高中生心理有問(wèn)題怎么辦

高中時(shí)期是青少年敏感時(shí)期，自我意識(shí)的覺醒讓孩子有了自主意識(shí)，也就是有了自己的想法和主見。家長(zhǎng)千萬(wàn)不能再以對(duì)待小孩子的方式去對(duì)待他們，同時(shí)也要關(guān)注孩子的心理健康。

高中生心理有問(wèn)題怎麼辦

建立信任關(guān)係

高中生處?kù)兑还w非常特殊的階段，很多問(wèn)題只有家長(zhǎng)或老師能夠理解，而許多家長(zhǎng)或老師卻缺乏溝通交流的渠道。因此，首先建立起高中生與家長(zhǎng)或老師之間的信任關(guān)係非常重要，只有他們相互信任並願(yuàn)意分享彼此的想法和感受，才能更好地幫助高中生解決問(wèn)題。

引導(dǎo)積極的情感體驗(yàn)

高中生在這個(gè)階段容易受到社會(huì)影響，對(duì)社交問(wèn)題感到不適應(yīng)。家長(zhǎng)和老師可以引導(dǎo)他們建立健康的情感體驗(yàn)，使得高中生學(xué)會(huì)理解自己的情緒、認(rèn)真地面對(duì)挑戰(zhàn)，並在一箇良好的情緒下去接受教育。

創(chuàng)造寬鬆的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)習(xí)焦慮來(lái)自學(xué)習(xí)緊張，學(xué)習(xí)緊張來(lái)自過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力。從小學(xué)，到初中，到高中，隨著年級(jí)、學(xué)段的提高，學(xué)生學(xué)習(xí)的知識(shí)不斷擴(kuò)展，學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)不斷加重，還要面臨著升學(xué)的壓力。對(duì)這些我們無(wú)法改變，至少當(dāng)前高考還是人生最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

爲(wèi)此，家長(zhǎng)要爲(wèi)孩子創(chuàng)造一箇寬鬆的學(xué)習(xí)環(huán)境，要讓孩子感覺到家庭永遠(yuǎn)是他們“避風(fēng)港”。用理解代替說(shuō)教，用支持代替命令，以疏導(dǎo)他們過(guò)重的壓力，讓他們?cè)趯掦牶椭C的氛圍中一步一箇腳印地把學(xué)習(xí)提升。

高中生心理焦慮，上課沒(méi)精神的根源在哪

1、自制力不夠。在最愛玩的年紀(jì)，遇到可以決定命運(yùn)的高考，終究是不會(huì)輕鬆的。很多高中生都有這樣一種狀態(tài)，愛玩、放不下玩、提不起學(xué)習(xí)。你們陷入對(duì)過(guò)去貪玩的懊悔之中，也因爲(wèi)沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)感內(nèi)疚，但是又無(wú)法對(duì)學(xué)習(xí)全身心地投入，這樣一箇無(wú)限死循環(huán)之中。本質(zhì)原因在於自制力不夠，控制不了愛玩的心，玩的時(shí)候記掛著學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的時(shí)候又想著玩，這樣怎麼可能成績(jī)能進(jìn)步呢？

2、付出不見收穫。努力的學(xué)生真的有很多，望一眼周圍的同學(xué)，下課還捧著書的，戴著厚重眼鏡背書的就有幾個(gè)。但是不見得每一箇成績(jī)都很好，有的甚至跟你差不多。表面努力不一定是真努力。背書的眼睛是真的在書上的，但靈魂不知道飄到哪裏去了。嘴裏唸唸有詞，眼神飄忽不定。放過(guò)書本吧，給他自由。

3、考試不見進(jìn)步。高中的考試那可是太多的，把人考麻木的都有可能。小考大考，每一張卷子的成績(jī)，鮮紅的數(shù)字，都足以給人一記沉重的打擊。成績(jī)忽上忽下、不進(jìn)步反退步，面對(duì)和同學(xué)的對(duì)比，面對(duì)老師的指責(zé)，面對(duì)家長(zhǎng)的失望，把一切過(guò)錯(cuò)歸咎於自己，陷入自我懷疑。失去自信的人自然會(huì)把事情越做越差了。

4、上課走神。每個(gè)科目的老師教學(xué)方式是各有特點(diǎn)，學(xué)生需要適應(yīng)所有老師的教學(xué)方式，遇到不喜歡的老師也會(huì)影響到他教的科目上，演變成不喜歡老師也不喜歡這門，牴觸學(xué)習(xí)，自然上課注意力就在其他地方了。

5、感情問(wèn)題。高中這麼美好的年紀(jì)，怎麼會(huì)沒(méi)點(diǎn)感情問(wèn)題呢。那時(shí)候喜歡的人，總是那麼完美，TA的一舉一動(dòng)都決定你今天的心情好壞。可是少年呀，未來(lái)的路的還很長(zhǎng)，你怎麼能夠確定當(dāng)下這個(gè)人值得你放棄更好的未來(lái)呢？當(dāng)下最重要的是高考，只有自己的努力才能成就自己。

哪些現(xiàn)象的出現(xiàn)表示孩子可能出現(xiàn)了心理問(wèn)題

1.不愛學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)力下降，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件痛苦的事情。

2.注意力不集中，走神，馬虎，丟三落四。

3.作業(yè)拖拉磨蹭或不寫作業(yè)，責(zé)任心不強(qiáng)。

4.經(jīng)常曠課、遲到，頻繁請(qǐng)假。

5.厭學(xué)拒學(xué)，不去學(xué)校，不適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。

6.電子產(chǎn)品上癮，想玩手機(jī)，一天到晚抱著手機(jī)玩。

7.出現(xiàn)情緒問(wèn)題，情緒低落，焦慮暴躁。

8.對(duì)和異性的關(guān)係迷茫困惑或者早戀。

9.親子關(guān)係緊張，缺乏朋友。