15歲男孩上課老犯困怎么辦

孩子上課犯困、注意力不集中是很普遍的現(xiàn)象，造成這種現(xiàn)象的原因有很多，如孩子睡眠不足、對(duì)學(xué)習(xí)課程不感興趣，學(xué)習(xí)目的不明確等，家長(zhǎng)要平時(shí)要保證孩子的作息，到孩子運(yùn)動(dòng)，讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

15歲男孩上課老犯困怎麼辦

1.挖掘孩子的學(xué)習(xí)興趣：家長(zhǎng)可以針對(duì)孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，分析孩子學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)?？隙ê⒆觾?yōu)勢(shì)，設(shè)法對(duì)孩子出現(xiàn)的各方面問題提出解決建議。

2.培養(yǎng)孩子的注意力：注意力是對(duì)一定學(xué)習(xí)活動(dòng)的指向與集中，家長(zhǎng)要經(jīng)常利用孩子在家學(xué)習(xí)和做事的機(jī)會(huì)。有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的注意力。

3.減少熬夜：孩子經(jīng)常在課堂上打瞌睡，多與睡眠不足有關(guān)，建議讓孩子儘早寫完作業(yè)，睡覺前少玩手機(jī)、少看電視，少熬夜、早點(diǎn)休息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

4.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：良好的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)於孩子注意力的提升有重大幫助。早餐一定要喫。千萬不能因趕時(shí)間而錯(cuò)過了早餐，如果早餐沒喫好，將影響孩子一整天的精神。

5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：研究發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘，相比20分鐘，對(duì)注意力和記憶力的改善效果更明顯。如果有條件，可以給孩子報(bào)游泳、籃球、跆拳道等興趣班，因爲(wèi)有專業(yè)教練監(jiān)督陪練效果會(huì)更好。

孩子上課犯困是什麼原因引起的

1.孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在因素，是激勵(lì)指引孩子學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力。

2.學(xué)校的作息制度過於機(jī)械化。爲(wèi)了追求升學(xué)率，現(xiàn)在很多學(xué)校完全背離了以人爲(wèi)本的教育理念。相當(dāng)多的孩子厭學(xué)，甚至痛恨學(xué)校。背離了孩子身心發(fā)展規(guī)律，不利於孩子健全人格的形成。

3.老師的課堂缺乏吸引力。有些老師上課搞滿言堂，一言堂。不注重孩子的參與和互動(dòng)，一些老師介紹太僵化，語言呆板，缺乏生氣，無法引起孩子的興趣。有些老師教學(xué)內(nèi)容與方法缺乏創(chuàng)新，無法調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)積極性。

4.孩子的身體狀況。有時(shí)孩子身體欠佳，生了病頭昏腦脹，因此上課沒精神打瞌睡。

孩子上課打瞌睡？這些方法內(nèi)外兼修

1.留給孩子足夠的時(shí)間準(zhǔn)備

父母應(yīng)該針對(duì)孩子的上課時(shí)間制定一箇計(jì)劃，比如什麼時(shí)候起牀，起牀後洗漱，這樣孩子就可以有一箇好的緩衝階段，準(zhǔn)備足夠的精神去上學(xué)。

2.保證孩子充足的睡眠

家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起保證充足的睡眠，爲(wèi)孩子營(yíng)造一箇安靜的休息環(huán)境，同時(shí)也要爲(wèi)孩子安排一箇合理的作息時(shí)間，避免給孩子佈置繁重的任務(wù)，從而導(dǎo)致孩子沒有得到充足的休息白天上課打瞌睡。

3.利用好課間時(shí)間

孩子們一直處於緊張的學(xué)習(xí)範(fàn)圍內(nèi)，也會(huì)變得很枯燥。因此，就要好好利用一下課間時(shí)間，多出去走走，緩解一下自己緊張的情緒，呼吸一下新鮮的空氣，和朋友做一些小遊戲，課上的時(shí)候就要好好學(xué)習(xí)，課下的時(shí)候就要好好玩，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖屪约盒菹ⅰ?/p>

4.給孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀念

孩子上課總是睡覺的時(shí)候,家長(zhǎng)首先要做的就是要幫助孩子糾正錯(cuò)誤的認(rèn)知,告訴孩子上課睡覺是不對(duì)的,因爲(wèi)這樣不僅影響孩子的學(xué)習(xí)效果,而且會(huì)影響到孩子的身體健康。

5.給孩子樹立榜樣，讓孩子明白爲(wèi)什麼而學(xué)

當(dāng)一箇人有了目標(biāo),他纔會(huì)努力奮鬥,否則,他會(huì)一直碌碌無爲(wèi)。所以,作爲(wèi)家長(zhǎng),一定要給孩子樹立正確的價(jià)值觀,讓孩子明白學(xué)習(xí)的意義,這樣,他纔會(huì)更加熱愛學(xué)習(xí),並且會(huì)自覺地完成作業(yè)。