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導(dǎo)讀現(xiàn)在初中生的學(xué)習(xí)壓力很大,很多初中生因爲(wèi)作業(yè)繁多經(jīng)常要熬夜學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)的過程中會產(chǎn)生焦慮和緊張的心理,這樣會導(dǎo)致學(xué)生睡眠質(zhì)量下降,我們知道大腦消除疲勞的一部分原因就是睡覺,如果初中生經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好,記憶力就會下降。初中生記憶力差怎麼辦1、多種感官記憶法孩子對於生活中或者是學(xué)習(xí)中的事物記憶,很多時候還是需要多種感官記憶法。比如家長需要鼓勵孩子多動手,多...
現(xiàn)在初中生的學(xué)習(xí)壓力很大,很多初中生因爲(wèi)作業(yè)繁多經(jīng)常要熬夜學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)的過程中會產(chǎn)生焦慮和緊張的心理,這樣會導(dǎo)致學(xué)生睡眠質(zhì)量下降,我們知道大腦消除疲勞的一部分原因就是睡覺,如果初中生經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好,記憶力就會下降。
初中生記憶力差怎麼辦
1、多種感官記憶法
孩子對於生活中或者是學(xué)習(xí)中的事物記憶,很多時候還是需要多種感官記憶法。比如家長需要鼓勵孩子多動手,多聽,多看,多思考,這樣纔會讓孩子的注意力提高,增強(qiáng)孩子的動手能力,開發(fā)初中孩子的智力和記憶力。
2、讓孩子養(yǎng)成記錄的習(xí)慣
俗話說的好:“好頭腦不如爛筆頭”,短短的幾個字其實(shí)就回答瞭如何提高記憶力這個問題。如果孩子學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)比較容易忘記,家長不妨讓孩子把重點(diǎn)的知識記做一箇備忘錄,或者讀書的時候做一些筆記,忘記了就翻出來看一看,這樣可以很有效很直接的幫助學(xué)生回想事情。
3、重點(diǎn)知識反覆記憶
隨著孩子年齡的增長,他們所要掌握的知決也越來越多,記億所需的時間就越長、比如英語單詞,要記憶的單詞越多,意思記混的情況出現(xiàn)得也越來越多,要明確地記住一條信息,就需要花更長時間來反覆強(qiáng)化。另外的話,還有一些專門針對記憶力做的一些練習(xí),如果有時間,每天可以做幾個小練習(xí),這樣也可以讓大腦保持一箇很好的記憶習(xí)慣。
4、從培養(yǎng)初中孩子注意力入手
離開了對識記材料的注意,記憶自然也如過眼煙雲(yún)消失殆盡。針對注意力不集中的初中孩子,不可急躁,更不能強(qiáng)迫初中孩子按自己的意願行事??梢宰⒁庥^察初中孩子,如果初中孩子對某一事物感興趣,家長就以這個事物作爲(wèi)起點(diǎn),讓初中孩子儘可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要初中孩子一次比一次能堅持的時間更長一點(diǎn),父母就應(yīng)該感到欣慰。
5、分類記憶法
把記憶對象按照其住質(zhì)、特徵、內(nèi)容聯(lián)繫,歸併分類,使它們系統(tǒng)化、條理化,便於記億。比如:記憶外語單詞,把職業(yè):教師、學(xué)生、工人、農(nóng)民、科學(xué)家、藝術(shù)家;學(xué)校:小學(xué)、中學(xué)、大學(xué);親屬:祖父、祖母、父、母、兄弟姐妹;方向:東西南北;季節(jié):春夏秋冬,等等分門別類,這樣就容易記住。
怎樣培養(yǎng)孩子的記憶力方法和竅門
1、不斷重複記憶
重複是孩子成長過程中的必經(jīng)之路,孩子小時候,聽一箇故事要反覆聽,有的故事讀了好多遍=孩子還要聽。重複其實(shí)是孩子記憶的正?,F(xiàn)象,孩子在不斷重複中記憶一些東西,父母可以不斷地給孩子講一些故事,這樣有利於孩子記憶力的培養(yǎng)。
2、實(shí)踐中加深記憶
初高中化學(xué)課的時候,老師經(jīng)常會做一些實(shí)驗(yàn),讓孩子感官和大腦相結(jié)合,這樣一些實(shí)驗(yàn)效果就會記得很清楚,甚至一些變化可以記很久,這就是感官和大腦相結(jié)合,在實(shí)踐中記憶,孩子的記憶力也可以這樣鍛鍊。孩子如果單純地記一箇物品的名稱,可能不會那麼快記住,此時父母就可以拿來這個物品,比如一根香蕉,家長告訴孩子香蕉長什麼樣,讓孩子用手摸,感受它,孩子就可以記得很深刻。
3、讓孩子有序記憶
孩子的記憶是沒有邏輯順序的,父母可以給孩子列出一箇順序讓孩子有序記憶,這樣培養(yǎng)孩子記憶力的同時也可以培養(yǎng)孩子的邏輯思維。比如孩子早上起來要做什麼,穿衣服、起牀、刷牙、洗臉、喫早餐等,父母可以給孩子列出一箇順序讓孩子有序記憶。
4、複雜問題簡單說明
孩子的理解能力是有限的,父母給孩子講一些東西的時候,可以把複雜問題簡單說明,用通俗易懂的語言說明,比如你說公交車時,複雜的句子時:公交車是公共交通工具,有站點(diǎn),有具體時間,簡單的句子是:我們可以坐著公交車去目的地,到了我們想要到達(dá)的地方,就可以下車。孩子的理解能力有限,一些複雜的句子孩子聽不懂也不願意聽,父母要從孩子的角度出發(fā)給孩子講一些有助於孩子理解的句子。
5、畫思維導(dǎo)圖
運(yùn)用邏輯思路進(jìn)行梳理,父母最好放手讓孩子自己梳理,例如學(xué)完一箇單元,讓孩子自己梳理一下知識點(diǎn),每個知識點(diǎn)之間的聯(lián)繫和區(qū)別是什麼,通過這樣的梳理,孩子能將知識串聯(lián)起來,在頭腦中搭建一箇系統(tǒng)的框架,加深理解。
孩子背書慢用什麼辦法能增強(qiáng)記憶力
1.背書時間段選擇很關(guān)鍵
很多人會覺得是早上背書記得牢,因爲(wèi)早上的腦子最清醒,然而,其實(shí)對於遺忘來說,遺忘的最重要因素不是時長,而是干擾。背誦一則材料,並不是間隔的時間越長遺忘得越多,而是在背誦和回憶之間被幹?jǐn)_得越多,遺忘越多。所以,如果孩子今天回家有背誦的任務(wù),那麼家長可以把這個任務(wù)安排到最後,甚至可以洗刷刷結(jié)束坐在牀上背,背完立馬睡覺,第二天早上一起來馬上再回憶一遍,這樣的效果是最好的。
2.培養(yǎng)孩子專注力
有的家長可能發(fā)現(xiàn),自家孩子在背書的時候總是心不在焉,或者一會翻看翻看別的內(nèi)容,或者一會就去趟廁所。這樣一段時間裏不能夠集中精力進(jìn)行背誦,就會出現(xiàn)好像是背了很長時間,但卻記不住的現(xiàn)象。所以,建議家長給孩子定個規(guī)矩,儘量在背書之前把雜事辦好,然後在一段時間裏集中注意力進(jìn)行背誦。
3.找關(guān)鍵詞
背誦課本的難度,有時還在於通篇大論的記憶和情緒混亂,比如“串字、串段”的錯誤基本都發(fā)生在長課文中,如果光靠朗讀將整篇課文背誦如流,這對於很多孩子來說都是一項(xiàng)看起來頭麻的困難任務(wù),想要快速掌握知識點(diǎn)、背誦課文,那麼學(xué)生在設(shè)定計劃目標(biāo)時就要學(xué)會找關(guān)鍵詞,利用準(zhǔn)確讀取信息來降低背書困難。
4.默寫檢查
當(dāng)孩子掌握閱讀方法之後,不論孩子的背誦效果如何,建議家長添加一項(xiàng)默寫檢查,俗話說得好“耳聽千遍不如手動一遍”、“一流計劃比不上二流的執(zhí)行”,也只有孩子真正動手去做了才能夠產(chǎn)生結(jié)果,尤其是背誦課文這種費(fèi)心費(fèi)腦的時候,如果結(jié)合耳聽眼見和手動效果會更有說服力。
5.提高孩子的感知能力
背誦、記憶,是一箇複雜的過程,不僅要調(diào)動大腦進(jìn)行記憶,還需要調(diào)動全身感官,如眼睛,抓取關(guān)鍵詞;耳朵,聲音加強(qiáng)記憶。所以,孩子有好的感知能力非常重要。家長可以多帶孩子出門玩,感知真實(shí)的世界,充分調(diào)動孩子五官的感知能力。