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孩子最近學(xué)習(xí)不在狀態(tài)怎么辦

更新日期:2024-09-20 13:23:18  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀現(xiàn)在有不少孩子迫於學(xué)習(xí)的壓力放棄了前進,始不在狀態(tài)、不努力甚至躺平擺爛。這個時候家長開始著急了,不停的催促,可總是事與願違。孩子最近學(xué)習(xí)不在狀態(tài)怎麼辦1、及時和孩子溝通家長及時和孩子溝通,聆聽孩子的訴求很重要。交談的開始,要先表達自己的擔(dān)憂,詢...

現(xiàn)在有不少孩子迫於學(xué)習(xí)的壓力放棄了前進,始不在狀態(tài)、不努力甚至躺平擺爛。這個時候家長開始著急了,不停的催促,可總是事與願違。

孩子最近學(xué)習(xí)不在狀態(tài)怎麼辦

1、及時和孩子溝通

家長及時和孩子溝通,聆聽孩子的訴求很重要。交談的開始,要先表達自己的擔(dān)憂,詢問孩子是否在學(xué)習(xí)、生活上遇到了什麼問題。家長可以問問孩子,是否是自己哪裏做得不好。

接著表示時間緊迫,中/高考作爲(wèi)人生大事,如果不及時調(diào)整,結(jié)果可能會比較糟糕??偠灾?,切忌急躁,放平心態(tài)先和孩子溝通詢問原因,追本溯源,多聽聽孩子的想法,纔能有效解決問題。

2、要淡化給孩子的壓力

因爲(wèi)孩子本來就已經(jīng)承受著升學(xué)的壓力、刷題的煩躁和成績的焦慮。父母的嘮叨或頻繁的詢問只會讓孩子更加心煩氣躁,甚至產(chǎn)生對學(xué)習(xí)、對父母的厭惡感。當(dāng)孩子在考前的測驗中表現(xiàn)不好時,家長應(yīng)該更加共情、理解孩子。積極地給予孩子安慰、鼓勵、支持,讓孩子儘快走出負面情緒,重振旗鼓,繼續(xù)努力。

3、理性看待孩子情況

家長不要主觀臆測孩子不努力,要以理性的態(tài)度去看待孩子的行爲(wèi)?;蛟S,孩子只是一時累了想休息休息。

作爲(wèi)家長,要做好孩子的堅實後盾,給孩子營造良好的學(xué)習(xí)氛圍和家庭氛圍,讓孩子心情放鬆的學(xué)習(xí)。

要給予孩子強有力的支持,鼓勵孩子堅定信心和決心,努力朝著這個目標(biāo)前進。在孩子面對生活上的問題時,要及時給予幫助。

給家長“四條建議”促孩子輕鬆學(xué)習(xí)

1、站起來,在孩子前面走兩步

身教勝過言教,最好的教育是榜樣示範(fàn)。倘若我們走在前頭以身作則,對孩子提出要求的底氣自然也就足了,有底氣的教育纔是有效的教育。即便沒有對孩子提出要求,孩子在不知不覺中也受到了潛移默化的影響。

2、多和孩子“隨便”嘮兩句

當(dāng)然,要和孩子嘮也不是件容易的事,孩子要不要和你嘮是個問題,你嘮不嘮得過他們也是一箇問題。這些都是家長家庭教育能力的試金石,能試出家長家庭教育水平的高低優(yōu)劣。家長好好學(xué)習(xí),孩子才更可能天天向上。

3、來一點“共同關(guān)注”

網(wǎng)絡(luò)世界浩瀚無邊,信息真假難辨,極容易使孩子迷失方向。作爲(wèi)家長,要多給孩子傳播官方的、真實的信息,過濾情緒宣泄的文字,推送理性思辨的文章,和孩子一起收看高價值的影視節(jié)目,從源頭上進行把關(guān),爲(wèi)孩子的成長提供健康肥沃的土壤。

4、關(guān)注學(xué)校的事情

作爲(wèi)家長,要同步關(guān)注學(xué)校的信息,瞭解學(xué)校的要求,知道學(xué)校是如何組織教學(xué)的。唯有瞭解,纔有可能幫扶。這並不是要求家長大包大攬,而是從旁觀察,做好補臺的準(zhǔn)備,必要的時候提醒監(jiān)督。這和信任不信任無關(guān)。你上心了,孩子也重視。你不重視,孩子隨意的可能性大增。

青少年學(xué)習(xí)壓力的特點

1、學(xué)業(yè)負擔(dān)重

現(xiàn)在的教育要求學(xué)生要在短時間內(nèi)掌握大量的知識,青少年的學(xué)業(yè)負擔(dān)越來越重,學(xué)習(xí)任務(wù)繁多,學(xué)科知識點複雜,考試壓力大,學(xué)生需要花費大量的時間和精力來完成作業(yè)和複習(xí)考試,這些因素給青少年帶來了巨大的學(xué)習(xí)壓力。

2、競爭壓力大

現(xiàn)在的社會競爭非常激烈,青少年在學(xué)習(xí)中也面臨著激烈的競爭,學(xué)生們往往認爲(wèi)在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)出色纔能有更好的未來,他們需要在學(xué)校和社會中脫穎而出,這種競爭壓力會讓學(xué)生感到焦慮和緊張,這又增加了他們的學(xué)習(xí)壓力。

3、家庭期望高

家長對孩子的期望也是一種壓力。家長希望孩子能夠取得好成績,進入好的學(xué)校,有好的未來。這些期望也會給青少年帶來很大的壓力,尤其是對那些聽話的孩子來說壓力會更大。

4、自我要求高

有些青少年對自己的要求也非常高,他們希望自己能夠取得更好的成績,以後進入好的學(xué)校,有更好的未來,這種對未來的擔(dān)憂會導(dǎo)致預(yù)期焦慮,而過高的自我要求常常使他們產(chǎn)生對自我的不滿情緒,甚至悲觀自責(zé),這也會給他們帶來很大的壓力。

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