孩子上課總犯困怎么辦

孩子上課的時(shí)候，經(jīng)常犯困，學(xué)校老師已經(jīng)反映很多次了，務(wù)必要引起重視了，但是儘量不要使用粗暴手段解決孩子的問(wèn)題，要想辦法找到孩子的根源，一般根源找到了，問(wèn)題就好解決了，孩子上課總犯困怎麼辦？下面就來(lái)談一談。

孩子上課總犯困怎麼辦

其一，一般情況下孩子上課學(xué)習(xí)犯困，是由於睡眠不足。看看孩子是不是作息時(shí)間安排不科學(xué)，如果睡得太晚，導(dǎo)致睡眠有足，課堂就打不起精神。因此要幫助孩子科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)不在於時(shí)間長(zhǎng)，而在於高的學(xué)習(xí)效率。因此做作業(yè)要精力集中，認(rèn)真，不能磨磨蹭蹭浪費(fèi)時(shí)間；如果是因爲(wèi)作業(yè)多而完成得太晚，這就需要在學(xué)校要擠時(shí)間先寫(xiě)一部分，然後放學(xué)回家作業(yè)壓力就能小些。必須要科學(xué)合理安排作息時(shí)間，保證每天有七到八小時(shí)的睡眠。

其次，如果是孩子身體素質(zhì)問(wèn)題。身體素質(zhì)差，精力不充沛，上課容易累，就會(huì)犯困。這就需要孩子飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喫肉蛋魚(yú)類，多喫水果；同時(shí)要引導(dǎo)孩子加強(qiáng)鍛鍊身體，每天安排一定的時(shí)間跑跑步，跳跳繩等等，增強(qiáng)體質(zhì)。身體是學(xué)習(xí)的本錢(qián)，身體強(qiáng)壯，精力旺盛，上課就不會(huì)犯困了。

其三，有的孩子因爲(wèi)家庭原因，比如父母吵架，或者想買(mǎi)什麼，家長(zhǎng)沒(méi)有滿足，還有被老師批評(píng)了，或者和同學(xué)鬧矛盾了，都可能導(dǎo)致心情不好，腦子裏想的事多，不能集中精神聽(tīng)課。昏昏沉沉的，沒(méi)心情聽(tīng)課，就會(huì)上課睡覺(jué)。儘量保證孩子心情愉快，沒(méi)有思想負(fù)擔(dān)。碰到這樣的孩子，家長(zhǎng)，老師都要及時(shí)與其溝通，瞭解真正原因，對(duì)癥下藥，且不可武力解決。

孩子上課總犯困的原因

其一，現(xiàn)在孩子家庭作業(yè)多是一種普遍現(xiàn)象，多數(shù)孩子要做到晚上十點(diǎn)左右，個(gè)別孩子要做到十一、二點(diǎn)，第二天早上六點(diǎn)多鐘就要起牀上學(xué)，上課自然就沒(méi)精神。

其次，個(gè)別孩晚上偷偷玩遊戲，有的甚至玩到凌晨，第二天更沒(méi)精神上課了。

其三，個(gè)別孩子厭學(xué)嚴(yán)重，一上課就犯困，下課鬧個(gè)不停。還有的孩子偏科，喜歡的科目認(rèn)真聽(tīng)講，不喜歡的科目矇頭睡大覺(jué)。

孩子上課總犯困怎麼辦？家長(zhǎng)不要只顧著批評(píng)孩子，要儘可能地幫助孩子改善這個(gè)現(xiàn)狀，平時(shí)多和孩子溝通交流下。