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心理咨詢的目標(biāo)：精神緊張,恐懼

更新日期：2022-01-04 05:24:59　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀最近一段時(shí)間整個(gè)人都處于精力緊張狀況,最近上班也沒(méi)事做,就老是想東想西,晚上睡覺(jué)也常常醒,夢(mèng)多,早晨起床就莫名的緊張感,懼怕自己身體會(huì)不會(huì)又不舒暢,導(dǎo)致食欲都不好,整個(gè)人都沒(méi)狀況,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦...

最近一段時(shí)間整個(gè)人都處于精力緊張狀況,最近上班也沒(méi)事做,就老是想東想西,晚上睡覺(jué)也常常醒,夢(mèng)多,早晨起床就莫名的緊張感,懼怕自己身體會(huì)不會(huì)又不舒暢,導(dǎo)致食欲都不好,整個(gè)人都沒(méi)狀況,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦

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