閱讀心理：害怕自己的思維

高中一次郁悶癥,讓我對自己失掉決心,7年來一向有這個郁悶習氣,可是跟著作業(yè),成婚生子,很多事的沖擊,我繁忙著,感覺有更火急的事要做,就忘了,也活的十分高興,可以說全好了。這次是生了孩子4個月的一次偶爾失眠,懼怕自己失眠,然后懼怕自己想入非非,越是想入非非越是要想,有種精力摧殘的習氣,我想快點吃藥,不讓自己惡化,我之前沒有吃過藥好了,并且是十分嚴峻的那種,嚴峻到懼怕發(fā)出聲音,我現(xiàn)在不知道該怎么辦,橫豎由于思想愛摧殘自己,怕自己惡化,想吃藥,但又怕……什么都怕自己思想