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兒子靜不下心來學(xué)怎么辦

更新日期:2024-09-20 10:01:33  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀隨著當(dāng)今社會的快速發(fā)展,影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素也在漸漸增加,比如豐富多彩的手機、色彩鮮明的遊戲、各種各樣的短視頻等等。從而導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)方面變得越來越浮躁,無法靜下心來學(xué)習(xí)。兒子靜不下心來學(xué)怎麼辦1、讓孩子先學(xué)再玩。在孩子準(zhǔn)備學(xué)習(xí)之前,家長儘量不要讓孩子玩耍,尤其是小學(xué)低年級的孩子,自控...

隨著當(dāng)今社會的快速發(fā)展,影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素也在漸漸增加,比如豐富多彩的手機、色彩鮮明的遊戲、各種各樣的短視頻等等。從而導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)方面變得越來越浮躁,無法靜下心來學(xué)習(xí)。

兒子靜不下心來學(xué)怎麼辦

1、讓孩子先學(xué)再玩。在孩子準(zhǔn)備學(xué)習(xí)之前,家長儘量不要讓孩子玩耍,尤其是小學(xué)低年級的孩子,自控力比較差,一旦玩起來根本就收不住心。所以,家長要讓孩子放學(xué)回家後先學(xué)習(xí)再玩耍,而不要玩夠了再學(xué)習(xí),這樣做不僅不能讓孩子靜下心來學(xué)習(xí),還會導(dǎo)致孩子玩累了沒精力再寫作業(yè)。

2、做好準(zhǔn)備工作。在孩子準(zhǔn)備學(xué)習(xí)之前,家長要督促孩子做好充分的準(zhǔn)備工作,把所有需要用到的學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)用品都擺放在書桌上,並且要分門別類地整理好,這樣就能在學(xué)習(xí)過程中很方便地拿到需要用的物品,而不必頻繁地走來走去翻找物品,不僅浪費學(xué)習(xí)時間,還會導(dǎo)致分心,無法集中精力學(xué)習(xí)。

3、父母要跟孩子確定學(xué)習(xí)計劃。因爲(wèi)心浮氣躁的孩子通常比較隨性,想到哪就做到哪,學(xué)習(xí)時的狀態(tài)比較鬆散,學(xué)習(xí)效率也不高。所以,父母要引導(dǎo)孩子先制定學(xué)習(xí)計劃再開始學(xué)習(xí)任務(wù),不僅要給每項學(xué)習(xí)任務(wù)合理分配完成時間,還要確保學(xué)習(xí)計劃能落到實處。

同時,父母要培養(yǎng)孩子的時間觀念,最好在孩子的書桌上放置計時器,讓孩子明白時間不會停下來,只有靜下心來專心致志地學(xué)習(xí),才能把時間充分利用起來。

4、父母要跟孩子確定奮鬥目標(biāo)。因爲(wèi)心浮氣躁的孩子通常沒有明確的奮鬥目標(biāo),即便有目標(biāo),往往也會中途放棄。所以,父母要跟孩子聊一聊理想,以及孩子對未來發(fā)展的規(guī)劃,並告訴孩子只有腳踏實地地完成當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù),才能實現(xiàn)自己的理想。

同時,父母還要跟孩子一起確定一箇本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),並鼓勵孩子爭取在學(xué)期末實現(xiàn)這個目標(biāo)。當(dāng)然,學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定必須基於孩子目前的學(xué)習(xí)情況,並在此基礎(chǔ)上略作提升,這樣做就能充分激發(fā)孩子的潛能,讓其靜下心來學(xué)習(xí)。

兒子靜不下心來學(xué)的原因

1、周圍的環(huán)境太喧囂了。日常我們說一箇小孩很難靜下心來學(xué)習(xí),就是因爲(wèi)他生活的環(huán)境太鬧了。有人說學(xué)習(xí)應(yīng)該是自己的主觀能動性,和別人有什麼關(guān)係?其實每個人都想這麼說,實際上卻不是這樣的,周圍的環(huán)境特別喧囂的時候,父母在大聲的看電視劇,在打麻將,大聲的吵鬧,這個孩子就很難靜下心來學(xué)習(xí)。

2、受手機等電子產(chǎn)品的影響?,F(xiàn)在的學(xué)生幾乎都非常迷戀電子產(chǎn)品,很多的學(xué)生也是以爲(wèi)電子產(chǎn)品影響了學(xué)習(xí),所以在家裏的時候,家長要控制學(xué)生玩手機,而且自己不要總是在學(xué)生面前玩手機,否則是會影響學(xué)生寫作業(yè)的專注力。

想讓兒子靜下心來學(xué)習(xí),家長該怎麼做

少嘮叨,多陪伴。要儘量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間,當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)著自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。

利用“作業(yè)亢奮”的好處,讓孩子再專注一點。即使一開始不想去做的事,因爲(wèi)做完獲得了成就感,成就感又會刺激大腦的獎勵系統(tǒng),再度提升我們的專注力。所以,當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)惰性,不妨讓孩子告訴自己“再撐一下”,“再撐一下”,獲得將會有更多。

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