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心理咨詢的目標(biāo)：精神緊張,恐懼

更新日期：2022-01-04 05:24:59　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀最近一段時間整個人都處于精力緊張狀況,最近上班也沒事做,就老是想東想西,晚上睡覺也常常醒,夢多,早晨起床就莫名的緊張感,懼怕自己身體會不會又不舒暢,導(dǎo)致食欲都不好,整個人都沒狀況,請問我該怎么辦...

最近一段時間整個人都處于精力緊張狀況,最近上班也沒事做,就老是想東想西,晚上睡覺也常常醒,夢多,早晨起床就莫名的緊張感,懼怕自己身體會不會又不舒暢,導(dǎo)致食欲都不好,整個人都沒狀況,請問我該怎么辦

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