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小孩注意力不集中容易走神怎么辦

更新日期:2024-09-22 07:40:13  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀小孩子如果在課堂上容易走神,家長碰到這種情況先不要太多的關(guān)注這件事本身的對錯,更不要斥責(zé)孩子。而是要正確看待問題,找出背後的原因。那麼,小孩注意力不集中容易走神怎麼辦?家長要先從溝通做起。小孩注意力不集中容...

小孩子如果在課堂上容易走神,家長碰到這種情況先不要太多的關(guān)注這件事本身的對錯,更不要斥責(zé)孩子。而是要正確看待問題,找出背後的原因。那麼,小孩注意力不集中容易走神怎麼辦?家長要先從溝通做起。

小孩注意力不集中容易走神怎麼辦

1、多和孩子溝通

孩子注意力不集中,家長首先要多和孩子溝通,看看孩子是否自己也認識到了這個問題。溝通時多引導(dǎo)孩子,鼓勵孩子積極說出自己內(nèi)心的想法。家長則要堅持幫助的立場,多從孩子自身角度看問題,多觀察孩子的行爲(wèi),看看孩子是隻在學(xué)校走神還是日常生活中就容易走神。如果情況有所分別,那麼家長則需要找到不同的解決辦法。

2、提升學(xué)習(xí)能力

如果孩子在學(xué)校注意力不集中,那麼家長要重點從學(xué)習(xí)方面入手分析成因。家長可以加強和孩子老師的溝通,讓老師多關(guān)注孩子的聽講和作業(yè)情況。如果孩子聽講不集中,可以請老師多督促孩子。如果孩子有了進步,也要多鼓勵孩子,回到家家長也要告訴孩子老師對孩子的積極評價,不斷增強孩子的自信,這樣孩子自然就能在聽講的時候集中注意。

3、提升學(xué)習(xí)興趣

孩子注意力不集中容易走神,也可能是孩子對學(xué)習(xí)本身缺乏興趣導(dǎo)致的。家長可以和老師溝通,改善教學(xué)方法,或是討論出一套提升孩子學(xué)習(xí)的方案。同時家長也可以平時多帶孩子參與科普活動,多帶孩子去科技館,讓孩子見識到科學(xué)的奧妙,從而培養(yǎng)孩子對知識的好奇心。好奇心上來了,那麼孩子自然會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

4、掌握培養(yǎng)方法

注意力是一種通用的技能,孩子可能是因爲(wèi)缺乏短期專注的能力,從而導(dǎo)致缺乏長期堅持的能力。比如孩子玩積木,下棋,等等這些都屬於短期專注,家長可以從培養(yǎng)孩子從小事做起,認真專注的做完一件事情後及時給予孩子鼓勵。循序漸進的提高孩子做事的難度和時間,培養(yǎng)孩子的抗干擾能力。

5、家長也要從自身找原因

如果不是孩子生下來注意力就差,那麼很可能是在從小到的生活環(huán)境中就難以培養(yǎng)自己的注意力,從而養(yǎng)成不良習(xí)慣。一箇不夠?qū)W⒌暮⒆由磉叄幸还w總是打擾他的大人。比如孩子在玩玩具的時候,家長非要讓孩子喫東西,或是孩子自己在研究事情的時候,家長耐不住好奇非要進行指導(dǎo)或是詢問等等。所以孩子在經(jīng)常被打斷的情況下,就很難對一件事情保持專注了。

小孩注意力不集中容易走神怎麼辦,家長不僅要從孩子身上找原因,也要多關(guān)注孩子周圍的環(huán)境。在和孩子溝通時,要做到和孩子平等的交流,多關(guān)注孩子內(nèi)心的想法,有些時候也不要覺得都是孩子自己的問題,因爲(wèi)孩子是很容易被家長和家庭環(huán)境影響的,家長也要學(xué)會審視自己。

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