(dú)和絕望。

如何給青少年進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

為了讓青少年在網(wǎng)絡(luò)中表現(xiàn)出更好的心理素質(zhì)，我們有必要對(duì)青少年開(kāi)展心理健康的網(wǎng)絡(luò)教育工作。具體方法如下：

- 建設(shè)科學(xué)、健康、有意義的網(wǎng)絡(luò)空間，注重正面價(jià)值的傳播，發(fā)揚(yáng)網(wǎng)上的優(yōu)良風(fēng)氣。

- 建設(shè)一支專(zhuān)業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍，發(fā)揮專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)在心理咨詢(xún)、心理干預(yù)等方面的作用。

- 開(kāi)展學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，面向全校師生，培養(yǎng)全員對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康安全的意識(shí)和自我保護(hù)能力。

- 出臺(tái)相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)安全法規(guī)和監(jiān)管措施，為網(wǎng)絡(luò)安全提供法治保障。

上述建議不光是針對(duì)青少年群體，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)使用者，保護(hù)自己、提高自我素質(zhì)也是必須的。

總之，在網(wǎng)絡(luò)世界中青少年的心理健康問(wèn)題歸根結(jié)底需要通過(guò)全社會(huì)、全家庭、全體師生和社會(huì)各界共同關(guān)注與關(guān)心，積極引導(dǎo)，使我們的青少年，開(kāi)啟更加健康、正常的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)交流、網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)之旅，營(yíng)造更加安全、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。