西大望路心理咨詢：說不上來哪有問題就是感覺不對勁

我個人感覺我的問題挺多的。首要我不太會交際現(xiàn)在大一了,朋友始終是初中知道的兩位,而現(xiàn)在大一開學(xué)住宿舍還不能收支校園我很傷心,不知道怎樣跟舍友溝通,每天都很想回家家有離得不遠(yuǎn)可是便是回不去這可太難受了,特別前天軍訓(xùn)還開端了,一往操場上站我就想哭,并且由于我一向沒有知道的人,開學(xué)三四天了也沒吃過東西也不餓。其次我學(xué)習(xí)不好走的單招,可是我家里其他同輩分的乃至大我一輩的人滿是學(xué)霸,所以每次跟家里人出去吃飯我就感覺低人一等,偏偏他們對我都挺好的,也沒人瞧不起我上專科,反而是我自己瞧不起。然后我現(xiàn)在心情也調(diào)不過來,昨日由于軍訓(xùn)太累我又是個喜愛敲退堂鼓沒啥意志的人,所以我給咱們導(dǎo)員聯(lián)絡(luò)問能不能請假回家咱們導(dǎo)員說沒有特殊情況回不去,聲響挺溫順還帶著點(diǎn)笑意可是那輕笑在我聽來便是在訕笑我,或許導(dǎo)員沒有這個意思可是在我耳朵里便是訕笑讓我還挺傷心的。今日導(dǎo)員又讓我正午去找她然后帶我去醫(yī)務(wù)室問問究竟要歇幾天,我聽了之后那種能夠躲避軍訓(xùn)的小竊喜就沒了,腦子里就張狂想我還有方法躲過去么如果造個假被發(fā)現(xiàn)咋辦,乃至想到從樓上跳下來一筆勾銷得了可是我怕疼我還怕我爸媽頂不住然后更傷心了。請問我該怎樣緩解