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四川成都心理咨詢中心：自我指責過度

更新日期：2022-01-07 05:19:54　　來源：tokeny.cn

導讀為什么我曾經(jīng)做過的一些在我看來不對的事,總是趁我腦子閑暇的時分過來侵擾我。讓我覺得自己很糟糕。由于有些事并不是需求耿耿于懷的事,比方高中的時分,我朋友來我家做客,她在連網(wǎng),我由于玩電腦所以不讓她連,怕網(wǎng)卡。這件事往后,我就覺得自己很小氣,對朋友很欠好,后來我也沒向她抱歉。但是這類小事總會...

為什么我曾經(jīng)做過的一些在我看來不對的事,總是趁我腦子閑暇的時分過來侵擾我。讓我覺得自己很糟糕。由于有些事并不是需求耿耿于懷的事,比方高中的時分,我朋友來我家做客,她在連網(wǎng),我由于玩電腦所以不讓她連,怕網(wǎng)卡。這件事往后,我就覺得自己很小氣,對朋友很欠好,后來我也沒向她抱歉。但是這類小事總會在某些機遇蹦出來奚落我,讓我很懊喪。這會影響我對自己的客觀判別,并由此失掉決心,墮入煩躁,對日子的影響挺大。

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