普拉多4.0手動(dòng)擋：自卑,社交恐懼,被動(dòng)。

小時(shí)分膚色不白凈,十四五歲的時(shí)分又長(zhǎng)痘痘,皮膚好差,所以一向自卑著,加上我內(nèi)向的性情,所以經(jīng)常被同學(xué)們孤立,現(xiàn)在也有自卑,僅僅比曾經(jīng)少了,可是一向交際驚駭,不敢一個(gè)人去坐公交車,懼怕走失,曾經(jīng)讀書的時(shí)分一個(gè)人去上學(xué),這樣一天天下來(lái),走的路就像規(guī)則了似的,把這條路重復(fù)了很多遍,所以我自然而然的不懼怕了。而出門在外,對(duì)外面總用一種和家園不一樣的目光去看待,所以心思老是沒底,沒安全感,怎么辦