心理咨詢哪里比較好：社交恐懼心理

我曾經(jīng)很開暢,話也許多,跟身邊的朋友都能處的來,可是逐漸的我就越來越不喜愛出門,由于我讀的校園離家比較遠(yuǎn),交的朋友也是在校園鄰近的,她們經(jīng)常會(huì)約我周末一同去玩,可是每次去的話都要騎良久的自行車,家里人又不讓我開電動(dòng)車,逐漸的我就特別喜愛把自己悶在房間里,即便一個(gè)人很孤單,可是也不想出門。然后我也越來越難跟他人共處,感覺沒論題,特別為難,上了高中,交了一個(gè)朋友,一同上下學(xué),可是途中有時(shí)聊完幾句話就安靜了,一路上兩個(gè)人就氣氛很嚴(yán)重,卻又不是吵架。想要結(jié)交新的朋友,卻不知道怎么開端。我該怎么辦