青少年有厭學(xué)心理咨詢(xún)

青少年有厭學(xué)心理咨詢(xún)

對(duì)于很多青少年來(lái)說(shuō)，學(xué)校可能并不是他們最喜歡去的地方之一。這并不一定是因?yàn)樗麄儾幌矚g學(xué)習(xí)，而往往是因?yàn)樗麄兏械皆趯W(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)于繁瑣、無(wú)趣或者壓力太大。這個(gè)時(shí)候，青少年就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的心理。但是，對(duì)于一位家長(zhǎng)或者心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種心理呢？

了解青少年的厭學(xué)原因

首先，應(yīng)該清楚青少年出現(xiàn)厭學(xué)的原因，因?yàn)椴煌脑蛐枰煌膽?yīng)對(duì)策略。造成厭學(xué)的原因有很多，如學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)方式不正確、對(duì)某個(gè)科目或老師不感興趣等。了解了這些原因，才能更好地指導(dǎo)和幫助青少年。

傾聽(tīng)與理解

針對(duì)青少年厭學(xué)的心理，家長(zhǎng)或者心理咨詢(xún)師首先要做的就是傾聽(tīng)和理解他們的想法和感受，讓他們釋放出自己內(nèi)心的煩惱和不滿(mǎn)。這樣，青少年會(huì)感覺(jué)到被關(guān)心和尊重，從而更愿意向心理咨詢(xún)師或家長(zhǎng)傾訴他們的問(wèn)題。

調(diào)整學(xué)習(xí)方式

有時(shí)候，青少年厭學(xué)的原因在于學(xué)習(xí)方式不正確或者學(xué)習(xí)的方式需要調(diào)整。為此，家長(zhǎng)或者心理咨詢(xún)師可以嘗試從以下三個(gè)方面入手：

1、讓學(xué)習(xí)更有趣。比如引導(dǎo)青少年通過(guò)玩游戲或其他趣味性學(xué)習(xí)方式來(lái)刺激他們的興趣。

2、適當(dāng)減輕學(xué)業(yè)壓力。拓展課外活動(dòng)，不要太過(guò)強(qiáng)調(diào)成績(jī)，讓學(xué)習(xí)變得輕松自如。

3、提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)方案。因?yàn)槊總€(gè)青少年的背景和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，應(yīng)該根據(jù)青少年的情況，即提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)方案。

建立正面的自我形象

青少年精神的健康很大程度上依賴(lài)于他們對(duì)自己的看法。對(duì)于一些在學(xué)校經(jīng)常受挫折的青少年，他們心中已經(jīng)建立起了一種負(fù)面的自我形象。在這種情況下，心理咨詢(xún)師應(yīng)該努力建立一個(gè)正面的自我形象，讓他們發(fā)現(xiàn)自己在其他方面的優(yōu)點(diǎn)，從而擺脫厭學(xué)心理。

總之

對(duì)于青少年的厭學(xué)心理，心理咨詢(xún)師或家長(zhǎng)不應(yīng)該采取強(qiáng)制的手段，而是應(yīng)該通過(guò)傾聽(tīng)、理解、調(diào)整學(xué)習(xí)方式以及建立正面的自我形象來(lái)拯救這些孩子。只有讓他們感到被關(guān)心和尊重，才能最好地解決他們的問(wèn)題。