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孩子的負(fù)面情緒怎么處理

更新日期:2024-09-22 20:42:35  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀在孩子成長過程中,總是會出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒,比如說生氣,難過,焦慮等等,這些情緒都是正常的,孩子在成長中會接觸各種各樣的人和事,情緒出現(xiàn)波動也是很正常的,身爲(wèi)家長在孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候,一定要及時採取措施幫助孩子。孩子的負(fù)面情緒怎麼處理1、要引導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。當(dāng)孩子深陷負(fù)面情緒的漩渦裏苦苦掙扎的時候,是孩子最需要幫助...

在孩子成長過程中,總是會出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒,比如說生氣,難過,焦慮等等,這些情緒都是正常的,孩子在成長中會接觸各種各樣的人和事,情緒出現(xiàn)波動也是很正常的,身爲(wèi)家長在孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候,一定要及時採取措施幫助孩子。

孩子的負(fù)面情緒怎麼處理

1、要引導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。當(dāng)孩子深陷負(fù)面情緒的漩渦裏苦苦掙扎的時候,是孩子最需要幫助、關(guān)愛、理解的時候。父母要引導(dǎo)他們的情緒,管理他們的行爲(wèi),發(fā)展自主能力,而不是試圖對他們實施控制,希望讓他們馬上馴服。

2、家長要耐心傾聽。家長要耐下心來靜靜地聽孩子訴說,在訴說事情的過程中,要緊貼著孩子的想法,不打斷、不說教、不訓(xùn)斥,站在孩子的角度理解事情發(fā)生的原因。

在安撫孩子之後,家長可以通過耐心地溝通交流,從而引導(dǎo)孩子進行自我傾訴,瞭解孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因等,讓孩子進行自我傾訴。

3、要學(xué)會傾聽孩子的心聲。當(dāng)孩子找你傾訴心事的時候,家長要耐心傾聽,給予孩子關(guān)心和支持,照顧好孩子的心情。讓孩子感受到有人理解他有人支持他,給予正面的引導(dǎo)和回應(yīng)。而不應(yīng)該去責(zé)怪孩子。

4、積極回應(yīng)說出孩子的感受。當(dāng)孩子特別想要某種東西的時候,家長要給予積極的回應(yīng),認(rèn)可孩子的需求,不要否定孩子的要求。

想要建立良好的親子關(guān)係,家長需要學(xué)會站在孩子的角度看待問題,用心體會孩子的感受,對孩子的負(fù)面情緒給予理解和關(guān)心,並能做出積極正面的反饋,在教育孩子這件事情上,家長要付出耐心,恆信和愛心。

面對孩子的負(fù)面情緒,家長的幾種教育誤區(qū)

1、武力壓制。任何人遭遇別人的壞情緒,心情通常都是不好的,不管是親人還是朋友。父母和孩子之間也是如此,當(dāng)孩子不聽話或是遭遇挫折的時候,大部分父母的第一反應(yīng)都不會很有耐心。

這是因爲(wèi)情緒很容易被傳染,比如一箇人大聲對你說話,你也可能大聲地回覆他;別人對你不友善的時候,你也不會給他好臉色。

2、盲目說教。遇到孩子的問題,無論大事小事,父母最常用的方法就是說教。說教對於父母來說是最不費力,可效果通常也不見得會每次都好。

父母爲(wèi)什麼喜歡說教呢?因爲(wèi)他們習(xí)慣性把自己放在了比較高的一箇位置,覺得自己比孩子的人生經(jīng)驗豐富,見解也肯定是對的,就會採取居高臨下的態(tài)度教育。

3、冷漠無視。當(dāng)父母覺得孩子聽不進教訓(xùn)時,就會採用冷漠的態(tài)度對待孩子。父母的心裏的想法是:說再多也沒有用,還不如讓他冷靜一下,這樣做就不會慣著孩子??捎袝r稍不注意,就容易陷入“冷處理”的範(fàn)疇,慢慢吞噬孩子的安全感。

孩子亂髮脾氣怎麼辦

1、教育孩子正確認(rèn)識情緒。孩子開心的時候,你問他爲(wèi)什麼開心,他就說開心、高興。若一箇孩子發(fā)脾氣不高興的時候,你問他爲(wèi)什麼,他只能回答:不高興、難過。這說明孩子不能正確的認(rèn)識情緒,不能描述是一箇怎樣的情緒。

針對這個問題,家長可以增加和孩子交流的詞彙,讓他們不知不覺的學(xué)習(xí)。再者就是多看描述“情緒”的繪本,讓他有一箇基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)。

2、讓孩子發(fā)泄自己的情緒。不良的情緒,不能憋悶在心裏,尋找合適的出口,纔是問題的關(guān)鍵。當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時,我們可以讓他畫畫、運動、大喊、遊玩,這些不傷及他人的發(fā)泄方式。心理學(xué)家說,孩子可以通過這種方式發(fā)泄自己的不滿,從而達(dá)到一種心理平衡的狀態(tài)。

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